Articolazioni slogate a causa degli sbadigli, ossa rotte perché vanno in bagno: perché gli studenti universitari di oggi sono così "fragili"?

Esperto di revisione contabile: Wu Xinsheng

Vice primario del reparto di gastroenterologia Negli ultimi tempi, il termine "studente universitario croccante" sta diventando popolare su Internet. Solo a settembre 2023, il pronto soccorso di un ospedale di Zhengzhou ha ricevuto più di 1.700 giovani di età compresa tra 18 e 25 anni: rottura del corpo luteo mentre erano accovacciati sul water, svenimenti per l'eccitazione, lussazioni alle articolazioni sbadigliando, fratture ossee andando in bagno, svenimenti e convulsioni per shock, ipoglicemia dopo aver mangiato Haidilao, distorsione alla schiena quando si sono girati, dolori ai glutei dopo aver mangiato spaghetti al tacchino...

I "Crispy Sharks" erano comprensibili, ma le cause inaspettate delle loro ferite hanno fatto ridere la gente, così i netizen hanno creato meme popolari come "Crispy College Student" e "Counselor Who Makes Sharp Explosive Sounds" per prendere in giro le fragili condizioni fisiche degli studenti universitari. Giocare con i meme significa giocare con i meme, e il titolo "crispy" è sia autoironico che di auto-aiuto. Il preoccupante stato di salute degli studenti universitari contemporanei è un campanello d'allarme.

Fonte dello screenshot dell'argomento Douyin | Douyin
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Qual è il vero stato di salute degli studenti universitari?

Secondo i risultati del sondaggio contenuti nell'articolo "Analisi e ricerca sullo stato attuale della forma fisica degli studenti universitari" di Zhu Xiaomin, docente presso l'Università di aeronautica e astronautica di Nanchino, non più della metà degli studenti universitari di oggi ha un peso normale. Tra questi, i ragazzi hanno gravi problemi di obesità e sovrappeso, mentre le ragazze hanno principalmente il problema del sottopeso . Altri dati, come la capacità polmonare, la resistenza, la velocità, la forza, ecc., mostrano tutti un andamento non ottimistico: la percentuale di studenti con punteggi "eccellenti" non supera sostanzialmente il 20%. Casualmente, nell'indagine del 2023 "Analisi e ricerca sullo stato attuale della forma fisica degli studenti universitari" sono stati intervistati 2.000 studenti universitari. I risultati hanno dimostrato che la forma fisica e la salute degli studenti universitari mostrano effettivamente un trend in calo anno dopo anno.

Fonte della tabella dei dati del sondaggio | L'articolo di Zhu Xiaomin

Nel novembre 2019, il China Youth Daily, in collaborazione con numerose istituzioni, ha avviato un'indagine sui problemi di salute degli studenti universitari. I risultati dell'indagine mostrano che i problemi che più preoccupano gli studenti universitari sono la pelle, il sonno, l'umore, la perdita dei capelli e l'obesità . Dal punto di vista dell'influenza di genere, la percentuale di studentesse universitarie che soffrono di problemi estetici, come problemi alla pelle e perdita di capelli, è molto più alta di quella degli studenti universitari maschi; dal punto di vista dell'influenza dell'età, più alto è il grado, più alta è la percentuale di persone che soffrono di problemi alla pelle. Dal punto di vista dell'impatto accademico, sempre più studenti universitari soffrono di mancanza di sonno e metà degli studenti di master e dottorato soffre di mancanza di sonno.

Fonte | Rapporto di ricerca del China Youth Daily
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Cosa rende uno studente universitario “fragile”?

"Il corpo è la capitale della rivoluzione" e "Dobbiamo rendere forte il nostro fisico", ma gli studenti universitari di oggi sono diventati un argomento di discussione, etichettati come "fragili ma difficili da uccidere". Le ragioni alla base di tutto ciò meritano la nostra attenzione.

Innanzitutto, gli studenti universitari hanno attraversato un periodo di studio molto intenso durante le scuole medie. Restare alzati fino a tardi per studiare, mangiare cibi poco sani e subire stress psicologico sono cose comuni, e la salute degli studenti è seriamente compromessa. Il prezzo da pagare per non pagare le spese mediche alle scuole medie si rivela pienamente una volta entrati all'università , creando una serie di "studenti universitari fragili".

Il secondo è l'ingresso nel "mondo glamour" dell'università, dove gli studenti vengono separati dagli orari regolari e dal controllo del comportamento della vita scolastica e lasciano che il loro stile di vita scorra liberamente . "Resta sveglio fino a tardi per praticare il taoismo" la sera e "hai poteri magici illimitati" la mattina. Quando chiudi gli occhi dormi, quando apri gli occhi mangi. Una volta sdraiati, non si alzano più. Una volta sdraiati, non lasciano più il dormitorio... Lo scherno degli internauti ha, in una certa misura, messo a nudo le abitudini di vita degli studenti universitari, come mangiare troppo, muoversi troppo poco e avere un programma di lavoro e riposo "infernale". Sono queste cattive abitudini di vita a gravare pesantemente sull'organismo degli studenti. Se le cose continuano così, le conseguenze inevitabili saranno un calo delle difese immunitarie e un fisico "fragile".

Fonte: pixabay

Gli studenti universitari hanno una forte curiosità per tutto ciò che è nuovo e sono desiderosi di vivere una vita nuova, più interessante ed entusiasmante. Sono abbastanza coraggiosi da provare diversi comportamenti mai sperimentati prima, ma non hanno la corrispondente esperienza di vita . Sono spericolati e sicuri di sé come un vitellino appena nato che non ha paura della tigre. Pertanto, questi eventi poco probabili, che agli occhi degli altri possono verificarsi solo una volta nella vita, accadono anche agli studenti universitari, il che è "scandaloso, ma ragionevole".

D'altro canto, le pressioni legate allo studio e al lavoro a cui sono sottoposti gli studenti universitari di tutti i livelli hanno anche creato gruppi di "studenti universitari fragili" emotivamente instabili. Un rapporto di indagine mostra che il 60% degli studenti universitari è preoccupato per la pressione accademica, la fonte di stress per gli studenti più grandi è il lavoro e metà degli studenti di master e dottorato soffre di mancanza di sonno.

Inoltre, gli studenti universitari non possiedono ancora le conoscenze necessarie in materia di salute e di primo soccorso . Nel 2019, un sondaggio condotto dalla West China Medical School dell'Università del Sichuan tra gli studenti universitari della provincia del Sichuan ha dimostrato che il tasso di accuratezza del test sulle nozioni di base del primo soccorso era inferiore al 50%. Gli studenti universitari che non hanno alcuna conoscenza in materia di salute e primo soccorso saranno inevitabilmente disorientati quando si verificheranno delle emergenze.

Fonte: pixabay

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Come salvare gli studenti universitari fragili?

La chiave per curare la malattia è sviluppare buone abitudini di vita. I giovani studenti universitari dovrebbero sempre prestare attenzione e riflettere sulle proprie condizioni di vita. Possono chiedersi: "Quale danno farà al mio corpo se gioco fino alle tre di stasera?" e "Quanti chili guadagnerò questo mese se non faccio esercizio fisico? " Attraverso questa consapevole autoregolamentazione, mi costringo ad andare a letto presto e ad alzarmi presto; mangiare sano, mangiare più frutta e verdura e consumare tre pasti a orari regolari e in quantità regolari; fare esercizio fisico in modo attivo, ridurre la sedentarietà per lunghi periodi di tempo, praticare più sport all'aria aperta e liberarsi dalla condizione di "basso livello di sangue".

In secondo luogo, gli studenti universitari devono modificare il loro stato mentale. Anche se sottoposti a una forte pressione accademica, ciò non dovrebbe avvenire a scapito della loro salute fisica. Per coloro che saltano sempre i corsi opzionali e scelgono di saltare quelli obbligatori, consigliamo vivamente di suddividere la pressione dell'esame finale in piccole parti, fare piccoli progressi ogni giorno ed evitare di esagerare durante il mese degli esami. Gli studenti che studiano intensamente ma che sono comunque sottoposti a una forte pressione psicologica possono scegliere di liberare le proprie emozioni attraverso l'esercizio fisico o ascoltando musica. Possono anche cercare consulenza psicologica dentro e fuori la scuola e adattare le proprie emozioni a uno stato sano con l'aiuto di consulenti psicologici professionisti.

Anche gli studenti universitari devono avere una certa conoscenza del buonsenso in materia di salute e delle nozioni di primo soccorso, per evitare di essere "uccisi accidentalmente" da soli e di essere in grado di provocare un forte botto. Ad esempio, le donne hanno tessuti relativamente fragili, come il corpo luteo nell'addome, quindi cercate di non usare l'addome per chiudere l'ombrello; gli animali randagi non vaccinati possono contenere virus, quindi è meglio non prenderli in giro per evitare di essere graffiati o morsi; è necessario avere una certa conoscenza del processo di consultazione dell'ospedale e dei reparti corrispondenti alle malattie più comuni...

Il sistema educativo dovrebbe inoltre rispondere prontamente all'evento sociale della popolarità degli "studenti universitari croccanti", ridurre la pressione accademica sugli studenti delle scuole medie, dare importanza all'educazione fisica degli studenti, aumentare le opportunità di praticare sport all'aria aperta... Non lasciamo che gli studi accademici diventino un peso e che i nostri studenti universitari diventino sinonimo di "croccanti".

Abbiate cura della vita e tenete le persone "cattive" lontane dagli studenti universitari.