Il segreto delle ragazze coreane per un aspetto giovanile: bere una bevanda alle bacche di acai

Pochi giorni fa, il sito coreano DCINSIDE ha pubblicato i risultati di un sondaggio sulle "celebrità femminili trentenni con visi da bambina che non hanno problemi a indossare l'uniforme scolastica a scuola". Di conseguenza, Song Hye Kyo ha vinto il campionato con quasi il 50% dei voti, battendo Han Ji Min, Song Ji Hyo, Jun Ji Hyun e altre star femminili. Oltre alle celebrità che sanno come prendersi cura di sé, anche le donne coreane amano usare prodotti alimentari per la cura della pelle per mantenersi belle e giovani. Tra questi, il succo di bacche, che era popolare sul mercato l'anno scorso, è il più rappresentativo. Questo vortice di bellezza sta per esplodere sul palco.

Negli ultimi anni, le streghe di bellezza sono di moda e molte donne hanno iniziato a capire come usare la frutta con effetti antiossidanti per prendersi cura della propria pelle. Pertanto, anche le bevande a base di succhi di frutta ricchi di vitamina C e vitamina E sono popolari sul mercato. Due succhi di frutta lanciati in Corea del Sud lo scorso anno, ovvero Red Grape & Apple e Apple & Cranberry, contengono vitamina E o vitamina C. Il mirtillo rosso, l'uva, le bacche di acai e la mela possono essere considerati "frutti di bellezza" che aiutano a mantenere l'idratazione e la vitalità della pelle.

La bacca di acai è chiamata "frutto della vita" o "frutto della giovinezza"

Il nutrizionista Zhao Hanying ha affermato che, ad esempio, la bacca di açaí cresce nelle zone basse e umide della foresta pluviale tropicale amazzonica in Brasile. L'albero di bacche di acai cresce molto lentamente e ci vogliono 4-5 anni prima che inizi a produrre i suoi frutti, molto preziosi. In Brasile, gli indigeni credono che la bacca di acai abbia l'effetto di mantenere la vitalità giovanile, per questo motivo la bacca di acai è chiamata "frutto della vita" o "frutto della giovinezza".

La bacca di acai è ricca di enzimi antiossidanti, aminoacidi, calcio, ferro e un gran numero di nutrienti vegetali. Ha un elevato effetto antiossidante ed è anche un rappresentante di frutti sani.

Inoltre, secondo il Food Antioxidant Capacity (ORAC) pubblicato dal National Institutes of Health (NIH), la capacità antiossidante della bacca di acai è 102.700, della banana 260, dell'ananas 562 e dell'arancia 1819. Ciò dimostra che la bacca di acai ha la più alta capacità antiossidante tra i frutti.

I mirtilli rossi sono conosciuti come il "rubino delle zone umide"

Inoltre, i mirtilli rossi vengono coltivati ​​in terreni acidi nelle zone umide dell'emisfero settentrionale. L'interno è rosso vivo e il sapore è aspro e dolce. Viene coltivato nelle zone umide e, per il suo aspetto brillante e accattivante, è anche noto come il "Rubino delle zone umide". I mirtilli rossi contengono anche antocianine, che hanno proprietà antiossidanti e possono impedire ai batteri di attaccarsi alle vie urinarie.

Anche l'artista Li Yonghan è una bellezza riconosciuta. Ha condiviso i suoi segreti di bellezza e ha detto che di solito fa affidamento su dieta ed esercizio fisico per rimanere giovane ed energica. In termini di dieta, faccio attenzione all'assunzione di frutta e verdura ogni giorno. Se sono impegnato a lavorare fuori, li sostituisco con succhi di frutta contenenti vitamina C o vitamina E. Oltre ad assumere un'alimentazione bilanciata da più alimenti, cerco di cucinare per me stesso a casa per prendermi cura della salute di tutta la famiglia.

Quando scegli il succo, ricordati di leggere il conteggio delle calorie sull'etichetta nutrizionale

Si raccomanda che quando si sceglie un succo, si legga attentamente l'etichetta nutrizionale e la si confronti con il valore di riferimento dell'assunzione giornaliera di nutrienti. Per quanto riguarda il valore calorico indicato sulla bottiglia, può essere utilizzato come riferimento per aiutarti a comprendere nutrizione e calorie e bere per vitalità e salute.

(http://www.top1health.com/Article/33/15321)