Vuoi far sparire il tuo doppio mento? Segui gli esperti per stimolare i punti di agopuntura per evitare il gonfiore e ottenere facilmente un piccolo viso a V

Molte ragazze amano il "viso piccolo a forma di V" alla moda e hanno più paura di avere il doppio mento. Le amiche mi chiedono spesso: "Esiste un modo per sbarazzarsi del doppio mento a forma di W?"

In realtà, la maggior parte dei doppi menti è legata alle nostre abitudini di vita. Prendiamo ad esempio la dieta. La maggior parte delle persone moderne consuma troppe calorie, in particolare troppe proteine ​​e amidi, che si convertono naturalmente in grasso corporeo o grasso viscerale e si accumulano nel corpo.

Se sei obeso in tutto il corpo, il tuo mento diventerà ovviamente carnoso e, se non stai attento, potresti avere il doppio mento!

Pertanto, è sufficiente consumare cibi amidacei e proteici con moderazione e cercare di mangiarli durante il giorno. La quota di frutta e verdura può essere aumentata di notte per ridurre la possibilità di accumulo di calorie.

Inoltre, dovresti mangiare a orari regolari e in quantità regolari, e masticare il cibo lentamente. Se ingoi sempre il cibo intero e lo mastichi troppo raramente, i muscoli attorno alla mascella non si alleneranno abbastanza, e la pelle circostante si lascerà facilmente cadere! Si consiglia di dedicare almeno venti minuti a ogni pasto, masticare ogni boccone almeno venti volte e godersi ogni pasto.

Come accennato in precedenza, dormire a sufficienza è molto importante se si desidera avere una bella pelle; lo stesso principio si applica anche per prevenire il doppio mento. La mancanza di sonno a lungo termine può facilmente causare la perdita di collagene e di fibre elastiche nella pelle, che non ne riceve più il giusto sostegno. Dopo molto tempo, il tessuto adiposo si sposta, causando rilassamento e cedimento, e le guance diventano sempre più cadenti, fino a ricadere formando un mento grasso a forma di W!

Dal punto di vista della teoria Yin-Yang della Medicina Tradizionale Cinese, la notte è Yin e le sostanze che costituiscono il nutrimento del nostro corpo sono anch'esse Yin. Il sonno è il momento per nutrire Yin. Pertanto, sorelle amanti della bellezza, ricordatevi di andare a letto prima di mezzanotte per evitare il doppio mento!

Secondo la legge olografica della diagnosi visiva della medicina cinese, il mento appartiene alla posizione delle ovaie e dell'utero. Alle ragazze piace mangiare cibo spazzatura dal sapore pesante e ipercalorico prima e dopo il ciclo mestruale. Ciò può facilmente ridurre la capacità metabolica del corpo, con conseguente scarico mestruale incompleto e l'acqua in eccesso viene trattenuta nel corpo per formare edema, che colpisce la linea del mento.

Sorelle, vi prego di evitare i cibi sopra citati, soprattutto prima e dopo il ciclo mestruale. Applicare impacchi caldi sul basso ventre ogni giorno per favorire la contrazione uterina aiuterà a eliminare l'edema e a prevenire il doppio mento.

Vale la pena menzionare che gli impiegati che usano i computer per molto tempo sono inclini a scrollare le spalle, restringere il collo e spostare le vertebre cervicali. Molte sorelle hanno questi movimenti senza rendersene conto, il che causa cambiamenti nella struttura dei tessuti attorno al mento e forma silenziosamente un doppio mento.

Allo stesso tempo, vorrei ricordare a tutti di mantenere una postura corretta e di rilassarsi moderatamente quando si usa un computer. Puoi fare yoga o Pilates per correggere la postura e ridurre la flaccidità dei muscoli della mascella! Di seguito sono riportati i metodi di massaggio dei punti di agopuntura corrispondenti per i tre tipi comuni di doppio mento. Imparali in fretta e non avrai più paura di avere un doppio mento di fronte agli altri!

Tipo 1: Doppio mento di tipo grasso

Causa: eccesso di cibo.

Punti di agopuntura per massaggio: Xiaguan, Cheek-cart, Chengjiang, Dicang.

Tipo 2: Doppio mento tipo edema

Causa: correlata a una cattiva funzionalità ginecologica.

Punti di agopuntura per il massaggio: Sanyinjiao, Xuehai e Zusanli.

Tipo 3: Doppio mento di tipo muscolare

Causa: correlata a una cattiva postura.

Punti di massaggio: Fengchi e Jianjing.

Questo articolo è tratto da Booker Culture "La tecnica anti-invecchiamento uterino che solo le dee conoscono: la dottoressa Zhang Ruowei ti insegna come perdere peso velocemente, regolare le mestruazioni, mantenere una pelle bella e rimanere incinta! 》