Science Time/Alcuni "dolori" non devono essere sopportati

[Giornata della scienza della salute] Un certo "dolore" può essere sopportato senza alcun dolore

Contenuto pubblicato da Qiangguohao

Notizie sulla salute

2023-10-16

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Il "dolore" è un problema che tutti spesso incontrano. La Società Internazionale per lo Studio del Dolore ha designato il terzo lunedì di ottobre di ogni anno come "Giornata Mondiale del Dolore" per ricordare al pubblico di prestare attenzione al dolore e promuovere l'educazione sanitaria pubblica sulla diagnosi e il trattamento del dolore.

Il dolore è uno dei problemi più comuni nella vita quotidiana delle persone. Può essere causato da traumi, interventi chirurgici, malattie o altri motivi. Non importa di che tipo di dolore si tratti, ci causerà disagio e angoscia. Molte persone credono che il dolore sia inevitabile o che l'analgesia sia necessaria solo quando la malattia raggiunge una certa gravità. In realtà questa idea è sbagliata. L'opposto del dolore è l'analgesia, che si riferisce al trattamento di vari tipi di dolore. Esistono molti modi per prevenire, alleviare e trattare il dolore e migliorare la qualità della vita.

Negli ultimi decenni le tecniche e i farmaci analgesici si sono sviluppati e migliorati notevolmente. I medici possono ora scegliere il metodo più appropriato per alleviare il dolore in base alle condizioni specifiche del paziente, tra cui farmaci, terapia fisica e intervento chirurgico.

Trattamento farmacologico

L'analgesia farmacologica è un metodo comune di gestione del dolore che utilizza farmaci per ridurre o eliminare i sintomi del dolore. Questo approccio può essere utilizzato sia in fase perioperatoria che in caso di dolore causato da malattia o infortunio.

Il tipo e la dose di antidolorifici dipendono dalla gravità e dal tipo di dolore. Gli analgesici più comuni includono i farmaci antinfiammatori non steroidei, gli analgesici narcotici e i farmaci ansiolitici. L'analgesia farmacologica può essere accompagnata da alcuni potenziali effetti collaterali e rischi durante il trattamento. Ad esempio, l'uso prolungato di oppioidi può portare a problemi di tossicodipendenza e abuso di droghe. Pertanto, quando si assumono farmaci per alleviare il dolore, è opportuno seguire i consigli del medico e monitorare regolarmente le reazioni del proprio corpo.

Terapia fisica

L'analgesia fisica è l'uso di diversi mezzi fisici per stimolare il sistema nervoso umano allo scopo di ridurre o eliminare il dolore. Il metodo più comune è la termoterapia, che utilizza una fonte di calore come una borsa dell'acqua calda, un impacco caldo o un asciugamano caldo per aumentare la circolazione sanguigna locale, rilassare i muscoli e quindi alleviare il dolore. La terapia del freddo consiste nel ridurre il metabolismo dei tessuti e la risposta infiammatoria mediante l'uso di fonti fredde, come impacchi di ghiaccio e asciugamani freddi, alleviando così il dolore.

La terapia analgesica fisica comprende anche la massoterapia, la terapia di trazione e l'elettroterapia. La massoterapia agisce massaggiando muscoli e tessuti per aumentare la circolazione sanguigna e alleviare la tensione e il dolore muscolare. La terapia di trazione allevia il dolore causato dalla compressione dei nervi e dalle ernie del disco, allungando la colonna vertebrale e le articolazioni. L'elettroterapia stimola i nervi con correnti elettriche, interrompendo la trasmissione dei segnali del dolore e alleviando così il dolore.

Per garantire sicurezza ed efficacia, l'analgesia fisica viene solitamente eseguita da un fisioterapista o da un massaggiatore professionista. I vantaggi della terapia fisica sono la sicurezza e i pochi effetti collaterali, e può essere utilizzata in combinazione con altri metodi di trattamento.

Chirurgia

L'intervento chirurgico è un metodo più aggressivo per alleviare il dolore ed è riservato ai pazienti con dolore intenso che non riescono ad ottenere sollievo con altri metodi. L'intervento chirurgico può alleviare il dolore rimuovendo la fonte del dolore, impiantando un dispositivo analgesico o eseguendo un blocco nervoso.

L'analgesia mediante blocco nervoso è una comune tecnica anestetica che può essere applicata a diverse parti del corpo e ai nervi, tra cui cervello, midollo spinale, collo, torace e arti. Il principio fondamentale dell'analgesia mediante blocco nervoso è quello di bloccare la funzione di conduzione dei nervi mediante l'iniezione di anestetici locali. Questi farmaci bloccano la trasmissione dei segnali elettrici dalle cellule nervose, impedendo ai segnali del dolore di raggiungere il cervello e garantendo un sollievo dal dolore a lungo termine. L'analgesia del ganglio stellato, oggi molto diffusa, è una comune tecnica di gestione del dolore mediante blocco nervoso, utilizzata principalmente per trattare il dolore cronico, come il dolore neuropatico. Il vantaggio di questa tecnologia è che può ridurre la dipendenza dalla droga.

Sebbene il trattamento chirurgico sia efficace per il dolore, presenta anche alcuni rischi ed effetti collaterali. L'intervento chirurgico può causare infezioni, emorragie o altre complicazioni. Inoltre, dopo l'intervento potrebbe essere necessario un periodo di recupero più lungo e i pazienti dovranno seguire le istruzioni del medico per quanto riguarda la riabilitazione.

Oltre ai comuni metodi analgesici sopra menzionati, per alleviare il dolore vengono utilizzate anche alcune terapie alternative, come l'agopuntura, lo yoga e il qigong. In alcuni casi queste terapie alternative possono avere un certo effetto analgesico, ma la loro efficacia e sicurezza restano controverse e necessitano di ulteriori ricerche scientifiche per essere confermate.

Indipendentemente dal metodo analgesico utilizzato, il medico deve valutarlo e selezionarlo in base alla situazione specifica del paziente. Poiché la percezione del dolore e le condizioni di ogni persona sono diverse, anche i metodi di analgesia devono essere personalizzati e individualizzati. Per scegliere il piano di trattamento più appropriato, il medico prenderà in considerazione fattori quali il tipo di malattia, il livello di dolore, l'età, lo stato di salute e le preferenze personali.

Collegamento

Le buone abitudini di vita e uno stile di vita sano possono prevenire efficacemente il dolore

Adottare buone abitudini di vita, uno stile di vita sano e ricorrere a metodi efficaci di esercizio fisico e riabilitazione può aiutare a prevenire il dolore in larga misura.

Ad esempio, i mal di testa causati da insonnia, stanchezza, pressione lavorativa, ecc. possono essere emicranie, cefalee tensive, cefalee a grappolo e altre nevralgie autonomiche del trigemino. Tra queste, l'incidenza della cefalea cervicogenica è in aumento. Ciò è strettamente correlato alla diffusione odierna dei telefoni cellulari e al gran numero di persone che ne sono dipendenti. Perché una cattiva postura a lungo termine può causare la deformazione e l'irrigidimento della curvatura cervicale. I mal di testa a lungo termine possono compromettere seriamente il lavoro e la vita e possono persino causare sintomi di ansia e depressione.

Esistono molte opzioni di trattamento per la cefalea cervicogenica, come il trattamento interventistico mininvasivo guidato da ultrasuoni, la puntura precisa del blocco del ganglio stellato, i farmaci orali, ecc. È anche importante stabilire buone abitudini di vita, tra cui cambiare la postura chinando la testa (evitare di chinarla per lunghi periodi di tempo), sollevando la testa (guardando dritto davanti a sé, con il mento leggermente abbassato e leggermente retratto all'indietro, e l'intera testa spinge il collo a muoversi parallelamente alla schiena), muovendosi (esercizio moderato, come jogging, camminata veloce, ciclismo, nuoto, ecc.) e scegliendo un cuscino per proteggere la vertebra cervicale (scegliere un cuscino che sia alla stessa altezza delle spalle quando si è sdraiati).

Testo: Yue Hong e Guo Zhenggang, Dipartimento di Medicina del Dolore, Ospedale Shougang dell'Università di Pechino

Caporedattore: Xu Bingnan