Oltre al DHA, questo nutriente è anche un componente importante per lo sviluppo del cervello del bambino.

Il DHA, noto come "oro del cervello", è molto importante per lo sviluppo del cervello e della retina del bambino. Molti genitori devono averlo aggiunto ai loro bambini.

Infatti, lo sviluppo degli occhi e del cervello del bambino non richiede solo il DHA, ma anche un agente discreto e potente: l'ARA (noto anche come acido eicosapentaenoico, detto anche acido arachidonico, ma anche AA).

Come il DHA, anche l'ARA appartiene alla famiglia degli acidi grassi insaturi. È importante anche per la crescita infantile, lo sviluppo del cervello e della vista ed è uno dei nutrienti più importanti per il normale sviluppo delle ossa e del metabolismo.

Secondo la norma nazionale sulla sicurezza alimentare per il latte artificiale GB10765-2010 del mio Paese, se al latte artificiale viene aggiunto DHA, deve essere aggiunta almeno la stessa quantità di ARA.

In altre parole, il DHA non "combatte da solo" quando si tratta del normale sviluppo degli occhi e del cervello del bambino.

Perché aggiungere?

?Il DHA è importante per lo sviluppo del cervello e della vista dei bambini! !

Come aggiungere?

?Dai priorità all'assunzione di cibo

Un'ottima scelta per assumere DHA attraverso gli alimenti sono i frutti di mare, come il pesce d'altura. Secondo le raccomandazioni della FDA, il pesce dovrebbe essere consumato due volte a settimana.

Se l'assunzione di pesce nella dieta non è sufficiente, puoi aggiungere un po' di DHA alla dieta del tuo bambino, solitamente sotto forma di olio di pesce e olio di alghe.

?Suggerimenti:

L'olio di alghe presenta un basso rischio di arricchimento di metalli pesanti, un basso contenuto di EPA e non è nocivo come l'olio di pesce, il che lo rende molto adatto come integratore per neonati e donne incinte.

L'ultimo caldo promemoria è di prestare maggiore attenzione alla diversità della dieta della tua famiglia e di fornire al tuo bambino alimenti più ricchi. Spero che ogni bambino abbia una testolina sana e intelligente~

Riferimenti

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