Quanto è dolorosa la gotta? "Mi sentivo come se qualcuno mi stesse colpendo le ossa con un martello"

Quanto è dolorosa la gotta?

Alcuni lo descrivono così: "La tigre ti rode costantemente le articolazioni" e "Il diavolo ti dilania costantemente i piedi".

I sentimenti dei pazienti sono più reali:

Dal punto di vista clinico, il tipico decorso di un attacco di gotta è il seguente: prima di andare a letto la sera ci si sente bene, ma nella seconda metà della notte ci si sveglia per il dolore. Le articolazioni dei piedi diventano rosse, gonfie, calde e doloranti e il dolore diventa sempre più intenso. Non riusciresti nemmeno a sopportare il peso di una coperta, figuriamoci a camminare. Nei casi gravi possono manifestarsi anche sintomi sistemici come mal di testa, febbre e aumento dei globuli bianchi.

La gotta è una malattia che provoca dolori lancinanti, ma più di 20 milioni di cinesi ne soffrono silenziosamente. L'incidenza della gotta continua ad aumentare di anno in anno ed è ormai diventata la seconda malattia metabolica più diffusa dopo il diabete.

Ma in realtà il metodo per frenare e prevenire la gotta è molto semplice. Parliamone oggi!

Come si può prevenire e curare la gotta?

Prima di introdurre la prevenzione e il trattamento della gotta, dobbiamo prima comprenderne la patogenesi:

La formazione della gotta è direttamente correlata all'iperuricemia causata da disturbi del metabolismo delle purine o dalla ridotta escrezione di acido urico.

Tra questi, la purina è un materiale genetico presente nelle cellule e negli alimenti; il metabolita della purina è l'acido urico.

Normalmente l'acido urico viene escreto dall'organismo attraverso i reni. Tuttavia, quando il corpo umano consuma troppa purina o l'acido urico non viene escreto correttamente, si verifica un accumulo eccessivo di acido urico nel sangue, inducendo iperuricemia.

Successivamente, l'acido urico nel sangue precipiterà sotto forma di cristalli e tenderà ad accumularsi in luoghi con bassa temperatura corporea, come le cavità articolari degli arti. Quando l'acido urico si accumula sempre di più, si formano cristalli di acido urico, comunemente noti come tofi.

Ogni volta che la gotta colpisce, è come vivere una vita peggiore della morte! Il motivo per cui fa così male, oltre al bruciore fisico causato dai cristalli di acido urico, sono le citochine pro-infiammatorie rilasciate dall'organismo per combattere i cristalli, che possono causare una grave risposta infiammatoria nell'organismo.

Questi sintomi rappresentano solo la fase acuta iniziale dell'attacco, che solitamente si attenua entro due settimane. Tuttavia, alcune persone non cambiano le proprie abitudini di vita dopo essersi ammalate, il che può portare a ripetuti attacchi di gotta. Una volta che l'attacco entra nella fase cronica, il dolore solitamente dura a lungo.

Ancora più gravemente, la gotta può causare anche artrite gottosa, calcoli renali, nefrite e persino insufficienza renale.

Pertanto, una volta scoperta la gotta, è necessario intervenire attivamente.

Come si può prevenire e curare la gotta?

Ridurre l'assunzione di alimenti ricchi di purine è un modo efficace per prevenire gli attacchi di gotta.

Gli alimenti più comuni ad alto contenuto di purine sono le frattaglie animali, la carne, i succhi di frutta e i frutti di mare. Data l'ampia varietà di alimenti, si raccomanda agli amici affetti da gotta e acido urico elevato di avere una copia della "Tabella del contenuto di purine negli alimenti comuni".

Fonte: Istituto di nutrizione e salute, Centro cinese per il controllo e la prevenzione delle malattie

Bere più acqua e aumentare il volume della minzione, in modo da espellere più acido urico dal corpo, il che può anche prevenire efficacemente i calcoli urinari e la disfunzione renale.

Si raccomanda alle persone affette da acido urico elevato e gotta di bere almeno 2000 ml di acqua al giorno. Non aspettare mai di avere sete per bere, perché l'urina concentrata è molto sfavorevole all'escrezione dell'acido urico.

Inoltre, ecco un malinteso da correggere

Molti pazienti credono che l'acqua alcalina (come l'acqua gassata) possa abbassare i livelli di acido urico. È vero che l'acqua alcalina ha l'effetto di alcalinizzare l'urina, ma la maggior parte delle acque gassate in commercio contiene dolcificanti e aromi aggiunti e non è adatta a chi soffre di gotta. Quindi, quando si sceglie l'acqua gassata, è necessario leggere attentamente la lista degli ingredienti.

Fai più esercizio fisico e controlla il tuo peso.

La superficie corporea e il livello di obesità del corpo umano sono direttamente proporzionali al contenuto di acido urico nel sangue. Anche l'obesità può facilmente portare alla sindrome metabolica. Controllare il peso aiuta a tenere sotto controllo l'acido urico, quindi dovresti "controllare la bocca e muovere le gambe".

Mangia meno sale e non bere alcolici.

Gli ioni sodio presenti nel sale da cucina possono precipitare l'acido urico e l'alcol, in particolar modo la birra, aumenta l'acido urico nel sangue, il che può indurre o aggravare la gotta.

Intervento farmacologico.

Se soffri già di gotta, dovrai assumere farmaci, a meno che la malattia non sia nelle fasi iniziali e sotto controllo. Ad esempio, se gli attacchi di gotta si verificano più volte nel corso di un anno o se i livelli di acido urico rimangono costantemente elevati, il solo controllo della dieta non sarà sufficiente.

I principali farmaci di trattamento sono

💊Per controllare gli attacchi acuti: farmaci antinfiammatori non steroidei, colchicina e glucocorticoidi;

💊Farmaci che abbassano l'acido urico: allopurinolo, febuxostat, probenecid e benzbromarone;

💊Per alcalinizzare l'urina: bicarbonato di sodio, citrato di sodio e potassio, alcuni pazienti devono assumerli.

💊Inoltre, quando i tofi portano a complicazioni infettive, alcuni pazienti ricorrono ad antibiotici come la cefalosporina, che tuttavia non hanno alcun effetto terapeutico sulla gotta.

Attualmente non esiste un medicinale specifico in grado di curare completamente la gotta. È comunque necessaria una combinazione di terapia farmacologica + dieta ragionevole + esercizio fisico per mantenere i livelli di acido urico entro un intervallo appropriato.

Per evitare la tortura della gotta, bisogna iniziare dalle piccole cose della vita. Non chiedere cosa fare se la gotta si ripresenta? In realtà, conosci la soluzione, ma la tua mentalità fortunata ti danneggerà!

Fonte: Dottor Youlai