Vomitare per perdere peso può portare a disturbi alimentari? Per favore, perdete peso in modo razionale!

Science Fiction Network, 28 novembre (Jin Kaiyi) Avere una bella figura sembra essere l'obiettivo perseguito da molte persone. Per ottenere rapidamente una figura perfetta, alcune persone scelgono di perdere peso attraverso diete e vomito, ignorando però i gravi effetti fisici e mentali di questi comportamenti.

C'è un caso reale: una ragazza di 19 anni ha iniziato una dieta e si è indotta il vomito per perdere peso, cosa che ha causato la deformazione del suo corpo e le è stato diagnosticato un disturbo alimentare. Si racconta che la ragazza abbia iniziato a perdere peso quando frequentava la scuola media. Ogni giorno consumava solo foglie di verdure ipocaloriche e beveva acqua quando aveva fame. Una volta ha perso quasi 20 chili in un mese. Ma una volta mangiato l'alimento base, il peso riprendeva a crescere in modo esponenziale. Poi ha iniziato a provare a indurre il vomito. Due mesi dopo, i denti erano gravemente corrosi, le guance erano gonfie e deformi in molti punti. Al paziente è stato diagnosticato un disturbo alimentare.

I disturbi alimentari sono comuni tra gli adolescenti e le giovani donne. Si riferiscono a comportamenti alimentari anomali e a un'eccessiva preoccupazione e ansia per il cibo, il peso e la forma del corpo. Nella classificazione dei disturbi mentali sono classificati come "disturbi fisiologici correlati a fattori psicologici". I tipi di disturbi alimentari includono l'anoressia nervosa, la bulimia nervosa, il disturbo da alimentazione incontrollata, il disturbo evitante-restrittivo dell'assunzione di cibo, la pica e il disturbo da ruminazione. Tra queste, l'anoressia nervosa e la bulimia nervosa sono attualmente le due tipologie più diffuse.

Molte persone pensano che i disturbi alimentari siano al massimo malnutrizione e cattiva digestione, ma i danni dei disturbi alimentari sono molto più gravi di quanto si immagini.

I disturbi alimentari non causano solo danni fisici, come disturbi metabolici, anemia e alcalosi ipokaliemica, ma portano anche a problemi psicologici, come insonnia, ansia e depressione. Ogni 62 minuti nel mondo muore un paziente affetto da disturbi alimentari. Tra i pazienti che muoiono a causa di gravi disturbi alimentari, l'80% muore per complicazioni fisiche causate dall'insufficienza d'organo e il 20% muore per suicidio. Tra questi, i casi di suicidio sono più comuni nei pazienti affetti da anoressia nervosa.

Anche le diete occasionali e il vomito possono essere molto dannosi per l'organismo. Non mangiare per un lungo periodo di tempo farà sì che il livello di zucchero nel sangue scenda troppo e il corpo consumerà muscoli per mantenere le normali funzioni. Oltre a causare obesità centripeta, sopprime anche il sistema immunitario e rende le persone più suscettibili alle malattie. Eliminare completamente i carboidrati può causare reazioni avverse come ipoglicemia, fame, vampate di calore al viso e aumento della frequenza cardiaca, prurito e persino sintomi di avvelenamento come eruzioni cutanee e stitichezza.

Il vomito ripetuto può causare l'allargamento e l'ingrossamento del viso, l'acido dello stomaco può corrodere l'esofago e i denti, ecc. Inoltre, il vomito prolungato può causare la compressione dell'esofago e dello stomaco e, nei casi gravi, può causare sanguinamento. Pertanto, la perdita di peso dovrebbe essere effettuata in modo razionale e scientifico, limitando l'assunzione di energia derivante da grassi totali e zuccheri, aumentando il consumo di frutta, verdura, fagioli, cereali integrali e noci e facendo regolarmente esercizio fisico per perdere peso in modo sano.