Queste 3 cose sono quelle che più probabilmente causano un arresto cardiaco! Medici della West China Medical University: Molte persone lo fanno ogni giorno.

Quanto è faticoso essere un cuore umano?

Non solo devi completare il tuo lavoro ogni giorno,

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È responsabile del riciclaggio e del metabolismo del sangue in tutto il corpo umano, trasportandolo ai polmoni per "l'ossigenazione" e poi spingendo il sangue ricco di ossigeno e vari nutrienti verso vari organi e tessuti del corpo, in modo che le cellule mantengano un metabolismo e una funzione normali.

Sono anche responsabili delle gioie e dei dolori degli esseri umani.

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Quando le persone sono tristi, avranno il cuore spezzato ; quando si sentono felici, saranno felici ; quando incontrano la persona giusta, il loro cuore sarà commosso ; quando vogliono esprimere il loro amore agli altri, disegnano un cuore; anche quando vengono maltrattati dal cliente o dal capo e vogliono rinunciare, non riescono a sfuggire allo sfinimento !

Purtroppo è grande solo quanto un nodulo , ma deve sopportare silenziosamente un peso enorme per gli esseri umani, che supera quello che le sue dimensioni possono sopportare.

Oggi il dott. Huaxi ha elencato specificamente 3 "cose ​​tristi" che facciamo spesso nella vita. Dopo aver letto questo, spero che tutti coloro che sono amati possano essere più amorevoli~

Lavoro senza fine, peso senza fine da perdere, lacrime infinite per la povertà... Di fronte a queste difficoltà, tipiche degli adulti, ti senti spesso "con il cuore spezzato"?

Ma lo sai? Questa sensazione di "angoscia" può causare, nei casi più gravi, la cardiomiopatia da stress , nota anche come "sindrome del cuore spezzato".

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Quando ci imbattiamo in un trauma emotivo importante e in stress fisico e mentale, potremmo provare un dolore toracico acuto , difficoltà respiratorie , tachicardia sinusale o aritmia e, nei casi più gravi, persino uno shock.

Sebbene solitamente i sintomi causati da questa "sindrome del cuore spezzato" possano essere alleviati nel giro di una o due settimane .

Ma

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● I pazienti affetti da coronaropatia di base possono anche manifestare sintomi quali angina pectoris, affaticamento e dispnea dopo eccitazione emotiva o esercizio fisico intenso.

● Per le persone che soffrono già di patologie cardiache preesistenti, ogni dolore può scatenare una patologia cardiaca più grave.

Pertanto, la prima cosa da fare per prendersi cura del proprio cuore è: arrabbiarsi meno e guardare ogni cosa in modo positivo!

Sì, sto di nuovo restando sveglio fino a tardi!

Il nostro cuore , come quello degli esseri umani, ha il suo "orologio biologico" . Sebbene debba battere in ogni momento, la sua frequenza varia a seconda delle condizioni della persona.

👉 Quando sei sveglio: per soddisfare il contenuto di ossigeno necessario per camminare, parlare, fare esercizio, mangiare, ecc., la frequenza cardiaca verrà sempre mantenuta a una frequenza relativamente alta.

👉 Quando ti addormenti: il tuo cuore coglierà l'occasione per riposare rapidamente e la frequenza cardiaca scenderà a una frequenza relativamente bassa.

👉 Quando inizi a stare sveglio fino a tardi, il tuo cuore sarà come te, costretto a lavorare sotto gli ordini del tuo capo: sovraccarico.

Se le cose continuano così per molto tempo, non solo aumenterà il rischio di insufficienza cardiaca, ma nei casi più gravi potrebbe addirittura causare morte cardiaca improvvisa.

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Nella vita quotidiana di oggi, i lavoratori spesso restano seduti fino al giorno dopo e vorrebbero che tutti e tre i pasti fossero a base di stufato, spiedini, pollo fritto e altri cibi ricchi di grassi e sale che rendono le persone felici!

Se ti abbandoni alla ricerca della "felicità" in questo modo, molto probabilmente diventerai sempre più grasso e, di conseguenza , i tuoi lipidi nel sangue, la glicemia, la pressione sanguigna e il peso saranno indicati sul referto della tua visita medica in giovane età.

A prima vista, sembra che tu stia semplicemente ingrassando e che i tuoi indicatori siano in aumento, senza che il tuo corpo presenti alcuna anomalia. Ma quello che non sai è che questi due punti da soli sono sufficienti a portare ad un rischio più elevato di malattie cardiache:

● L'obesità può aumentare significativamente il rischio di infarto del miocardio e di insufficienza cardiaca.

● I pazienti con ipertensione, iperlipidemia e iperglicemia sono a rischio di malattia coronarica .

● Un controllo inadeguato dell'ipertensione a lungo termine può causare alterazioni nella struttura e nella funzione del cuore, con conseguente insorgenza di malattie cardiache .

Pertanto, per resistere a questi rischi, dobbiamo limitarci a un moderato esercizio aerobico e seguire una dieta povera di grassi e sale!

Naturalmente, so che queste due cose sono davvero difficili per chi lavora, ma per il bene della mia salute, perché non fare il grande passo e provarci?

Quelle di cui sopra sono le tre "cose ​​tristi" della vita che più facilmente trascuriamo e che ho elencato per voi oggi!

Cari amici che avete continuato a leggere questo, spero che in futuro possiate fare più cose "affettuose" insieme al dottor Huaxi, e non essere persone "tristi"!

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Pur prendendosi cura del cuore di tutti

Non dimenticare di inoltrarlo alle persone che ti circondano

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