Eliminare la ventresca di tonno e ridurre il girovita: un cerotto può funzionare? Fisioterapista: questo movimento ti aiuterà a perdere il grasso della pancia

Il nastro sportivo ha un effetto magico. Ha un effetto modificante sull'obesità locale. Utilizzando il potere di rimbalzo e retrazione del nastro, può stringere il tessuto muscolare, come quello del basso addome, aumentare la funzione metabolica e modellare naturalmente il corpo. I fisioterapisti sottolineano che l'applicazione del nastro sportivo svolge una funzione di supporto e deve essere abbinata a esercizi e addominali per aiutare a ridurre il grasso addominale.

Nel suo nuovo libro "Magic Kinesiology", il fisioterapista Cai Zhongxian ha sottolineato che questo tipo di nastro sportivo è fatto di cotone appositamente progettato, elastico e in grado di aderire al corpo umano. La texture ondulata sul retro del cerotto imita le fibre elastiche del corpo umano. Quando il cerotto è attaccato al corpo umano, la forza di contrazione e rimbalzo del cerotto può imitare l'effetto della forza muscolare o della fascia, raggiungendo così gli obiettivi di riduzione del dolore ed eliminazione del gonfiore.

Patching una piccola ricetta per ridurre la pancia

1. Postura di preparazione: sdraiati sulla schiena con la parte inferiore del corpo che pende dal bordo del letto. Metti un cuscino dietro la vita e piega il corpo all'indietro per allungarti.

2. Taping addominale: iniziare a bendare partendo dalla sinfisi pubica e risalire fino alla giunzione tra torace e sterno, applicando una forza di trazione moderata.

In effetti, il nastro sportivo generico non è estensibile e la sua funzione principale è solo quella di fissare e proteggere. Tuttavia, questo nastro sportivo ha il potere di rimbalzare e ritrarsi e gli atleti possono usarlo per migliorare il dolore muscolare. Secondo uno studio della Chinese Intramuscular Association, attaccarlo all'addome per 2 mesi può migliorare la pancia di tonno e ridurre la circonferenza della vita. Tuttavia, si ricorda che deve essere abbinato a esercizi di riabilitazione come i sit-up per ottenere un miglioramento.

In genere, il nastro sportivo non è elastico e la sua funzione principale è solo quella di fissare e proteggere. Tuttavia, questo nastro sportivo ha il potere di rimbalzo e retrazione e gli atleti possono usarlo per migliorare il dolore muscolare.

Sollievo dal dolore muscolare

Il fisioterapista Cai Zhongxian ha sottolineato che il taping può aiutare l'esercizio, aiutare la circolazione sanguigna, migliorare il metabolismo e avere un effetto di aggiustamento sull'obesità locale. È fatto di stoffa e viscosa, ma dopo molti miglioramenti, può essere utilizzato per lungo tempo, non è facile essere allergici e può essere utilizzato durante l'esercizio o l'allenamento senza ostacolare i movimenti. Non è facile cadere anche quando si fa il bagno.

Tra i sintomi adatti rientrano: dolore causato da lesioni dei tessuti molli come muscoli, tendini, legamenti, pazienti colpiti da ictus o bambini con paralisi cerebrale, indolenzimento dopo l'esercizio fisico, linfedema postoperatorio, dolori mestruali, ecc.

Tra i sintomi idonei rientrano: dolore nelle lesioni dei tessuti molli, come muscoli, tendini, legamenti, ecc.

Il nastro rassoda i muscoli e favorisce la peristalsi:

1. Rassodare i muscoli addominali: poiché il cerotto è elastico, una volta attaccato al corpo rassoderà la pancia inizialmente flaccida.

2. Accelerare la motilità gastrointestinale: può promuovere la motilità gastrointestinale, aiutare la persona fasciata a espellere le feci e alleviare la stitichezza. Quando le feci possono essere espulse efficacemente, il grasso della pancia scomparirà.

3. Aumento della funzione metabolica: può aumentare la funzione muscolare del tessuto addominale, aumentare il consumo di energia attraverso gli addominali e raggiungere l'obiettivo della perdita di peso localizzata.

【Promemoria intimo】：

Il taping è in realtà uno strumento riabilitativo molto semplice e facile da imparare. È adatto all'uso a casa e può aiutare ad alleviare il dolore e il disagio improvvisi. Se impari ad assumere la postura corretta, ad applicare la giusta tensione e a prestare attenzione alla posizione del nastro, puoi ottenere il doppio del risultato con metà dello sforzo.