Qual è il valore commestibile delle arachidi? Le arachidi sono ricche di calorie?

Le arachidi sono un tipo di noce e sono anche una coltura oleosa. Questa coltura oleosa contiene un valore energetico molto elevato. Proprio grazie alle colture oleaginose, il suo sapore è molto profumato e il retrogusto è molto persistente. Mangiare regolarmente arachidi può migliorare la memoria, migliorare le funzioni cerebrali e resistere all'invecchiamento. Non è incredibile?

Contenuto di questo articolo

1. Qual è il valore commestibile delle arachidi?

2. Le arachidi sono ricche di calorie?

3. Chi non può mangiare le arachidi?

Qual è il valore commestibile delle arachidi?

1. Mangiare regolarmente arachidi può migliorare la memoria, migliorare le funzioni cerebrali e resistere all'invecchiamento.

Arachidi meravigliose

Arachidi meravigliose

2. Trattare il dolore allo stomaco, l'eccessiva acidità di stomaco, le ulcere gastriche e duodenali. Assumere da 2 a 4 cucchiai di olio di arachidi dopo aver sciacquato la bocca ogni mattina per 1 settimana.

3. Trattare la carenza di latte post-partum. Fate stufare insieme 60 grammi di arachidi, 60 grammi di soia e 2 zampe di maiale.

4. Trattare la tosse cronica. Bollire in acqua 30 grammi di arachidi, giuggiole e miele e bere la zuppa; mangiare arachidi e giuggiole due volte al giorno.

5. Trattare la nefrite cronica.

Metodo 1: Prendi 60 grammi di arachidi con la buccia e datteri rossi, fai una decozione e ottieni una zuppa da bere al posto del tè. Mangiate le arachidi e i datteri. Prendilo per una settimana.

Metodo 2: Mettere 120 grammi di arachidi e 250 grammi di fave in una casseruola, aggiungere 3 ciotole di acqua e cuocere a fuoco basso. Quando l'acqua diventa marrone e torbida, puoi berla. Aggiungere zucchero di canna durante l'assunzione.

6. Lubrifica l'intestino e favorisce i movimenti intestinali. Poiché le arachidi sono ricche di grassi e hanno l'effetto di idratare l'intestino, possono prevenire in una certa misura la stitichezza. Puoi mangiarli più spesso, a seconda delle tue preferenze. Se le tue evacuazioni intestinali non sono buone, puoi mangiare di più. Altrimenti, non mangiare troppo in una volta sola.

Le arachidi sono ricche di calorie?

Le arachidi sono un tipo di noce e sono anche una coltura oleosa. Questa coltura oleosa contiene un valore energetico molto elevato. In generale, il peso medio di un'arachide è di 25-30 g, ovvero 15-20 arachidi. L'energia che contiene è di circa 90 kcal. Queste 90 kcal equivalgono all'energia contenuta in un cucchiaio di olio vegetale, un cucchiaio di olio vegetale nel cucchiaino di porcellana che usiamo per bere la zuppa.

Chi non può mangiare le arachidi?

1. Pazienti affetti da gotta

La gotta è un gruppo di malattie causate da disturbi del metabolismo delle purine e tutti i pazienti soffrono di iperuricemia. Poiché una dieta ricca di grassi può ridurre l'escrezione di acido urico e aggravare la condizione, le arachidi dovrebbero essere evitate durante un attacco acuto di gotta e possono essere consumate con moderazione solo durante la remissione della gotta.

2. Persone a cui è stata rimossa la cistifellea

Le persone affette da colecistite, in particolare quelle sottoposte a colecistectomia, dovrebbero evitare di mangiare arachidi. Poiché il grasso presente nelle arachidi richiede una quantità di bile sufficiente per essere digerito, la cistifellea dei pazienti affetti da patologie della cistifellea non riesce a secernere la bile necessaria e coloro che sono stati sottoposti a colecistectomia hanno praticamente interrotto la fonte della bile. Per digerire i grassi contenuti nelle arachidi, il fegato deve aumentare il carico di secernere la bile. Pertanto, mangiare arachidi danneggia la funzionalità del fegato.

3. Pazienti con ulcera gastrica, gastrite cronica, enterite cronica

La maggior parte di questi pazienti presenta sintomi quali dolore addominale cronico, diarrea o indigestione. Si raccomanda di consumare pasti piccoli e frequenti e di mangiare cibi leggeri e poveri di grassi. Le arachidi non solo sono ricche di grassi, ma sono anche dure e difficili da digerire. Durante il processo di digestione nello stomaco, si strofineranno contro le cicatrici delle ulcere, aggravando il dolore allo stomaco e potrebbero persino causare ulcere e sanguinamento. Le arachidi contengono il 50% di olio, che ha l'effetto di idratare l'intestino e favorire i movimenti intestinali. Mangiare arachidi aggraverà la diarrea, il che non favorirà il miglioramento delle condizioni e comprometterà persino il recupero fisico.