Salute dell'età dell'argento | Assistenza ai massaggi per anziani costretti a letto

Le persone anziane, spesso costrette a letto, non riescono a muoversi autonomamente. Per evitare sintomi quali atrofia muscolare da disuso e piaghe da decubito, è opportuno sottoporre i pazienti ad esercizi passivi per gli arti. Il massaggio può aiutare efficacemente gli anziani a stimolare la circolazione sanguigna, alleviare i dolori muscolari e articolari ed eliminare la stanchezza. Ora impariamo come fornire correttamente l'assistenza del massaggio alle persone anziane costrette a letto.

| Pulisce e idrata la pelle

1. Prima del massaggio, è opportuno aiutare l'anziano a pulire la pelle locale e utilizzare lubrificanti adeguati.

2. Puoi usare olio per bambini, olio d'oliva oppure olio essenziale per massaggiare tutto il corpo.

3. Puoi usare olio o lozione per bambini per massaggiare mani, gambe e piedi; puoi usare una lozione più idratante per massaggiare il viso. La maggior parte dei liquidi per massaggi contiene acidi grassi, tra cui l'acido linoleico e l'acido linolenico, essenziali per il corpo umano. Possono alleviare la pressione e l'attrito sulla pelle causati dal riposo a letto prolungato. Durante il massaggio, strofinate le mani tra loro per riscaldarle prima di massaggiare.

| Massaggio alla testa

Sul cuoio capelluto sono presenti numerosi meridiani e terminazioni nervose. Massaggiare il cuoio capelluto può riattivare i meridiani, rilassare i nervi e far sentire gli anziani a loro agio e di buon umore. È importante sottolineare che la zona da massaggiare deve essere il cuoio capelluto e non i capelli. Lascia che le tue dita tocchino il cuoio capelluto. Non usare troppa forza durante il massaggio per evitare di graffiare il cuoio capelluto. Se il cuoio capelluto è screpolato o infiammato, non dovresti massaggiarlo per evitare di peggiorare la situazione.

1. Posizionare la punta delle dita di entrambe le mani sull'attaccatura dei capelli dietro le orecchie della persona anziana e utilizzare la punta delle dita per grattare delicatamente il cuoio capelluto con la minima ampiezza e spostarsi verso l'alto, fino alla sommità della testa. 2. Pettina e gratta i capelli. Posiziona le cinque dita di entrambe le mani su entrambi i lati della testa e pettina e gratta il cuoio capelluto dalla parte anteriore a quella posteriore e dall'esterno all'interno, come se stessi pettinando i capelli. 3. Posizionare la punta delle dita sulla parte posteriore della testa della persona anziana, quindi procedere lentamente verso l'alto, partendo dall'attaccatura dei capelli al centro della sommità della testa, fino ad arrivare alla sommità stessa.

| Massaggio facciale

1. Lava il viso a secco. Strofina i palmi delle mani e, quando saranno caldi, strofina ripetutamente il viso come se lo stessi lavando, prima in senso orario e poi in senso antiorario, finché non senti che il viso è caldo.

2. Strofinare il padiglione auricolare. "L'orecchio è l'orifizio del rene." Il rene si apre sull'orecchio, dove si concentrano i sei meridiani yang. Strofinare il padiglione auricolare 60 volte ogni mattina e sera, finché l'orecchio non diventa caldo e si avverte una sensazione di bruciore. Ha la funzione di prevenire e curare la sordità, l'acufene e le patologie dell'orecchio (è vietato a chi soffre di patologie dell'orecchio o di otite media purulenta).

3. Strofinare le orbite oculari. Posizionare i pollici di entrambe le mani sulle tempie, su entrambi i lati, e gli indici sulle orbite oculari, quindi strofinare ripetutamente le orbite dall'interno verso l'esterno, prima verso l'alto e poi verso il basso.

4. Strofinatevi le tempie. Posizionare i pollici di entrambe le mani sulle tempie, su entrambi i lati, e massaggiare ripetutamente, prima in senso orario e poi antiorario.

5. Strofinare la base del naso. Posiziona i pollici o gli indici su entrambi i lati della radice del naso e strofinali ripetutamente verso l'alto e verso il basso.

| Massaggio al collo e alle spalle

1. Strofinare il collo. Dopo aver strofinato i palmi delle mani per riscaldarli, posizionateli sulla nuca e strofinateli avanti e indietro finché la pelle del collo non diventa calda.

2. Pizzica le spalle. Posizionare una mano sulla spalla opposta, con il pollice davanti e le altre quattro dita dietro, quindi massaggiare e sollevare ripetutamente i muscoli della spalla. Lati alternati.

| Massaggio alla schiena e alla lombare

1. Posizionare le mani su entrambi i lati della colonna lombare dell'anziano e spingere lentamente dal basso verso l'alto del collo fino a sopra le scapole, quindi spingere verso le spalle e infine tornare alla posizione originale lungo entrambi i lati della schiena. Ripetere più volte fino a quando la parte posteriore non sarà uniformemente ricoperta di olio lubrificante e calda al tatto. Assicuratevi di mantenere la temperatura ambiente durante il massaggio.

2. Copri la vita con entrambi i palmi delle mani e spingi verso l'esterno da entrambi i lati della colonna vertebrale, partendo dalla vita e risalendo fino alle spalle.

3. Partendo dalla regione lombare, strofinare la pelle con i palmi delle mani in direzioni opposte alternativamente, risalendo lungo la colonna vertebrale fino al collo e alle spalle, quindi tornare alla regione lombare, massaggiando tutta la schiena. È necessario seguire attentamente entrambe le mani in modo che il contatto tra le mani e il corpo non venga interrotto. Quindi, trasforma i palmi in pugni e colpisci ripetutamente la vita. Massaggiare la schiena può prevenire la polmonite.

▏Massaggio addominale

1. L'assistente strofina i palmi delle mani per riscaldarli, li appoggia sull'addome dell'anziano e preme delicatamente, impastando ripetutamente dal piccolo al grande, in senso orario.

2. Massaggiare l'addome ogni giorno può favorire la contrazione ritmica dell'intestino degli anziani, ridurre il riassorbimento intestinale dell'acqua, ammorbidire le feci e consentirne l'espulsione regolare, riducendo la stitichezza.

▏ Massaggio degli arti

1. Quando si massaggiano le mani, l'assistente deve strofinare le mani dell'anziano partendo dalla punta delle dita e procedendo verso le spalle, e strofinare i palmi con entrambe le mani.

2. Massaggia le braccia. Posizionare una mano sul braccio opposto e massaggiarlo ripetutamente su e giù, prima l'interno e poi l'esterno, alternando i due lati.

3. Pizzica i polpacci. Posizionare un polpaccio sulla coscia opposta, con i pollici rivolti verso l'interno e gli arti rivolti verso l'esterno, e impastare ripetutamente su e giù, alternando i due lati.

4. Scuoti le caviglie. Posizionare un polpaccio sulla coscia opposta, posizionare una mano sul tendine d'Achille e impastarlo ripetutamente; con l'altra mano afferrare la parte anteriore del piede e ruotare l'articolazione della caviglia prima in senso orario e poi in senso antiorario. Lati alternati.

5. Impastare i piedi. Ogni sera prima di andare a letto, massaggiare con la punta del pollice le dita, la parte centrale e inferiore della pianta dei piedi degli anziani. Nei piedi umani ci sono delle aree riflesse che corrispondono a vari organi interni. Il massaggio può stimolare queste aree riflesse, favorire la circolazione sanguigna, regolare il sistema endocrino e migliorare la funzionalità degli organi.

▏Note

1. Sedetevi tranquillamente per un po' e rilassate tutto il corpo prima del massaggio.

2. L'intensità del massaggio dovrebbe essere basata sulla sensazione di benessere dell'anziano. Si consiglia un massaggio leggero sulla testa e sul viso, mentre un massaggio leggermente più intenso sugli arti, sulla vita e sulla schiena.

3. È possibile eseguire l'intero massaggio oppure scegliere solo alcuni movimenti. In genere è meglio massaggiare la testa e il viso al risveglio e tutto il corpo prima di andare a letto la sera.

Perseverare nel massaggio sopra descritto può aiutare gli anziani costretti a letto a rilassare muscoli e meridiani, a regolare le funzioni degli organi, a lubrificare le articolazioni e ad aumentare la resistenza alle malattie. Il massaggio non è adatto agli anziani che hanno lesioni cutanee, reazioni infiammatorie, tumori maligni, dolori inspiegabili, ecc. Il massaggio scientifico sul lettino può rendere gli anziani felici fisicamente e mentalmente, migliorare la loro qualità di vita e raggiungere vari gradi di recupero.

▏Come prendersi cura degli anziani costretti a letto

1. Creare un ambiente di reparto confortevole.

La camera da letto di una persona anziana costretta a letto per lungo tempo deve essere pulita, ordinata e silenziosa. L'ambiente dovrebbe tenere conto il più possibile della comodità, del comfort e della sicurezza degli anziani. Aprire regolarmente le finestre ogni giorno per far circolare l'aria, in modo che l'aria rimanga fresca e il sole brilli. La temperatura ambiente dovrebbe essere mantenuta tra i 18 e i 20 gradi Celsius e l'umidità tra il 50% e il 60%. Si possono posizionare nella stanza alcuni fiori e piante verdi per aggiungere vitalità, e si può anche diffondere un po' di piacevole musica leggera per facilitare il trattamento riabilitativo.

2. Mantenere il letto piatto e pulito e mantenere puliti i vestiti

Per garantire il comfort degli anziani, lenzuola, copripiumini, federe e altra biancheria da letto devono essere cambiati e lavati regolarmente. Le persone con incontinenza urinaria e fecale devono stendere orizzontalmente un lenzuolo di 120*100 cm sotto il corpo e poi coprirlo con uno strato di lenzuola di cotone o sottili dischetti di cotone per evitare che la pelle si bagni. Rifare il letto 2 o 3 volte al giorno per mantenerlo piano, pulito e senza pieghe. Cambiare le lenzuola bagnate in qualsiasi momento. Gli abiti degli anziani devono essere larghi e morbidi, e i bottoni del colletto e dei pantaloni devono essere larghi e facili da sbottonare, per non ostacolare la respirazione.

3. Assistenza psicologica

Poiché gli anziani sono costretti a letto per lungo tempo, hanno meno opportunità di entrare in contatto con il mondo esterno e possono soffrire di emozioni negative come esitazione, depressione, irritabilità, pessimismo e delusione. Pertanto, l'assistenza dovrebbe essere fornita tenendo conto delle diverse caratteristiche psicologiche di ogni anziano.

4. Strategie infermieristiche per gli anziani con incontinenza

Per i pazienti costretti a letto per lungo tempo e che soffrono di incontinenza, sono essenziali un trattamento anti-infettivo tempestivo per le malattie infettive e una buona assistenza psicologica. Innanzitutto, dobbiamo analizzare l’età dell’anziano, le sue condizioni, la causa dell’incontinenza, l’orario (mattina, sera), ecc. e sviluppare un piano di assistenza personalizzato basato sull’analisi. Se l'anziano è cosciente ma debole e ha minzione e defecazione involontarie, questa situazione può essere trattata osservando i modelli di minzione e defecazione dell'anziano e quindi impostando un piano di cura per la minzione e la defecazione basato su tali modelli, in modo da fornire un'assistenza mirata, preparata e proattiva e ridurre il numero di minzione e defecazione a letto. Se l'effetto non è buono, si può posizionare un catetere urinario in base alla situazione effettiva, si può disinfettare l'uretra 1 o 2 volte al giorno e si può procedere alla manutenzione di routine del catetere urinario a permanenza. È necessario pulire le feci per tempo e applicare opportunamente una pomata all'acido tannico per proteggere la pelle attorno all'ano.

5. Mangiare una dieta equilibrata

Gli anziani costretti a letto per lungo tempo hanno una scarsa resistenza fisica, per questo motivo dovrebbero rafforzare la loro alimentazione. Dovrebbero seguire una dieta ricca di proteine ​​con un alto valore nutrizionale e di facile digestione, come latte, uova, carne magra, pesce, ecc. Dovrebbero anche mangiare più verdure e frutta ricche di potassio, come banane, arance, verdure a foglia verde, ecc. Le persone anziane costrette a letto per lungo tempo hanno bisogno di cibi ricchi di nutrienti come proteine, grassi, zucchero, vitamine, ecc., in particolare l'integrazione proteica è più importante perché è un nutriente necessario per la crescita e la riparazione dei tessuti.

(Immagine da Internet)

Autore | Li Aiping

Nato nella città di Qiqihar, nella provincia di Heilongjiang, si è laureato presso l'Università di Medicina di Fuzhou, ha 20 anni di esperienza infermieristica ed è un infermiere nazionale di secondo livello. Esperto in igiene alimentare e nutrizione, ha conseguito la qualifica nazionale di nutrizionista ed è un appassionato di scienza.