I sogni possono riflettere la salute degli organi interni? A quanto pare il "Classico interno dell'Imperatore Giallo" aveva già fornito la risposta!

Di notte sogno sempre cose che non mi riguardano, il che influisce seriamente sulla qualità del mio sonno. Il giorno dopo, quando mi sveglio, mi sento sempre frastornato e questo mi rende poco efficiente sul lavoro e mi sento infelice.

Forse non sai che alcuni sogni possono riflettere la salute dei tuoi organi interni.

Tutti e cinque gli organi interni possono causare sogni a occhi aperti.

Le cose più importanti sono il cuore e il fegato. Come dice il proverbio, ciò a cui pensi durante il giorno, lo sogni di notte. Le persone normali sognano occasionalmente durante il sonno: si tratta di un fenomeno fisiologico normale, purché non influisca sul loro lavoro e sulla loro vita.

Wang Qinghai, famoso medico di medicina cinese nella provincia del Guangdong e primario del reparto cardiovascolare del secondo ospedale di medicina tradizionale cinese del Guangdong, ha dichiarato il 13 maggio sul suo account ufficiale "Guangdong Traditional Chinese Medicine" che, dal punto di vista clinico, i sogni si riferiscono al sonno irreale, ai sogni inquietanti durante il sonno e persino ai sogni di paura, uccisioni, incendi, guadi, ecc., e a sintomi quali vertigini e stanchezza il giorno dopo. Si tratta di un fenomeno patologico. ①

I sogni frequenti, come l'insonnia, sono una manifestazione dello squilibrio di qi, sangue, yin e yang nel corpo umano, che porta all'irrequietezza dell'anima.

Tutti e cinque gli organi interni possono causare sogni, ma i più importanti sono il cuore e il fegato. Poiché il cuore governa il sangue e il fegato lo immagazzina, e il sangue è la base delle attività mentali umane e il nascondiglio dello spirito e dell'anima, l'abbondanza o la carenza di sangue è strettamente correlata ai sogni. ①

Sogni diversi,

Riflette la salute degli organi interni

Anche i sogni possono avere un certo significato nel determinare la causa della malattia e gli organi interni in cui è localizzata. Wang Qinghai ha affermato che il Classico di medicina interna dell'Imperatore Giallo contiene un capitolo in cui si parla specificamente dei sogni frequenti.

"Capitolo Lingshu·Yinxie·Dream":

Se l'energia yin è forte, si sognerà di camminare in un grande specchio d'acqua e si proverà paura.

Quando lo Yang Qi è forte, si sognerà un grande fuoco che brucia;

Quando sia lo yin che lo yang sono forti, uno dei due sognerà di uccidersi a vicenda.

Se la parte superiore è prospera, il sogno volerà; se la parte inferiore è prospera, il sogno cadrà.

Quando hai molta fame, sogni di prendere; quando sei molto pieno, sogni di donare.

Quando il qi del fegato è forte, si sognerà la rabbia.

Se il qi del polmone è forte, si sognerà di avere paura, piangere e volare;

Se il cuore è pieno di vigore, si sognerà di ridere e di avere paura;

Se il temperamento è forte, si sognerà di cantare e di ascoltare musica, e ci si sentirà pesanti e incapaci di sollevare pesi;

Se il qi del rene è forte, si sognerà che la vita e la spina dorsale siano lacerate.

Tutti questi dodici casi gravi devono essere drenati immediatamente e i sintomi saranno immediatamente alleviati.

Se lo spirito maligno invade il cuore, si sogneranno colline, montagne e fuochi d'artificio.

Se l'ospite è nei polmoni, si sognerà di volare e di vedere strani oggetti fatti di oro e ferro;

Se l'ospite è nel fegato, si sogneranno montagne, foreste e alberi;

Se l'ospite è nella milza, allora sognerà colline e paludi, case distrutte, vento e pioggia;

Se l'ospite si trova nel rene, si sognerà di trovarsi sull'orlo di un abisso e di essere sommersi dall'acqua.

Se l'ospite è nella vescica, allora si sognerà di camminare;

Se l'ospite è nello stomaco, si sognerà di mangiare e bere...

Qualunque cosa manchi, compensala e andrà tutto bene.

Il dott. Wang Qinghai ha affermato che il principio generale del trattamento della sonnolenza secondo la medicina tradizionale cinese è "eliminare l'eccesso e integrare la carenza".

● Se il fuoco del cuore è forte, allora prosciugatelo;

● Se la depressione del fegato si trasforma in fuoco, allora il fegato viene alleviato, il qi viene promosso e il fuoco viene eliminato;

● Se il problema è catarro-calore, elimina il calore e risolvi il catarro;

● Nella sindrome da carenza, il trattamento principale consiste nel nutrire il cuore e la milza, regolare e nutrire il sangue.

Reintegrando le carenze e alleviando gli eccessi, riequilibrando yin e yang, la mente e l'anima possono trovare pace e i sogni diminuiranno o scompariranno naturalmente. ①

Insonnia e sognanza,

Prova i seguenti metodi

1. Pettinatura con le dita

Dopo una giornata intensa, puoi massaggiarti la testa, pettinarti e rilassarti prima di andare a letto. Pettinare i capelli con le dita prima di andare a letto aiuta a favorire la circolazione del sangue, rilassa i nervi, elimina l'affaticamento cerebrale e favorisce il sonno.

2. Metti i piedi a bagno in acqua calda

Alcuni punti da notare:

Per prima cosa, l'acqua dovrebbe arrivare quasi alle ginocchia;

In secondo luogo, la temperatura dell'acqua deve essere sufficientemente calda e tollerabile;

Il terzo consiste nel massaggiare tutte e dieci le dita dei piedi;

Quarto, immergiti finché il tuo corpo non inizia a sudare leggermente.

Inoltre, per favorire il sonno, è possibile aggiungere al pediluvio una manciata di sale e 8-10 grani di pepe.

3. Consulenza psicologica

Comprendere correttamente i sogni, eliminare i pesi psicologici, rilassarsi, mantenere un atteggiamento ottimista verso la vita ed essere di buon umore. Lascia andare alcune cose che non puoi fare o quelle spiacevoli e sforzati di raggiungere la "calma mentale". Quando la mente è calma, lo spirito sarà in pace.

4. Adeguamento della dieta

Si consiglia di mangiare verdura e frutta fresca e leggera; puoi scegliere cibi che hanno un effetto calmante sulla mente, come miglio, giglio, semi di loto, longan, semi di giuggiola, ecc., e farli bollire in acqua o cucinarli per ottenere un porridge. Cercare di cenare prima delle 19:00 (o almeno 3 ore prima di andare a letto); non mangiare troppo.

Dietoterapia consigliata: Ganmai Dazao Yangxin Congee

● Ingredienti: 100 grammi di grano, 30 grammi di miglio rosso, 10 grammi di liquirizia, 30 grammi di semi di loto e qualche dattero.

● Preparazione: Lavare il grano e il miglio con acqua; togliere i noccioli dai datteri rossi e dai semi di loto, metterli in una pentola insieme alla liquirizia, aggiungere 6 ciotole di acqua (circa 1200 ml), lasciar sobbollire per circa un'ora a fuoco basso e mescolare di tanto in tanto con un cucchiaio per evitare che si attacchino alla pentola. Potete aggiungere un po' di sale o zucchero di canna, a seconda del vostro gusto personale, e poi servire.

Il decotto Ganmai Dazao è una ricetta classica della "Camera d'Oro" del "Santo della Medicina" Zhang Zhongjing, che ha la funzione di nutrire il cuore e calmare la mente. L'aggiunta di semi di miglio rosso e di loto può anche nutrire il cuore e calmare la mente, e ha l'effetto di rafforzare la milza, consolidarla e fermare la diarrea.

5. Correggere le cattive abitudini

Bevi meno caffè, fuma meno, non bere alcolici e non mangiare prima di andare a letto, regola l'orario in cui dormi e presta attenzione alla tua postura durante il sonno.

6. Massaggio del punto di agopuntura Shenmen

Il punto Shenmen si trova sul polso, nella depressione all'estremità ulnare della linea trasversale, sul lato palmare del polso. Il punto di agopuntura Shenmen è la porta d'ingresso e di uscita del qi del cuore. Premendolo è possibile regolare il qi e il sangue del meridiano del cuore, nutrendo la mente. Massaggiare delicatamente con la punta del pollice può avere un effetto calmante e lenitivo.

Questo articolo proviene da:

①2022-05-13 Medicina tradizionale cinese del Guangdong "@Dreamful People: i sogni possono riflettere la salute dei tuoi organi interni"

②2019-06-10 Ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese del Guangdong "Il famoso medico di medicina cinese Wang Qinghai: se hai "incubi" ogni giorno, potresti avere uno squilibrio di qi, sangue, yin e yang"