Perché diventiamo miopi? Sapevi che questi 6 fattori sono le ragioni principali?

Si dice che gli occhi siano le finestre dell'anima e anche la finestra attraverso la quale osserviamo questo mondo vasto e prospero. Sebbene gli occhi occupino solo una piccola parte del nostro corpo, racchiudono strutture complesse e grandi misteri.

Struttura dell'occhio:

L'occhio umano è un organo sferico situato nella cavità oculare. Il bulbo oculare è composto dalla parete del bulbo oculare, dalla cavità intraoculare e dal suo contenuto, dai nervi, dai vasi sanguigni e da altri tessuti. La semplice classificazione della struttura del bulbo oculare è principalmente divisa in due parti: la parete del bulbo oculare e il contenuto:

1. Parete del bulbo oculare: può essere divisa in membrana esterna, membrana media e membrana interna.

(1) La membrana esterna è composta dalla cornea incolore e trasparente, ricca di terminazioni nervose in grado di trasmettere la luce, e dalla sclera bianca e resistente che protegge il bulbo oculare; (2) La membrana mediana è composta dall'iride che può regolare la luminosità della luce che entra nell'occhio, dalla membrana ciliare che regola la curvatura del cristallino e dalla coroide che può bloccare la luce per formare una stanza buia; (3) La membrana interna è quella che comunemente chiamiamo retina, che è il sistema fotosensibile dell'occhio, con la macula visivamente più sensibile al centro.

2. Il contenuto dell'occhio comprende l'umor acqueo, il cristallino e il corpo vitreo, tutti trasparenti e che, insieme alla cornea, fungono da mezzi di rifrazione.

Ora che abbiamo una breve panoramica sulla struttura dell'occhio, diamo un'occhiata a come i nostri occhi percepiscono la luce:

I nostri occhi sono come una macchina fotografica sofisticata. La cornea sulla superficie del bulbo oculare nero è come la lente della macchina fotografica, la pupilla al centro è come l'apertura che controlla la quantità di luce che entra nell'occhio, la lente sul retro è come uno zoom che regola la nitidezza dell'immagine e la retina interna è come una pellicola che rileva la sorgente luminosa. Infine, l'oggetto viene visualizzato sulla retina. I segnali luminosi vengono trasmessi al centro visivo del cervello attraverso il nervo ottico. Dopo essere state elaborate dal centro visivo, possiamo vedere le cose in modo chiaro e bello. [1]

Come si sviluppa la miopia?

La miopia è un tipo di errore refrattivo. Quando i nostri occhi sono rilassati, la luce parallela entra nell'occhio e non riesce a concentrarsi sulla retina per formare un'immagine nitida: si forma così la miopia. La miopia può essere suddivisa in miopia lieve (≤300 gradi), miopia moderata (300 gradi~600 gradi) e miopia elevata (>600 gradi).

Quali sono le cause della miopia?

(1) Fattori genetici: alcune persone nascono con un asse oculare allungato e sono miopi dalla nascita. Ciò potrebbe essere dovuto alla miopia dei genitori. Studi hanno dimostrato che se uno dei genitori ha una miopia superiore a 600 gradi, la probabilità di ereditarla alla generazione successiva è di circa il 20%; Se entrambi i genitori sono miopi, il tasso di miopia nella generazione successiva può arrivare fino al 40%. Pertanto, per la salute degli occhi delle prossime generazioni e per ridurre il rischio di miopia, proteggiamo i nostri occhi.

(2) Fattori di luce: "Il cellulare emette una luce fioca e io fisso i piccoli caratteri fittamente visualizzati sullo schermo per ore". "È meglio accendere la luce al massimo, altrimenti la scritta non sarà chiara." Quando la luce è troppo debole, per vedere chiaramente, terremo l'oggetto molto vicino e il muscolo ciliare entrerà in modalità tensione. Quando la pupilla è esposta a troppa luce, questa si restringe e il muscolo ciliare si contrae. Il cristallino vorrebbe assumere una posizione piatta, ma è strettamente limitato dal muscolo ciliare e si verifica la miopia.

(3) Cattiva postura: alcune persone preferiscono sdraiarsi o stare prone per giocare con i loro cellulari o leggere libri. Adottano la posizione che ritengono più comoda, senza considerare le sensazioni che suscitano i loro occhi. Se si continua a fare questo per un lungo periodo di tempo, i muscoli ciliari resteranno tesi e la miopia non sarà più lontana da noi.

(4) Rilassamento oculare insufficiente: "Restare svegli fino a tardi per guardare serie TV fino a mezzanotte, con iPad, computer e cellulari tutti collegati". Questo dovrebbe essere un ritratto della vita quotidiana dei giovani d'oggi. A tutti piace rilassarsi di notte davanti a un prodotto elettronico. Guardano serie TV o giocano tutta la notte, senza lasciare tempo o opportunità agli occhi di rilassarsi. Un uso così intenso degli occhi impedisce loro di rilassarsi e il risultato finale è la miopia.

(5) Carenza di vitamine: la vitamina B1 è un nutriente per il nervo ottico. Se la carenza di vitamina B1 dura a lungo, si avrà una diminuzione della vista a causa dell'insufficiente nutrimento del bulbo oculare.

(6) Carenza di calcio: il calcio è il “protettore” degli occhi. In caso di carenza di calcio, il muscolo ciliare perde la sua elasticità, il che può facilmente portare alla miopia.

Gli occhi sono una parte indispensabile della nostra vita quotidiana, ma le persone non prestano attenzione alla protezione dei propri occhi, con conseguente aumento dei tassi di miopia. Spero che tutti prestino attenzione alla protezione degli occhi e riducano l'incidenza della miopia.

Riferimenti: [1] Bai Shuling, ed. Anatomia sistemica (7a edizione). Casa editrice medica popolare, 2010