Cosa sono le rughe false? Cosa sono le vere rughe?

Con l'avanzare dell'età e l'azione di fattori esterni, sul nostro viso compaiono delle rughe, che rappresentano un problema per molte ragazze. Ognuno di noi dovrebbe avere paura di invecchiare, ma l'invecchiamento è qualcosa che nessuno può evitare. Poiché non possiamo mantenere il ritmo della giovinezza, allora facciamo del nostro meglio per far sì che la nostra pelle appaia meno rugosa! Mantenere buone abitudini alimentari e di vita. Cominciamo dalle buone abitudini per eliminare le rughe!

Contenuto di questo articolo

1. Cosa sono le rughe false?

2. Cosa sono le vere rughe?

3. Buone abitudini per eliminare le rughe

Cosa sono le rughe false?

Le pseudorughe (linee sottili) sono linee sottili temporanee sull'epidermide causate dalla secchezza dell'epidermide o da altre perdite di acqua. Con un'idratazione prolungata o una cura adeguata, le linee sottili scompariranno naturalmente. Chiamiamo queste linee sottili irregolari pseudo-rughe.

Cosa sono le vere rughe?

Le vere rughe sono rotture nel derma, mentre i tessuti adiposi e fasciali si atrofizzano e collassano in misura variabile. Ciò significa che anche quando non c'è espressione o la pelle è statica, è possibile vedere rughe e depressioni di diversa entità. Noi le classifichiamo come rughe vere e proprie.

Buone abitudini per eliminare le rughe

1. Vivere in salute

Concentratevi sulla prevenzione, sviluppate uno stile di vita sano e abituatevi ad avere un atteggiamento ottimista: il modo migliore per prevenire le rughe è la psicoterapia. Le persone ottimiste tendono a sviluppare le rughe più lentamente. Restare alzati fino a tardi è nemico della cura della pelle. Un sonno adeguato può eliminare l'affaticamento della pelle, mantenere normali le attività regolatrici delle cellule cutanee e ritardarne l'invecchiamento.

2. Non essere dipendente dal tabacco o dall'alcol

Nei fumatori le rughe cominciano a comparire sulla pelle più di dieci anni prima rispetto ai non fumatori, principalmente perché la nicotina provoca la costrizione dei vasi sanguigni della pelle. Bere alcol riduce la quantità di sebo nella pelle, causandone la disidratazione e compromettendo indirettamente il normale funzionamento. Cercare di ridurre al minimo i movimenti facciali e le espressioni eccessive, come strizzare gli occhi, aggrottare la fronte, ridere e fare il broncio, poiché questi movimenti ed espressioni aumenteranno le rughe sul viso.

3. Rafforzare l'esercizio fisico

Una quantità moderata di esercizio fisico può accelerare la circolazione sanguigna in tutto il corpo e la microcircolazione della pelle, rendendo le attività del corpo moderate e rilassanti, migliorando così la lubrificazione della pelle e rendendo il derma denso ed elastico. Quando ti svegli al mattino e bevi acqua bollita a stomaco vuoto, l'effetto di bellezza sarà più evidente se aggiungi all'acqua una fetta di limone o una piccola quantità di sale. È inoltre possibile bere un piccolo bicchiere d'acqua 30 minuti prima di andare a letto la sera, per consentire alle cellule di assorbirla completamente, prevenendo così efficacemente la formazione delle rughe. Evitare l'esposizione al sole: la luce solare diretta può danneggiare direttamente le fibre elastiche e il collagene presenti in profondità nella pelle; i prodotti solari dovrebbero essere usati tutti i giorni. Oltre che sul viso, la protezione solare dovrebbe essere applicata anche su braccia, piedi e ginocchia quando sono esposti.