Guarda la danza dimagrante HSD del famoso coreografo Xie Jinyan

I passi di danza in continua evoluzione della regina della musica elettronica Xie Jinyan sono abbaglianti. Il coreografo Lin Jiahui, che interpreta il mago dietro le quinte, ha recentemente creato un trendy e popolare "HSD Healthy Weight Loss Dance" per la "Second Online Weight Loss Competition" ospitata da una farmacia, in modo che le persone che vogliono perdere peso possano seguire i movimenti e perdere peso con successo.

Dopo la prima competizione online di perdita di peso di tre anni fa, che ha permesso ai concorrenti di perdere una media di 8,2 kg di grasso a persona e il vincitore del primo posto ha perso 18,7 kg in due mesi, la competizione creativa di perdita di peso online sta ufficialmente entrando nel suo secondo anno quest'anno. Ciò che ha attirato l'attenzione è che la nuova e popolare "HSD Healthy Weight Loss Dance" creata dall'esclusivo coreografo di Xie Jinyan Lin Jiahui sarà svelata al pubblico!

La danza dimagrante sana HSD migliora l'effetto di perdita di grasso

Lin Jiahui ha rivelato che la differenza tra questa danza e altri esercizi dimagranti è che è concepita per consentire l'allenamento contemporaneo di diverse parti del corpo. Quando si allena tutto il corpo, l'energia consumata e il grasso bruciato saranno molto maggiori rispetto a quando si allena una sola parte, rendendo la perdita di peso più efficace. All'inizio della coreografia erano previsti movimenti più complessi e spezzati, ma ciò non soddisfaceva le esigenze di apprendimento del grande pubblico. Quindi, considerando che tutti sanno ballare, l'abbiamo adattato all'attuale danza per perdere peso, che sembra semplice ma non lo è.

Questa "HSD Weight Loss Dance" dura più di 4 minuti. Lin Jiahui ha detto che ci siamo allenati e coreografati molto duramente, e abbiamo tutti perso peso dopo aver ballato. Questo dimostra che se tutti sanno ballare con il cuore, non importa quanto siano aggraziati i movimenti o come vengono mossi gli arti, ci saranno dei risultati. Per quanto riguarda la parte divertente al centro, l'ho fatto perché speravo che quando ballano più di due persone, ci sarebbe stata una certa interazione e un senso di incoraggiamento reciproco.

Medicina preventiva per l'obesità: eliminare i fattori di rischio dell'obesità

Molte malattie della civiltà sono correlate all'obesità, e l'obesità è anche in parte correlata a fattori lavorativi, stress e stile di vita. Il dott. Xie Yijun del Dipartimento di medicina ambientale e occupazionale è giudice professionista per questa competizione online sulla perdita di peso. Il dott. Xie Yijun ha affermato che nella medicina preventiva dell'obesità, la prevenzione iniziale consiste nell'adottare buone abitudini di vita per ridurre o eliminare i fattori di rischio dell'obesità e debellare le malattie causate dall'obesità. Per prevenire l'obesità, bisogna impegnarsi a mantenere delle buone abitudini di vita, il che significa semplicemente mangiare sano, fare esercizio fisico in modo appropriato e apportare dei cambiamenti mentali.

Dopo aver superato la selezione iniziale e le audizioni, i candidati per la seconda competizione online di perdita di peso accederanno alle semifinali. 20 concorrenti riceveranno una guida unificata per l'educazione sanitaria dall'organizzatore e dai co-organizzatori, con l'attenzione sul concetto e sui metodi corretti di perdita di peso sana. Allo stesso tempo, il sito web dell'evento promuoverà anche al pubblico i benefici di una perdita di peso sana e di un dimagrimento felice senza dieta o assunzione di farmaci. Su Xiaofeng, presidente della farmacia organizzatrice, ha dichiarato che sono stati preparati 1,2 milioni di premi in denaro, che sono in attesa di coloro che sono interessati a vincere il primo premio del concorso di perdita di peso.

La seconda competizione online per perdere peso