Quanto sono crudeli i giovani che non fumano?

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1. Secondo i dati pubblicati dalla Commissione sanitaria nazionale nel 2021, nel mio Paese ci sono più di 300 milioni di fumatori e il numero di decessi per malattie legate al fumo supera 1 milione ogni anno. L'80% dei giovani fumatori continuerà a fumare da adulto e avrà difficoltà a smettere. Che tu sia riuscito a smettere di fumare o che tu non abbia mai fumato, è qualcosa di cui essere orgoglioso!

2. Impedire ad altri di inalare il fumo passivo è una manifestazione concreta di nobile moralità sociale. Negli adulti, il fumo passivo può causare gravi malattie cardiovascolari e respiratorie, tra cui malattie coronariche e cancro ai polmoni. Nei neonati, il fumo passivo può causare morte improvvisa. Nelle donne incinte può causare basso peso alla nascita. Solo un ambiente privo di fumo al 100% garantisce una protezione efficace.

3. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare. Se un fumatore smette di fumare prima di sviluppare una malattia cronica, la probabilità di ammalarsi a causa del fumo si ridurrà del 66% un anno dopo; la probabilità di sviluppare una grave malattia causata dal fumo diminuirà ulteriormente 10 anni dopo aver smesso di fumare.

4. Alcune persone dicono che smettere di fumare ti farà ingrassare, ed è vero. Dopo aver smesso di fumare, senza la nicotina a stimolare i neuroni, le persone spesso provano fame. Inoltre, quando si annoiano, cercheranno degli spuntini invece delle sigarette, il che li porterà inavvertitamente a mangiare di più e ad aumentare di peso. Gli studi hanno dimostrato che l'aumento di peso medio dei fumatori è di circa 4-5 kg ​​entro un anno dopo aver smesso di fumare.

Tuttavia, è facile perdere peso, ma è molto difficile sostituire un polmone. Se riuscissi a smettere di fumare, avresti ancora paura di perdere peso? Quindi, non usare la paura di ingrassare come scusa per fumare!

5. La frase "Fumare fa male alla salute" è stampata su ogni pacchetto di sigarette, ma sono ancora molte le persone che fumano molto nella vita. Ci sono più di una dozzina di piccoli negozi in una strada e sigarette e accendini sono facilmente reperibili. È davvero motivo di orgoglio essere riusciti a smettere di fumare con successo. La vita dura solo pochi decenni, quindi perché non fare qualcosa di cui essere orgogliosi?

6. Le persone che sono riuscite a smettere di fumare una volta hanno detto: Non c'è niente di speciale dopo aver smesso di fumare, ma il mio cuore è finalmente libero e non sono più schiavo delle sigarette.

7. Solo se pensi che smettere di fumare sia una cosa felice puoi davvero riuscire a smettere di fumare. Fumare è una cosa dannosa e non apporta alcun beneficio. Spero che tutti riescano a smettere di fumare con successo. Dai!