I 10 luoghi comuni più comuni sul cancro: sei uno di questi?

Un rapporto dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) evidenzia che esistono molti equivoci sul cancro tra l'opinione pubblica, i pazienti e una parte del personale medico. Un sondaggio sulla percezione che "ammalarsi di cancro significhi morire", condotto dall'Unione mondiale contro il cancro (UICC) in 42 paesi del mondo, ha mostrato che il 43% dei cinesi ritiene corretta questa opinione, mentre nei paesi occidentali solo il 13% delle persone la pensa così. La "Chinese Health Network" ha recentemente condotto un sondaggio e ha riassunto i dieci principali malintesi più diffusi tra la popolazione sul cancro, che sono molto rappresentativi.

Mito 1: La causa principale del cancro sono i geni

Un sondaggio condotto dalla "Chinese Health Network" ha rilevato che 1/5 degli intervistati ritiene che il cancro sia dovuto principalmente all'eredità genetica. In realtà, questo è solo uno dei fattori che causano il cancro. L'inquinamento ambientale, le cattive abitudini di vita e alimentari, lo stress eccessivo, ecc. sono tutti strettamente correlati all'insorgenza del cancro. Il cancro può essere trasmesso alla generazione successiva attraverso mutazioni genetiche nelle cellule germinali, rendendo il rischio di cancro nella prole molto più elevato rispetto alla popolazione generale. Ad esempio, se la madre ha il cancro al seno, il rischio per la figlia di sviluppare il cancro al seno è da 2 a 3 volte superiore rispetto alla popolazione generale. Tuttavia, la probabilità di mutazione genetica e le caratteristiche genetiche di ogni tumore sono diverse e anche la predisposizione genetica varia. Ad esempio, il cancro del colon-retto di origine genetica rappresenta solo circa il 5% di tutti i pazienti. Studi hanno confermato che, rispetto ai geni, le cattive abitudini di vita (come fumo, alcolismo, stare alzati fino a tardi, stress elevato, ecc.) e l'inquinamento ambientale (come inquinamento atmosferico, residui di sostanze chimiche e pesticidi, ecc.) sono più dannosi per l'organismo. Tra queste, le cattive abitudini alimentari rappresentavano il 35% e il fumo il 30%. Ad esempio, il cancro ai polmoni è strettamente correlato al fumo e al fumo passivo; il cancro orale e il cancro esofageo sono strettamente correlati al fumo, all'alcolismo e alla masticazione di noci di betel; Il cancro del colon-retto è strettamente correlato all'obesità, a una dieta non sana e alla mancanza di esercizio fisico.

Mito 2: il cancro non è prevenibile

Molte persone credono che il cancro sia difficile da prevenire. Tuttavia, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ritiene che 1/3 dei tumori maligni possa essere prevenuto, 1/3 possa essere trattato e 1/3 possa essere guarito. L'iniziativa per prevenire il cancro è nelle mani di tutti. L'American Institute for Cancer Research sottolinea che il modo più semplice e fattibile per prevenire il cancro è mangiare più frutta e verdura, il che può ridurre il rischio di cancro di circa il 20%. L'American Cancer Society raccomanda di mangiare almeno 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno (1 porzione di frutta e verdura equivale a circa 85 grammi, equivalenti a una piccola banana, una mela media o una piccola carota), ridurre l'assunzione di grassi animali, mantenere un peso normale, fare esercizio fisico almeno 30 minuti al giorno, smettere di fumare e limitare l'alcol. Molti tumori manifestano sintomi particolari nelle fasi iniziali, che possono essere individuati mediante regolari esami fisici. Finché ci atteniamo alla prima linea di difesa "prevenire è meglio che curare", adottiamo uno stile di vita sano, evitiamo i fattori di rischio noti del cancro e aggiungiamo la seconda linea di difesa dello screening regolare, non è difficile stare lontani dal cancro.

Mito 3: La radioterapia e la chemioterapia causano sicuramente la caduta dei capelli

L'indagine mostra che ben il 76% degli intervistati di età compresa tra 50 e 59 anni ritiene che "la caduta dei capelli sarà inevitabile dopo la radioterapia e la chemioterapia", mentre il 42% degli intervistati di età compresa tra 40 e 49 anni concorda con questa opinione. Le cellule tumorali crescono più velocemente delle cellule sane e i farmaci chemioterapici agiscono principalmente inibendo il ciclo di crescita delle cellule tumorali. Tuttavia, durante il trattamento, la maggior parte dei farmaci chemioterapici può uccidere sia le cellule buone che quelle cattive, causando danni alle cellule normali del corpo, e sono particolarmente inclini a causare effetti distruttivi sulle cellule della mucosa gastrointestinale, sulle cellule del follicolo pilifero, sulle cellule germinali, ecc. Ad esempio, i farmaci chemioterapici antraciclinici usati per trattare il cancro al seno possono facilmente causare la caduta dei capelli; Tuttavia, alcuni farmaci chemioterapici utilizzati per i tumori gastrointestinali agiscono solo sulle cellule della mucosa gastrointestinale e i pazienti hanno meno probabilità di soffrire di caduta dei capelli. Per aiutare i pazienti ad accettare psicologicamente la realtà della caduta dei capelli, si raccomanda ai pazienti con capelli lunghi di tagliarli prima della chemioterapia; in questo modo, i pazienti con capelli corti possono avere una testa corta e piatta.

Mito 4: Non esiste una cura per il cancro avanzato

La maggior parte dei malati di cancro ha paura di scoprire di essere in una fase avanzata e che le cellule tumorali hanno metastatizzato dalla sede primaria al fegato, ai polmoni, alle ossa e ad altre parti. Dall'indagine è emerso che il 46% degli intervistati di età compresa tra 50 e 59 anni ritiene che non esista una cura per il cancro in fase avanzata. Grazie ai progressi della medicina, alcuni tumori possono essere curati anche se scoperti in fase avanzata. Ad esempio, la prognosi del linfoma e del cancro ai testicoli è buona. In particolare, i farmaci per terapie mirate continuano a fare progressi e perfino il cancro ai polmoni in fase avanzata, il cancro al seno, ecc. hanno la possibilità di essere controllati per un periodo di tempo più lungo e il periodo di sopravvivenza può essere esteso di diversi mesi o addirittura anni. Anche se il cancro metastatizza, la gravità varia e non può essere generalizzata. Finché si seguono i consigli del medico e si riceve il trattamento, c'è ancora speranza di "convivere con il tumore" per molto tempo.

Mito 5: Il digiuno può uccidere le cellule cancerose

Molti malati di cancro credono che se non permettono alle cellule tumorali di assorbire alcun nutriente, possano "morire di fame", per questo motivo alcune persone adottano la "terapia del digiuno" per tenere sotto controllo il cancro. L'indagine mostra che il 14% degli intervistati di mezza età concorda con questa opinione, mentre la percentuale di persone con più di 60 anni raggiunge addirittura il 22%. Dal punto di vista clinico, ci sono stati pazienti affetti da cancro al fegato che bevevano solo acqua e mangiavano piccole quantità di frutta e verdura nel tentativo di "far morire di fame" le cellule tumorali. Di conseguenza, le cellule cancerose non vennero uccise e morirono per insufficienza epatica. In generale, i malati di cancro che "digiunano" possono perdere 10 chili in una settimana, il che danneggia gravemente il loro sistema immunitario e aumenta le probabilità che le cellule tumorali sopravvivano. Inoltre, le cellule tumorali sono come dei "canaglia". Oltre a causare danni in prossimità della lesione primaria, danneggiano anche gli organi e i tessuti vicini e producono metastasi a distanza. Durante il processo di metastasi si formano numerosi nuovi vasi sanguigni che sottraggono sostanze nutritive ad altri organi e tessuti. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che lo zucchero è l'alimento preferito delle cellule tumorali. Ad esempio, l'incidenza del cancro del colon-retto, del cancro al seno, del cancro dell'endometrio, del cancro al pancreas e del cancro alla prostata è correlata all'amore per lo zucchero. Uno studio della Harvard Medical School negli Stati Uniti ha scoperto che le donne che amano mangiare cibi con un "indice glicemico" (IG) elevato hanno un rischio tre volte maggiore di sviluppare un cancro del colon-retto rispetto alle persone normali, mentre gli uomini hanno un rischio maggiore del 32%. In generale, gli zuccheri raffinati e gli alimenti trasformati, come bevande zuccherate, caramelle, torte, biscotti e altri snack, sono alimenti ad alto indice glicemico. I pazienti oncologici dovrebbero mangiarne meno o sostituirli con zuccheri naturali presenti nella frutta e nella verdura.

Mito 6: I vegetariani hanno meno probabilità di ammalarsi di cancro

Un sondaggio condotto dal "Chinese Health Network" ha dimostrato che il 24% degli intervistati ritiene fermamente che i vegetariani abbiano un basso rischio di cancro. Studi hanno dimostrato che le persone che mangiano spesso molta carne e pesce hanno un rischio più elevato di cancro, mentre i vegetariani mangiano frutta e verdura ogni giorno e hanno un apporto adeguato di fibre alimentari, quindi il loro rischio di cancro del colon-retto e di altre malattie potrebbe essere inferiore rispetto alle persone normali. Tuttavia, per rendere il cibo vegetariano più gustoso, è possibile che vengano aggiunti degli additivi, molti dei quali vengono spesso fritti. A lungo andare, ciò potrebbe causare un accumulo eccessivo di petrolio, sale e sostanze cancerogene, rendendo le persone più suscettibili al cancro rispetto alla gente comune. Inoltre, una dieta vegetariana a lungo termine può causare squilibri nutrizionali. Uno studio congiunto del Centro austriaco per la medicina sociale e l'epidemiologia e dell'Università di medicina di Graz ha scoperto che i vegetariani potrebbero avere un rischio di cancro più elevato da 2 a 2,5 volte rispetto a chi mangia carne, a causa del loro basso consumo di grassi animali. Esiste un "triangolo di ferro" per la prevenzione del cancro, ovvero: lavoro e riposo normali, esercizio fisico regolare e una dieta equilibrata. Soprattutto quando si tratta di dieta, non bisogna essere parziali o schizzinosi in fatto di cibo. Cerca di mangiare principalmente ingredienti naturali. Si dovrebbe limitare il consumo di cibi lavorati a 1 o 2 volte a settimana e mangiare 5 porzioni di frutta e verdura di diversi colori ogni giorno per aumentare la capacità antiossidante dell'organismo.

Mito 7: Avere molti nei può portare al cancro della pelle

"Ho sentito dire che le persone con molti nei hanno un rischio più elevato di cancro, soprattutto se si tratta di nei sulla pianta dei piedi, che possono facilmente trasformarsi in melanoma." L'indagine mostra che il 61% delle persone di mezza età e degli anziani crede in questa visione. I nei si dividono in nei nativi, presenti alla nascita, e nei che si formano più avanti nella vita a causa di influenze ambientali e fisiche. Questi ultimi sono per lo più legati alla deposizione di melanina. Durante la pubertà e la gravidanza, l'aumento dei nei può accelerare. Il numero di nei raggiunge il picco massimo nella mezza età. La maggior parte dei nei presenti sul corpo umano sono nei melanocitici benigni, quindi non c'è motivo di preoccuparsi troppo. Se un neo presenta cambiamenti anomali nel colore, nelle dimensioni, nella forma, ecc., bisogna prestare particolare attenzione. 1. La dimensione cambia e tende a diffondersi gradualmente verso l'esterno, con un diametro superiore a 0,6 cm. 2. Si verificano fenomeni quali desquamazione, sanguinamento e secrezioni. 3. La forma è asimmetrica e i bordi sono irregolari e sfocati. 4. Cambiamenti di colore, ad esempio dal marrone al nero o al blu scuro. 5. Tocco anomalo, come sporgenze improvvise e tocco irregolare. 6. Nei concomitanti: molti piccoli nei crescono improvvisamente accanto a un neo grande originariamente presente e tendono a fondersi.

Mito 8: i seni grandi hanno maggiori probabilità di causare il cancro al seno

"I seni grandi hanno maggiori probabilità di causare il cancro al seno" è un luogo comune diffuso tra molte persone, ma in realtà non è un concetto scientifico. Avere un "seno grande" non è un fattore di rischio elevato per il cancro al seno, ma la storia familiare sì. Altri fattori di rischio includono: menarca precoce, menopausa tardiva, celibe, senza figli, gravidanza tardiva, mancato allattamento, ecc. Spesso si scopre nella clinica ambulatoriale che la maggior parte delle pazienti con tumore al seno si recano in clinica solo perché sentono un nodulo o provano dolore quando indossano la biancheria intima. In questa fase, il cancro è solitamente allo stadio 2 o superiore e potrebbe essere necessaria l'asportazione del seno. Se il tumore al seno viene individuato e trattato precocemente, le probabilità di guarigione sono molto alte. Secondo i tassi di sopravvivenza specifici per stadio del tumore al seno di nuova diagnosi a Taiwan dal 2006 al 2010, il tasso di sopravvivenza a cinque anni per i casi in stadio da 0 a 1 è superiore al 95%, mentre il tasso di sopravvivenza per lo stadio 2 è pari all'88,7%. Se il cancro non viene scoperto prima dello stadio 4, il tasso di sopravvivenza è solo del 24%. Si raccomanda alle donne di età superiore ai 45 anni di sottoporsi ogni mese all'autopalpazione del seno e di sottoporsi regolarmente a visita medica annuale. Se esiste una storia familiare, l'età per lo screening dovrebbe essere anticipata a 40 anni.

Mito 9: Mangiare cibo biologico può prevenire il cancro

Negli ultimi anni la dieta biologica è diventata una nuova tendenza salutistica. Dall'indagine è emerso che il 39% degli intervistati di età compresa tra 50 e 59 anni ritiene che seguire una dieta biologica possa prevenire il cancro, mentre tra le persone di età compresa tra 13 e 19 anni questa percentuale raggiunge addirittura il 53%. Con il termine cibo biologico si intende il cibo coltivato senza l'uso di pesticidi chimici, fertilizzanti chimici, erbicidi o altri farmaci non naturali e che mantiene i nutrienti naturali nel terreno per migliorare la sicurezza del cibo. Oggigiorno la maggior parte degli alimenti biologici sono costituiti da frutta e verdura. Alcune persone credono eccessivamente che mangiare frutta e verdura biologiche faccia bene all'organismo e si rifiutano categoricamente di mangiare cibi non "certificati biologici", come la carne di maiale che non soddisfa le condizioni di allevamento "biologiche". Ciò può facilmente portare a uno squilibrio nutrizionale e non riuscire a ottenere l'effetto preventivo del cancro. Uno studio durato nove anni, condotto dall'Università di Oxford nel Regno Unito, ha dimostrato che non vi è alcuna differenza significativa nel rischio di cancro tra le donne che consumano cibo biologico da molto tempo e quelle che non lo fanno mai. Per mangiare in modo sano, è necessario avere una dieta varia, consumare più cibi di stagione e mangiare un po' di frutta secca ogni giorno.

Mito 10: Un corpo acido è incline al cancro

"Il corpo umano è sano solo quando è leggermente alcalino", "Le persone con corporature acide sono particolarmente suscettibili al cancro"... Negli ultimi anni, varie affermazioni su "corporature acide e alcaline" si sono ampiamente diffuse e sono diventate un concetto popolare in alcune pubblicità di prodotti per la salute e programmi televisivi sulla salute. Ma nella scienza non esiste un tipo di corpo acido o alcalino. Innanzitutto, nel corpo umano sono presenti molti tipi di fluidi, tra cui il fluido intracellulare, il fluido extracellulare (fluido tissutale, sangue e linfa), vari fluidi digestivi secreti dall'apparato digerente, sudore, urina, ecc. Questi fluidi hanno un proprio valore di pH. Il termine "fluidi corporei" è vago. In secondo luogo, prendendo come esempio il sangue debolmente alcalino, esso contiene diversi sistemi tampone principali, come bicarbonato, fosfato, proteine ​​plasmatiche, emoglobina ed emoglobina ossigenata. Questi sistemi di equilibrio garantiscono che il valore del pH del sangue oscilli sempre tra 7,35 e 7,45. Infine, indipendentemente dal tipo di cibo, quando raggiunge lo stomaco, diventa acido dopo essersi mescolato con i forti acidi gastrici. Una volta raggiunto l'intestino, incontra una miscela di bile alcalina, succo pancreatico e succo intestinale e torna ad essere alcalino. Dopo essere stato assorbito dal corpo umano, non ha alcun effetto sul valore del pH del sangue.