Cosa devo fare se il mio bambino ha mal di gola? Ti consiglio di prendere un gelato...

È estate calda, è ora di mangiare il gelato

Chi può resistere a un gelato freddo?

Oppure una bevanda ghiacciata?

Tuttavia, il clima estivo è mutevole

Una volta il fresco

È facile che si manifestino sintomi come raffreddore e mal di gola

Di solito quando si ha mal di gola a causa di un raffreddore

Come si può alleviare?

Forse la maggior parte delle persone direbbe in questo momento: "Bevi più acqua".

Ciò che il Dott. Huaxi vuole dirvi oggi è che quando avete mal di gola dovuto a un raffreddore, mangiare un gelato può essere molto più efficace che bere acqua!

A questo punto potresti pensare: cosa? Ho sentito bene?

La signora Wang la pensava allo stesso modo quando apprese la notizia. A causa della tonsillite, per diversi giorni la signora Wang ha avvertito un dolore lancinante quando deglutiva la saliva. Sono andato in ospedale per un controllo e il medico mi ha dato un suggerimento: mangiare ghiaccioli per alleviare il dolore.

Non molto tempo dopo

"Il medico ha suggerito di mangiare ghiaccioli per alleviare il mal di gola causato dal raffreddore."

Anche questo argomento è diventato una ricerca hot

Molti internauti hanno affermato:

Anche alcuni internauti hanno espresso la loro incredulità:

Anche alcuni familiari dei pazienti hanno parlato apertamente:

Alcuni internauti hanno addirittura affermato:

Perché mangiare ghiaccio può alleviare il dolore dopo il mal di gola? Diamo un'occhiata insieme.

Perché mangiare ghiaccio può alleviare il mal di gola?

Infatti, nei reparti e negli ambulatori non è raro ricorrere a impacchi di ghiaccio o mangiare ghiaccioli per alleviare il mal di gola.

Ad esempio, dopo che alcuni pazienti hanno subito un intervento chirurgico al collo o alla gola, i medici spesso raccomandano di applicare un impacco di ghiaccio o di fare gargarismi con acqua ghiacciata .

L'impacco di ghiaccio non solo può raffreddare e dissipare il calore , ma anche causare la contrazione dei capillari locali , fermando così l'emorragia e il dolore e prevenendo il gonfiore della zona interessata .

In realtà, si basa sullo stesso principio che tutti conoscono: tenere del ghiaccio in bocca può alleviare il dolore dopo l'estrazione del dente.

Tuttavia, è bene ricordare che, sebbene mangiare il gelato possa alleviare parte del dolore causato dal raffreddore , può essere utilizzato solo come metodo ausiliario.

Il gelato può alleviare i sintomi solo temporaneamente . Non può né fermare la progressione della malattia né far scomparire l'infiammazione.

Per questo motivo, i medici del West China Hospital raccomandano di assumere il gelato come rimedio ausiliare per combattere la malattia solo dopo aver identificato la causa del mal di gola e aver iniziato un trattamento attivo.

Un valido aiuto per reintegrare l'energia: il gelato

Oltre ad avere un effetto rinfrescante, mangiare il gelato quando si ha il raffreddore ha anche altri benefici inaspettati! Cioè: integrare l'alimentazione.

Agli occhi di molti genitori non c'è differenza tra il gelato e gli altri snack: sono tutti "cibo spazzatura" privo di valore nutrizionale, ma nella realtà non è così.

Soprattutto per i bambini con mal di gola e scarso appetito , il gelato può essere considerato un valido aiuto per reintegrare le energie !

Molti gelati sono ricchi di sostanze energetiche come noci, cioccolato, zucchero, proteine , ecc.

Impara a valutare quale tipo di gelato è una fonte di energia di alta qualità in base alla tabella delle informazioni nutrizionali e scoprirai il modo migliore per mangiare il gelato!

Scopri come scegliere il gelato in modo da non ingrassare dopo averlo mangiato.

Il motivo per cui il gelato è dolce e delicato è che i produttori aggiungono molto zucchero e panna per modificarne il sapore e renderlo più gustoso.

Se si aggiungono troppi contorni, le calorie diventeranno il prezzo da pagare per una pietanza deliziosa. Ecco perché, per il bene della salute, è particolarmente importante imparare a scegliere il gelato.

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Come leggere la lista degli ingredienti del gelato?

Infatti, possiamo sapere cosa viene aggiunto al gelato dalla lista degli ingredienti. Quando scegliamo il gelato, possiamo provare a scegliere prodotti il ​​cui primo ingrediente sia latte crudo o yogurt .

Cercate inoltre di scegliere prodotti con meno zucchero e di ridurre al minimo l'apporto calorico.

Oltre a guardare la colonna delle calorie, dovresti prestare attenzione anche al contenuto di proteine ​​e grassi del gelato.

Il gelato ad alto contenuto proteico è in realtà un bastoncino di "latte ghiacciato" commestibile! Non solo ha un sapore migliore, ma può anche aiutare il corpo umano ad assorbire meglio i nutrienti.

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Chi non è adatto a mangiare il gelato?

Alcune persone affette da particolari malattie metaboliche dovrebbero mangiare meno gelato, indipendentemente dal tipo di gelato che mangiano.

Ad esempio, i pazienti affetti da patologie come diabete e iperlipidemia dovrebbero cercare di consumare meno cibi ricchi di zuccheri e grassi.

Anche le persone con esigenze particolari, come le persone in sovrappeso che devono perdere grasso e le persone con malattie gastrointestinali, dovrebbero mangiare meno gelato.

Il gelato senza zucchero è relativamente più sano e può essere consumato in piccole quantità da persone con esigenze particolari.

Ad esempio, se si vuole perdere peso , si possono conteggiare le calorie del gelato senza zucchero nell'apporto calorico giornaliero totale. Purché non si superi il limite, è possibile consumarlo con moderazione.

È importante notare che alcuni alimenti senza zucchero contengono dolcificanti, come lo xilitolo , per mantenerne il sapore, e un consumo eccessivo può facilmente causare diarrea.

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Come preparare il gelato fatto in casa in modo sano?

Se vuoi rinfrescarti e allo stesso tempo nutrire te stesso e la tua famiglia , puoi scegliere di preparare il gelato fatto in casa.

Scegli ingredienti più sani, come latte, proteine ​​in polvere e uova, invece di panna e altri ingredienti ipercalorici.

Oppure puoi usare l'eritritolo o altri dolcificanti simili invece di aggiungere sostanze zuccherine per ottenere un sapore migliore.

Infine, vorrei ricordarvi che

Il gelato è buono

Ma non essere avido!

Specialmente per le persone con funzionalità gastrointestinale debole

Il cibo freddo può irritare lo stomaco

Influirà anche sul normale assorbimento

Mantenere delle abitudini alimentari ragionevoli ti renderà più sano!