Quali sono i benefici dell'olio di fegato di merluzzo? I componenti principali dell'olio di fegato di merluzzo

L'olio di fegato di merluzzo contiene vitamina A e vitamina D. La vitamina A svolge un ruolo importante nel rafforzare la resistenza umana. Può anche formare sostanze fotosensibili nella retina ed è un ottimo nutriente. L'olio di fegato di merluzzo è un prodotto naturale ricco di valore nutrizionale ed è ampiamente riconosciuto come un integratore benefico per la salute umana. L'articolo di oggi vi svela i benefici dell'olio di fegato di merluzzo! Spero che sia utile.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici dell'olio di fegato di merluzzo?

2. I componenti principali dell'olio di fegato di merluzzo

3. Per chi è adatto l'olio di fegato di merluzzo?

Quali sono i benefici dell'olio di fegato di merluzzo?

1. L'olio di fegato di merluzzo contiene vitamine A e D e viene spesso utilizzato per prevenire e curare la carenza di vitamina A e vitamina D. La vitamina A contenuta nell'olio di fegato di merluzzo può favorire la formazione di pigmenti fotosensibili nelle cellule visive, regolare la capacità degli occhi di adattarsi all'intensità della luce esterna, ridurre l'incidenza della cecità notturna e della perdita della vista e mantenere una normale risposta visiva. Una carenza di vitamina A può causare secchezza della pelle, cheratinizzazione dei follicoli piliferi, secchezza degli occhi e cecità notturna. La vitamina D aiuta a favorire l'assorbimento del calcio da parte dell'organismo. La carenza di vitamina D nei neonati e nei bambini piccoli può causare il rachitismo, mentre la carenza di vitamina D negli adulti può causare l'osteomalacia.

2. L'olio di fegato di merluzzo è spesso utilizzato per prevenire e curare la cecità notturna, l'ammorbidimento della cornea, il rachitismo e l'osteomalacia, e ha anche un effetto protettivo sui tessuti epidermici come la mucosa superiore delle vie respiratorie. È composto principalmente da gliceridi di acidi grassi con un elevato grado di insaturazione, oltre a una piccola quantità di fosfolipidi e materia insaponificabile, il che è di grande beneficio per l'organismo umano.

3. Le ossa dei bambini sono in fase di crescita e sviluppo e necessitano di una certa quantità di vitamina D ogni giorno. Pertanto, è bene che i bambini assumano ogni giorno una quantità adeguata di olio di fegato di merluzzo, soprattutto quelli che crescono nelle regioni settentrionali durante l'inverno.

4. In secondo luogo, applicare l'olio di fegato di merluzzo sulle radici delle ciglia può anche stimolarne la crescita.

5. L'olio di fegato di merluzzo può rafforzare le ossa, per questo viene spesso utilizzato come integratore di calcio nei bambini. I nutrienti presenti nell'olio di fegato di merluzzo non solo svolgono le funzioni sopra descritte, ma sono anche molto efficaci nell'integrare l'apporto di calcio nei bambini.

I componenti principali dell'olio di fegato di merluzzo

I componenti principali dell'olio di fegato di merluzzo sono le vitamine liposolubili A e D. La funzione principale della vitamina A è quella di mantenere una crescita normale, la riproduzione, la vista, l'integrità del tessuto epiteliale e l'immunità anti-infezioni. La carenza di vitamina A può causare un ritardo nello sviluppo delle ossa nei bambini; influenzano lo sviluppo delle cellule dello smalto dei denti, portando a denti imperfetti; danneggiare la struttura del tessuto epiteliale; e una bassa funzionalità immunitaria può facilmente causare varie infezioni delle vie respiratorie, dell'apparato digerente e delle vie urinarie. La vitamina A si trova principalmente nel fegato degli animali, in particolare nel fegato dei pesci, seguito dal latte e dalle uova. L'altro è sotto forma di carotene, presente in verdure come carote, pomodori, fagioli e verdure a foglia verde. Il carotene viene convertito in vitamina A nel fegato. La funzione principale della vitamina D è quella di favorire l'assorbimento di calcio e fosforo da parte della mucosa dell'intestino tenue; e per favorire il riassorbimento di calcio e fosforo da parte dei tubuli renali. La carenza di vitamina D può causare un ridotto assorbimento intestinale di calcio e fosforo, disturbi della calcificazione del tessuto osseo, rachitismo, ecc. I sintomi includono irritabilità, sudorazione, irritabilità e alterazioni ossee. La vitamina D si trova principalmente nel fegato degli animali, in particolare nel fegato dei pesci marini. Inoltre, il corpo umano può assorbire la vitamina D anche dalla luce solare. Il 7-deidrocolesterolo presente nella pelle può essere convertito in vitamina D sotto l'azione dei raggi ultravioletti. Pertanto, l'olio di fegato di merluzzo non è l'unica fonte di vitamina A e D. È meglio affidarsi agli integratori alimentari.

Per chi è adatto l'olio di fegato di merluzzo?

Per i neonati svezzati, i cui alimenti complementari non vengono prontamente integrati con tuorli d'uovo, fegati animali e altre verdure e frutta ricche di vitamine A e D, nonché di carotene.

Coloro che restano in casa e raramente si espongono al sole.

Pazienti con rinite allergica. L'olio di fegato di merluzzo può migliorare significativamente la resistenza della mucosa nasale e migliorare la forma fisica dei pazienti affetti da rinite, riducendo così l'insorgenza della rinite e alleviandone i sintomi.

Adatto per donne incinte e in gravidanza. L'olio di fegato di merluzzo può ridurre l'incidenza del raffreddore nelle donne incinte, favorire lo sviluppo delle ossa e del cervello del feto e rendere il bambino forte dopo la nascita.