Come recuperare la forza fisica durante il periodo di recupero? Risposte degli esperti!

Come usare i farmaci in modo scientifico dopo un'infezione? Come alleviare la tosse dopo essere diventati negativi ? Come recuperare la forza fisica durante il periodo di recupero? ——Gli esperti rispondono alle questioni scottanti sulla prevenzione delle epidemie

Attualmente, la prevenzione e il controllo delle epidemie nel mio Paese si trovano ad affrontare nuove situazioni e nuovi compiti, e l'attenzione del lavoro si è spostata dalla "prevenzione delle infezioni" al "mantenimento della salute e prevenzione delle malattie gravi". Come utilizzare i medicinali in modo sicuro e scientifico dopo essere stati infettati dal nuovo coronavirus? Come alleviare la tosse se il test risulta negativo? Come recuperare la forza fisica durante il periodo di recupero? La Commissione nazionale per la salute ha organizzato incontri con esperti in settori affini per fornire risposte alle più urgenti preoccupazioni sociali.

01

Come usare i farmaci in modo sicuro e scientifico dopo un'infezione?

Con il recente aumento dei casi positivi, alcune persone hanno riportato lesioni dovute all'uso improprio dei farmaci durante il trattamento dell'infezione da COVID-19. L’uso sicuro e scientifico dei medicinali è legato alla sicurezza della vita e alla salute delle persone.

Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

Zhang Bo, direttore del reparto di farmacia del Peking Union Medical College Hospital, ha spiegato che i farmaci antipiretici e analgesici, come i comunemente usati ibuprofene e paracetamolo, sono farmaci per il trattamento sintomatico. In genere, la febbre del paziente si abbassa nel giro di 1 o 2 giorni e, una volta che il dolore è sotto controllo, è possibile interrompere la terapia farmacologica e non è più necessario assumerla per molto tempo.

In genere è sufficiente scegliere un analgesico antipiretico. Molti analgesici antipiretici contengono ingredienti uguali o simili. Se si sceglie di usare più analgesici antipiretici in combinazione, si può verificare un sovradosaggio. Allo stesso tempo, i pazienti devono leggere attentamente le istruzioni prima dell'uso, comprese quelle relative all'uso, al dosaggio e alle precauzioni del farmaco.

**"Dal punto di vista della sicurezza dei farmaci, esistono molti modi per somministrare i farmaci, tra cui la somministrazione orale, l'iniezione, ecc. La somministrazione orale è una via di somministrazione relativamente sicura e comoda." **Zhang Bo ha affermato che per alcuni pazienti con forme lievi, la scelta di farmaci orali può alleviare efficacemente i sintomi.

Zhang Bo ha spiegato che con il termine antibiotici si intendono solitamente farmaci antibatterici, ovvero farmaci terapeutici che agiscono esclusivamente sulle infezioni causate da batteri. I sintomi causati dal nuovo coronavirus sono infezioni virali e gli antibiotici sono inefficaci nel trattamento delle infezioni causate da virus, il che significa che i farmaci antibatterici non possono prevenire e curare le infezioni causate da virus.

Nella pratica clinica, alcuni pazienti presentano infezioni batteriche concomitanti o infezioni batteriche secondarie causate dall'infezione da nuovo coronavirus. In questo caso, antibiotici e farmaci antibatterici possono essere ragionevolmente selezionati, ma i farmaci antibatterici devono essere sottoposti a una valutazione rigorosa, come esami del sangue di routine, prima della scelta.

02

Come alleviare la tosse se il test risulta negativo?

Molte persone infette dal nuovo coronavirus continuano a tossire anche dopo essere risultate negative. A questo proposito, Bian Yongjun, vicedirettore del reparto di malattie respiratorie dell'ospedale Guang'anmen dell'Accademia cinese delle scienze mediche, ha affermato che la patogenesi di un numero considerevole di persone è eterogenea. Alcuni non sono solo freddi, altri hanno anche un caldo umido, altri ancora hanno catarro e persino un caldo secco. Dipende dalla situazione specifica di ogni persona.

Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

Bian Yongjun ha spiegato che le vie respiratorie umane saranno danneggiate a causa dell'infezione da nuovo coronavirus. Ciò significa che quando l'epitelio della mucosa delle vie aeree viene danneggiato, i nervi sottostanti la mucosa vengono esposti e diventano facilmente sensibili agli stimoli esterni. Ad esempio, parlare, avere freddo o sentire un odore strano possono causare tosse.

"Non affrettare la guarigione da una tosse. A giudicare dai modelli di tosse causati da infezioni virali, il tempo di recupero totale è di circa 2-4 settimane, e c'è un processo di recupero naturale." Bian Yongjun suggerisce di creare il più possibile un ambiente caldo e umido al chiuso. I pazienti devono evitare di lavorare troppo, di stare troppo comodi o di essere troppo inattivi. Un esercizio fisico adeguato favorisce il recupero. Allo stesso tempo, cercate di non mangiare cibi crudi o freddi e mantenetevi al caldo quando uscite.

Per rispondere ad alcuni fastidi causati dalla tosse, Bian Yongjun consiglia l'agopuntura, la raschiatura, la trazione, il massaggio locale dei punti di agopuntura e altri metodi. Su questa base si possono opportunamente combinare alcune terapie dietetiche, come ad esempio il consumo di zuppa di pere, di giglio, di radice di loto, ecc.

03

Come recuperare la forza fisica durante il periodo di recupero?

Liu Qingquan, direttore dell'Ospedale di medicina tradizionale cinese di Pechino affiliato alla Capital Medical University, ha affermato che le persone infette dal nuovo coronavirus che entrano nella fase di recupero o nella fase finale della guarigione dovrebbero mantenere uno stato mentale calmo, mangiare cibi leggeri e facilmente digeribili, prestare attenzione al riposo, garantire un sonno adeguato ed evitare esercizi faticosi.

Yu Kang, direttore del dipartimento di nutrizione clinica del Peking Union Medical College Hospital, ha affermato che il processo di guarigione dall'infezione da nuovo coronavirus richiederà del tempo e che la transizione dovrà essere graduale e richiedere sufficiente pazienza. Garantire l'alimentazione durante il periodo di recupero svolge un ruolo importante nel ripristino della forza fisica del paziente. I punti specifici sono i seguenti:

**Il primo è consumare energia in modo adeguato. **L'energia viene assunta principalmente dagli alimenti di base. Inizia con cereali fini facilmente digeribili, come porridge e noodles, quindi passa a riso più morbido, pane al vapore, ecc. Una volta ripristinata la funzionalità gastrointestinale, inizia ad aggiungere cereali grossolani.

**Il secondo è garantire l'assunzione di proteine ​​di alta qualità. **È possibile scegliere latte ad alto contenuto proteico e parzialmente scremato, uova, carne magra, pesce, gamberetti, ecc. e alcuni alimenti facili da digerire e assorbire.

**Il terzo è quello di integrare alcuni oligoelementi, **in particolare elementi come potassio, sodio, vitamina C, ecc. provenienti da frutta e verdura. È meglio mangiare "verdure a ogni pasto e frutta tutti i giorni".

"Allo stesso tempo, dobbiamo anche raggiungere un equilibrio tra alimentazione ed esercizio fisico. Non mangiare troppo e non fare esercizio fisico in modo vigoroso. Dovresti procedere passo dopo passo, iniziando con alcuni esercizi lenti e delicati", ha detto Yu Kang.

Fonte: Agenzia di stampa Xinhua

Se hai domande sul coronavirus

Soprattutto coloro che sperano di ottenere analisi e risposte a voci e dicerie legate all'epidemia

Per favore lasciaci un messaggio

L'immagine di copertina e le immagini in questo articolo provengono dalla biblioteca del copyright

La riproduzione del contenuto delle immagini non è autorizzata