Ci sono così tanti benefici nel bere il tè, ma i dottori della Cina occidentale dicono: è meglio non berlo

Se dovessi scegliere un "limite massimo per il consumo di tè da parte degli esseri umani", voterei per Gao Mingyuan in "Sweeping Dark Storm", signor Gao!

Che senso ha berlo a casa? Qualcuno ha appena spostato l'intero servizio da tè sul sedile del passeggero dell'auto. Non mancano giardini rocciosi, ghiaccio secco e tazze di argilla viola, e sono magnetici...

Se dici che al signor Gao non piace molto il tè, io, Hua, sarò il primo a non essere d'accordo !

Detto questo, i cinesi amano bere il tè, è nei loro geni.

Non importa quanto importante sia una causa o quanto importante sia un contratto da miliardi di dollari: tutto è stato negoziato davanti a una tazza di tè.

Per quanto riguarda il bere il tè, anche Fu Ping, direttore del Dipartimento di Nefrologia presso l'Ospedale della Cina Occidentale dell'Università del Sichuan, ha espresso la sua approvazione!

Quali sono i benefici del bere il tè?

Qual è il modo corretto di bere?

Anche il tè al latte è un tè, è consigliato?

Dai, ascolta il regista Fu che beve il tè

Divertiti con noi

▽

I cinesi bevono il tè da migliaia di anni.

Lu Yu, un esperto di tè della dinastia Tang, scrisse una volta nel suo libro Il classico del tè: "Il tè è il miglior albero del sud".

Ma questa non è la prima testimonianza relativa al tè. Già nel primo testo di medicina cinese conosciuto, il "Classico delle erbe di Shennong", si leggeva che "Shennong assaggiò centinaia di erbe, incontrò settantadue veleni al giorno e trovò il tè per curarli".

In altre parole, il "tè" era già presente nella vita dei cinesi nel Neolitico.

Durante la dinastia Han occidentale, Wu Lizhen, originario di Yandao (oggi distretto di Mingshan di Ya'an, provincia del Sichuan), trapiantò e piantò sette alberi da tè sul monte Mengding a Ya'an, creando un precedente per la coltivazione artificiale del tè nel mondo e creando il famoso "tè del monte Mengshan, acqua del fiume Yangtze" che in seguito divenne famoso in tutto il paese.

Da allora il tè ha iniziato a essere commercializzato come merce.

Ancora oggi, il tè cinese è diventato una delle bevande più amate dalle persone di tutto il mondo ed è noto come "l'acqua santa dell'Oriente".

Quali sono i benefici del bere il tè?

Sebbene i cinesi bevano il tè da migliaia di anni, la maggior parte delle persone pensa ancora che il tè abbia un sapore più intenso e sia più buono dell'acqua naturale.

Il modello è troppo piccolo.

I benefici del tè non si limitano semplicemente al suo sapore gradevole. Per dirla in parole povere, è uno strumento indispensabile per discutere di affari a lungo termine; per dirla in modo elegante, può coltivare i propri sentimenti; e per dirla in termini salutistici, i benefici sono ancora più numerosi!

Diamo un'occhiata a cosa c'è nelle foglie di tè↓↓↓

Fonte dell'immagine: realizzata da me

Grazie ai suoi così tanti nutrienti, è sicuramente un prodotto leader nel settore della salute e gli effetti dell'assunzione di uno qualsiasi di essi sono sorprendenti.

Come bere correttamente il tè?

Qualcuno chiederà:

So che fa bene bere più tè, ma ci sono così tante varietà di tè: tè verde, tè nero, tè Pu'er, tè profumati... Come faccio a scegliere? È così confuso.

Il direttore Fu raccomanda a tutti di bere diversi tipi di tè durante l'anno.

🍵Primavera : in primavera si consiglia di bere tisane profumate. Il tè profumato è dolce e fresco, con un aroma fragrante e pungente che può rinvigorire lo spirito, far sentire bene e schiarire la mente.

🍵Estate : nella calda estate, si consiglia di bere tè verde. Il tè verde è freddo per natura, il che aiuta a rinfrescarsi e a ridurre il calore interno, e può anche fermare la sudorazione. È inoltre ricco di aminoacidi, vitamine e minerali.

🍵Autunno : in autunno l'aria è secca ed è consigliabile bere tè verde. Il tè verde è quello che chiamiamo tè oolong. È delicato per natura, può idratare la pelle secca, favorire la salivazione, eliminare il calore accumulato nel corpo e aiutare l'organismo ad adattarsi ai cambiamenti dell'ambiente naturale.

🍵Inverno : le temperature sono basse e il freddo è intenso, per questo si consiglia di bere tè nero. Ha proprietà delicate e può riscaldare lo stomaco e tenere lontano il freddo, aumentandone la resistenza.

🍵Il tè scuro è adatto per essere bevuto in tutte le stagioni . Il tè nero è un tè post-fermentato dal sapore delicato, dolce e delicato, e non molto irritante. Inoltre, il tè nero, come altri tè, è ricco di polifenoli del tè, che possono regolare i livelli di lipidi nel sangue, di zucchero nel sangue e di acido urico. È una bevanda sana adatta a tutte le stagioni.

"Significa che si può bere il tè profumato solo in primavera e il tè verde solo in estate?"

Affatto!

Anche se abbiamo suddiviso il tè in diverse categorie, diverse a seconda della stagione, ciò non obbliga tutti a berlo seguendo rigorosamente questi standard.

Ognuno di noi ha una corporatura e delle sensazioni corporee diverse, e ha sensazioni diverse nei confronti di diversi tipi di tè. Ciò non significa che solo i tè stagionali, costosi e di marca siano considerati buoni tè e che berli faccia bene alla salute fisica e mentale. Come ha detto il dottor Huaxi, finché è di tuo gradimento, è un buon tè, indipendentemente dalla sua qualità!

Inoltre, per i cinesi bere il tè è un atto di stile di vita. La chiarezza, l'armonia, la morbidezza e la delicatezza del sapore del tè sono tutte a metà strada tra la presenza e la non esistenza. Non è possibile apprezzare senza una mente calma, e non è possibile accontentarsi senza fare paragoni. Per questo motivo, la cosa più importante nella degustazione del tè è la calma.

Bere il tè: più è meglio è?

Il tè ha così tanti benefici: non sarebbe più efficace berlo tutto in una volta?

Giovanotto, questa idea è pericolosa!

I polifenoli presenti nel tè possono facilmente formare complessi con il ferro non eme presente nel corpo umano, riducendo così la velocità di assorbimento del ferro da parte dell'organismo. Bere troppo tè può facilmente portare all'anemia.

Inoltre, non sono raccomandati i seguenti metodi di consumo:

Bevi regolarmente tè forte

Il tè contiene caffeina e acido ossalico. Se bevuta in quantità troppo forte, la caffeina manterrà il cervello e i nervi cardiovascolari in uno stato di continua eccitazione, che a lungo andare può causare aritmie, palpitazioni, ecc. L'acido ossalico può facilmente causare calcoli renali.

Bevi il tè prima di andare a letto

Probabilmente la colpa è della caffeina. Una bella tazza di tè prima di andare a letto potrebbe stimolare i miei nervi, e la sera mi limiterò a contare le pecorelle a letto...

Bere troppo caldo

Alcune persone bevono il tè come mucche... è ancora molto caldo subito dopo l'infusione, ma ci soffiano sopra due volte e poi cominciano a berlo a grandi sorsi. Non hanno paura di scottarsi la gola?

Se si bevono bevande così calde per molto tempo, il cancro all'esofago non sarà più un sogno! Quindi, aspetta almeno che la temperatura del tè scenda sotto i 65°C prima di berlo. Puoi ancora aspettare un po'.

Quindi tutto dovrebbe essere fatto con moderazione. Non importa quanto sia buono il cibo, non puoi mangiarlo o berlo senza limiti. Inizialmente bevevo il tè per motivi di salute, ma sono finito in ospedale. A chi posso rivolgermi per ottenere giustizia?

Anche il tè al latte è tè, quindi berlo fa bene alla salute?

Ad alcuni giovani non piace bere il tè, ma credono anche nella salvaguardia della salute. Alzano gli occhi al cielo e dicono che gli esperti della West China University of Political Science and Law raccomandano di bere il tè. Anche il tè al latte è tè e contiene latte, quindi il valore nutrizionale è doppio!

Sarebbe un peccato se una persona così talentuosa non studiasse la lingua e la letteratura cinese a causa di questa parola. Il tè al latte è effettivamente nella lista delle cose consigliate dagli esperti della Cina occidentale, ma è nella lista nera delle cose consigliate.

Sebbene il tè al latte somigli a un grande bicchiere d'acqua, contiene anche una grande quantità di acidi grassi trans e zuccheri.

Secondo un'indagine, il contenuto medio di caffeina del tè al latte disponibile in commercio è di 258 mg/kg, ma può arrivare fino a 522 mg/kg (equivalenti a 365 mg/tazza), che equivale al contenuto totale di caffeina di 7 lattine di Red Bull (o 3,5 tazze medie di caffè americano).

Non è che non dovresti toccare queste cose, ma se le consumi in quantità eccessive per un lungo periodo, fai attenzione all'ipertensione, alle malattie cardiovascolari, all'osteoporosi e ad altre malattie che bussano alla tua porta.

Inoltre, vorrei dire ancora qualche parola. Oltre al tè al latte, sono sconsigliate le bevande zuccherate, come la cola, i succhi di frutta confezionati, ecc.

In particolare, il succo di frutta sembra sano, ma in realtà contiene molto zucchero artificiale, come saccarosio, glucosio, fruttosio, sciroppo di amido, sciroppo di maltosio, ecc.

Quindi, se proprio non riesci a bere il tè, potresti anche bere dell'acqua bollita. Se ti senti goloso, puoi bere di tanto in tanto del tè al latte, della cola o del succo di frutta.

COSÌ

Bere il tè è anche un'attività tecnica

C'è qualcuno intorno a te a cui piace bere il tè?

@TA vieni a vedere

Redattore: Wang Xiaoqi