Ricorda questi sei consigli per evitare il dolore durante l'iniezione di insulina

Alcuni diabetici spesso avvertono dolore durante l'iniezione di insulina e devono fare attenzione a non farlo a causa di un uso improprio. Scopri i seguenti suggerimenti per rendere le iniezioni di insulina semplici e indolori.

1. Iniettare l'insulina a temperatura ambiente. L'insulina a bassa temperatura può causare dolore e fastidio, quindi, dopo aver tolto l'insulina non aperta dal frigorifero, lasciala tornare a temperatura ambiente prima di iniettarla. Si sconsiglia di refrigerare l'insulina in uso. Può essere conservato a temperatura ambiente (non superiore a 25-30 gradi Celsius) per 30 giorni, tenendolo al riparo dalla luce e dal calore.

2. Scegli un ago con un diametro più piccolo e una lunghezza più corta. Sanguinamenti, lividi e dolore sono più probabili quando l'insulina viene iniettata per via intramuscolare rispetto a quando viene iniettata per via sottocutanea. Quanto più lungo è l'ago utilizzato, tanto maggiore è il rischio di iniettare nel tessuto muscolare. A parità di lunghezza dell'ago, il numero di pazienti che accusano dolore e sanguinamento durante l'iniezione diminuisce man mano che l'ago diventa più sottile. Pertanto, si raccomanda ai diabetici di utilizzare aghi più corti (si consigliano 4 mm) e più sottili (34G).

3. Evitare di riutilizzare gli aghi. L'ago per iniezione utilizzato nelle penne per insulina ha un rivestimento lubrificante sulla sua superficie. L'uso ripetuto può causare l'affilatura della punta dell'ago, il danneggiamento della superficie di taglio e la caduta dello strato lubrificante sulla superficie dell'ago, aumentando così il dolore durante l'iniezione. Si raccomanda ai diabetici di utilizzare un nuovo ago sterile ogni volta che utilizzano una penna per insulina.

4. Scegliere il sito di iniezione corretto. L'iniezione in aree con abbondante grasso sottocutaneo e meno innervazione, come l'addome, la parte esterna delle cosce, la parte esterna della parte superiore delle braccia e la parte esterna della parte superiore dei glutei, può ridurre il dolore. Studi hanno dimostrato che l'iniezione di insulina nell'addome è meno dolorosa rispetto all'iniezione nella parte esterna del braccio o della coscia. Evitare di effettuare iniezioni alle radici dei peli del corpo, in zone con infezioni cutanee o noduli. Prestare inoltre attenzione alla rotazione dei siti di iniezione. I due punti di iniezione devono essere distanti almeno 1 cm l'uno dall'altro e non ripetere l'iniezione nello stesso punto per 1 mese.

5. Iniettare dopo che l'alcool si è asciugato completamente. Utilizzare alcol per disinfettare la pelle nel sito di iniezione e attendere che l'alcol sia completamente evaporato prima di effettuare l'iniezione. In caso contrario, l'alcol penetrerà nel tessuto sottocutaneo attraverso il foro dell'ago, provocando irritazione e dolore.

6. Imparare il metodo di iniezione corretto. Durante l'iniezione, i muscoli nel sito di iniezione devono essere tenuti rilassati; l'iniezione verticale può ridurre significativamente il dolore rispetto all'iniezione sottocutanea obliqua; inserire e rimuovere l'ago il più rapidamente possibile, ma non pungere con violenza e la direzione di inserimento e rimozione deve essere mantenuta in linea retta; la velocità con cui si spinge la soluzione del farmaco deve essere lenta per ridurre la sensazione di bruciore. Se è necessaria un'iniezione mediante pizzicotto cutaneo, il metodo corretto è sollevare delicatamente la pelle con il pollice, l'indice e il medio, evitando di usare una forza eccessiva che potrebbe causare sbiancamento della pelle e dolore.