Il caffè può davvero aiutare a perdere peso? I medici Huaxi rispondono a 6 verità sul caffè

Di recente, sono stato

Mi sono recato al West China Hospital per un colloquio.

È stata fatta una scoperta sorprendente:

Nel West China Hospital ci sono macchinette del caffè ovunque!

Ci sono ambulatori, edifici amministrativi e perfino sale operatorie!

No, accanto alla macchina del caffè in sala operatoria.

Ho incontrato

Dott. Chen Yi del Dipartimento di Chirurgia Gastrointestinale presso l'Ospedale della Cina Occidentale, Università del Sichuan

Ho chiesto e ho scoperto che il caffè è disponibile ovunque nell'ospedale.

Poiché il personale medico è molto impegnato al lavoro ogni giorno

Visite guidate in reparto, interventi chirurgici, ambulatori...

Il caffè è necessario in ogni momento per "fornire vita"

Come previsto, l'unico modo per alleviare le preoccupazioni è il caffè!

Oggigiorno sempre più persone bevono caffè

Il redattore colse l'occasione per chiedere consiglio al medico.

Alcune delle domande più preoccupanti sul caffè

Ad esempio, chi non è adatto a bere caffè?

Bere caffè per lungo tempo fa bene alla salute?

Attenzione, amanti del caffè Huo

Dopo aver letto questo articolo

Allora saprai se il caffè deve essere caldo e quanto deve essere caldo.

Bere caffè aiuta a fare la cacca?

Il direttore rispose con voce rotta: Sì! ! !

I lavoratori di oggi

Seduto per 8 ore al lavoro, sdraiato quando torno a casa

Mangiare cibo da asporto, meno esercizio fisico, motilità gastrointestinale più lenta

In questo periodo apparve l'arma magica lassativa: il caffè!

Ha risolto il mio problema di stitichezza per molti anni.

Dopo una tazza di caffè, il desiderio arrivò presto

Il motivo è semplice

Il caffè stimola lo stomaco

Accelera la motilità gastrointestinale

Molto adatto alle persone che soffrono di stitichezza!

La caffeina può anche dilatare i vasi sanguigni

Inibire la fibrosi epatica e ridurre i danni al fegato

Il caffè ha le sue proprietà salutari

Fonte dell'immagine: People's Daily

Bere caffè può causare problemi gastrointestinali?

Che buon caffè

Vale a dire una tazza al giorno.

Ma io bevo caffè

C'era una voce debole che fluttuava sopra

"Bevi caffè tutti i giorni, fai attenzione ai problemi di stomaco!"

Il caffè, infatti, stimola l'intestino e accelera i movimenti intestinali.

Può anche irritare lo stomaco

Ma il caffè non causa direttamente problemi gastrointestinali

E le reazioni del tratto gastrointestinale umano sono diverse

Quanto più alta è la concentrazione del caffè, tanto più irritante è per lo stomaco e l'intestino.

Oggigiorno esistono moltissimi gusti di caffè.

Americano, Latte, Flat White, Caprese, Mocha, ecc.

Latte e altri ingredienti in una certa misura

Può alleviare l'irritazione gastrointestinale

(P.S.: tranne per le persone intolleranti al lattosio~)

In altre parole, il caffè provoca disturbi gastrointestinali?

Dipende dagli ingredienti del caffè, dalla concentrazione e dalle abitudini personali.

In breve, cerca di non bere il caffè con troppa concentrazione~

A chi non è adatto bere caffè?

Il caffè è rinfrescante, lassativo e protegge il fegato

Ma il caffè non è per tutti.

Ad esempio, i tre seguenti

Il primo tipo è quello di chi ha lo stomaco debole

Ad esempio, bere caffè può causare diarrea

Il secondo tipo è il battito cardiaco irregolare causato dal consumo di caffè

Il mio battito cardiaco accelera e mi sento a disagio dopo aver bevuto il caffè.

Il mio viso si è arrossato, ho quasi pensato che fosse una sensazione di battito cardiaco

Il terzo tipo è quello degli intolleranti alla caffeina

Ad esempio, allergie cutanee, prurito

Apparato respiratorio: starnuti, asma allergico

Nausea, vomito, diarrea, ecc.

Non consiglio di bere caffè.

Bere caffè aiuta a perdere peso?

capace!

Il caffè può aumentare il tasso di ossidazione dei grassi

Favorisce la perdita di peso e di grasso corporeo

Quindi, bere caffè può davvero aiutarti a perdere peso!

Presto sarà estate

Pensi di poter bere un caffè innevato senza preoccupazioni?

La perdita di peso del caffè si riferisce alla perdita di peso del caffè puro

Se vuoi perdere peso, dovresti dire addio alla saccarina e alla panna vegetale!

Bevi un Americano o un Latte solo con il latte

Bere caffè ti fa diventare nero?

Non! ! !

Non solo non ti farà diventare più scura, ma ti renderà anche più bella!

Non lasciarti ingannare dall’aspetto scuro del caffè

Contiene una varietà di ingredienti antiossidanti .

Come l'acido clorogenico, la caffeina, l'acido tannico, ecc.

In termini di contenuto di antiossidanti

100 ml di caffè ≈ 100 g di fragole!

Bere a lungo termine può proteggere la pelle e ridurre la pigmentazione

Il caffè è così intelligente che può aiutarti a perdere peso e a rendere più bella la tua pelle!

Come bere il caffè?

Bevi con la bocca

Risposta seria:

Il "metodo tridimensionale di bere il caffè" del dottore Huaxi

Dimensione 1: Tempo

Bevetelo a colazione e nel pomeriggio per ridurre l'irritazione gastrointestinale

Bere 1 ora prima dell'esercizio fisico per aumentare il metabolismo

Dimensione 2: Dose giornaliera prescritta

Dal punto di vista della salute, non si dovrebbe consumare cibo in eccesso.

Il caffè è buono, ma non si può essere troppo golosi

Altrimenti ubriachiamoci di caffè.

2 tazze al giorno sono sufficienti

Dimensione 3: Come scegliere

Bevi caffè con latte per aumentare l'assunzione di latte

Bere acqua, estratti, bollicine, ecc. per ridurre l'assunzione di calorie

Che ne dici, ne sai di più sul caffè?

In breve, il caffè non è esente da danni.

La situazione specifica varia da persona a persona.

Per gli amanti del caffè

Scegli il caffè che fa per te

Non solo fa bene alla salute, ma anche all'umore

Non c'è da stupirsi che anche al dottor Huaxi piaccia bere il caffè~

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Se avete domande sul caffè, lasciate un commento!