In primavera fate più attività all'aperto. Rilassare l'umore può nutrire il fegato. Prestare attenzione ai primi segnali di una malattia del fegato.

Un amico disse a Huazi che c'era una cosa che non capiva: un "esperto di salute" che conosceva aveva un cancro al fegato.

L'"esperto di salute" si chiama Wang e ha poco più di 50 anni, quindi chiameremolo Lao Wang. A Lao Wang piace studiare la salvaguardia della salute, non resta sveglio fino a tardi, insiste nell'esercizio fisico, beve raramente, non fuma e mangia più cibi grezzi che raffinati. Mangia raramente carne e mangia una mela al giorno. Nonostante le ottime cure, durante un esame fisico gli venne diagnosticato un cancro al fegato.

Lo stesso Lao Wang non capisce, e nemmeno i suoi amici che lo circondano. Dopo averne indagato la causa, è probabile che fosse dovuto al fatto che conduceva una vita troppo rigida per preservare la sua salute. Essere troppo nervosi ogni giorno provoca una depressione del qi del fegato, che non riesce a rilasciarlo, il che influisce sul sistema immunitario e dà alle cellule cancerose l'opportunità di trarne vantaggio.

1. Il corpo umano produce 6.000 cellule cancerose ogni giorno

Quando le cellule normali si dividono, esiste una certa probabilità che mutino e diventino cellule cancerose. Le ricerche scientifiche dimostrano che le persone sane producono circa 6.000 cellule cancerose ogni giorno. Ma il motivo per cui non ci ammaliamo di cancro è dovuto al fatto che il corpo umano ha un forte sistema immunitario che invia cellule immunitarie a pattugliare costantemente ed eliminare in tempo le cellule tumorali dopo che sono state scoperte.

In altre parole, il cancro nel nostro corpo è in realtà in uno stato di "azzeramento dinamico". Tuttavia, se il sistema immunitario non è sufficientemente attivo, le cellule tumorali possono sfuggire alla rete e causare il cancro. Tuttavia, lo stress eccessivo e la tensione, l'ansia e la paura a lungo termine possono facilmente abbassare le difese immunitarie.

2. La primavera è un buon momento per alleviare il fegato e la depressione

Non c'è niente di male nel prestare attenzione alla propria salute, ma se ti rendi nervoso solo per il bene della tua salute, non ne varrà la pena. In primavera emerge l'energia Yang e tutto cresce. Secondo la teoria medica tradizionale, la primavera appartiene all'elemento legno e anche il fegato umano appartiene all'elemento legno, quindi l'obiettivo principale della cura della salute primaverile è nutrire il fegato. Sfruttando la vitalità di ogni cosa in primavera, possiamo lenire il fegato, regolare il qi e nutrirlo.

Organizza il tuo tempo di sonno in base ai tuoi momenti di riposo. Puoi andare a letto presto e alzarti presto oppure andare a letto tardi e alzarti tardi. Garantire un sonno adeguato non solo può prevenire la "sonnolenza primaverile", ma è anche una buona medicina per la protezione del fegato.

Praticate più sport all'aria aperta e invitate tre o cinque amici ad andare ad allenarsi, fare escursioni o fare una passeggiata: questo può aiutarvi a rilassarvi. Dovremmo anche prestare attenzione a calmare la nostra mente e a mantenere la calma nella nostra vita quotidiana, senza essere impazienti o arrabbiati quando affrontiamo certe situazioni.

3. Prestare attenzione ai primi segnali di problemi al fegato

Il fegato è un organo silenzioso perché non ha nervi dolorifici. I sintomi compaiono solo quando la malattia invade la capsula del fegato, il peritoneo o gli organi adiacenti. Il fegato ha una forte funzione compensatoria. Quando si manifestano dolori evidenti o una funzionalità epatica anomala, spesso significa che la malattia ha raggiunto un livello molto grave.

Infatti, nelle fasi iniziali della malattia epatica si manifestano sintomi lievi, che però vengono facilmente ignorati. Il fegato è un importante organo di disintossicazione del corpo umano ed è anche responsabile del metabolismo dei nutrienti. Se c'è un problema al fegato, la persona diventerà apatica e incline alla stanchezza. Inoltre, la stanchezza causata dalla malattia del fegato non può essere alleviata dal riposo.

Il fegato è anche la ghiandola digestiva più grande del corpo umano. In caso di problemi, la secrezione biliare può essere compromessa, provocando disturbi nella digestione dei grassi, perdita di peso e diarrea. Se soffri di diarrea da molto tempo e ti stanchi facilmente, devi fare attenzione a non avere un problema al fegato.

Bisognerebbe anche prestare attenzione alla prevenzione delle malattie del fegato. Se soffri di epatite virale come l'epatite B e l'epatite C, dovresti sottoporti a un'ecografia del fegato e della cistifellea e a un test di funzionalità epatica ogni 6 mesi. Fate attenzione a non bere troppo, a non mangiare cibi ammuffiti, a stare lontani da sostanze chimiche tossiche e a non usare tinture per capelli e cosmetici di bassa qualità.

Riassumendo, la primavera è un buon momento per lenire il fegato e regolare il qi, e l'obiettivo della salvaguardia della salute è nutrire il fegato. Oltre a migliorare il tuo stile di vita sano, dovresti anche prestare attenzione ai primi segnali di danni al fegato. Se si riscontrano problemi, rivolgersi immediatamente a un medico per un intervento. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.