Quali sono le cause più comuni per cui le donne hanno le rughe? Perché alle donne vengono facilmente le rughe?

L'invecchiamento è un argomento che non tutti possono evitare. Una delle principali manifestazioni dell'invecchiamento sono le rughe. Questo perché con il passare del tempo l'idratazione e il collagene nella pelle diminuiscono gradualmente. Quanto più le persone sono anziane, tanto più bassa è la loro vitalità cellulare e tanto più è probabile che sviluppino le rughe. Quali sono le cause più comuni per cui le donne hanno le rughe? Perché le donne hanno più facilmente le rughe? Scopriamo di più insieme seguendo l'Enciclopedia Knowledge Network.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono le cause più comuni per cui le donne hanno le rughe?

2. Perché le donne tendono ad avere le rughe?

3. Classificazione delle rughe

Quali sono le cause più comuni delle rughe nelle donne?

Primo punto: la vita non è affatto felice e tu hai sempre il broncio. Come dice il proverbio: "Un sorriso ti fa ringiovanire di dieci anni". Cerca di continuare a sorridere ogni giorno: questo stabilizzerà le tue emozioni, equilibra il tuo sistema endocrino e ti renderà più giovane.

Il secondo punto è che la protezione solare non è adeguata. Molte donne applicano la protezione solare solo in estate. Infatti, la protezione solare è necessaria tutto l'anno perché i raggi ultravioletti non si verificano solo in estate. Quando la luce del sole colpisce direttamente la pelle, danneggia direttamente le fibre elastiche e il collagene in profondità, rendendo la pelle del viso lassa e spenta e causando la comparsa di rughe. Per questo motivo è importante adottare la buona abitudine di usare una protezione solare di alta qualità.

Terzo punto: restare alzati fino a tardi spesso porta alla mancanza di sonno, che provoca problemi al metabolismo della pelle e quindi rende anomale varie attività regolatrici delle cellule della pelle, il che in ultima analisi influisce sulla vitalità delle cellule epidermiche. La pelle invecchierà naturalmente e svilupperà le rughe. Per questo motivo, è necessario dormire 8 ore al giorno per ritardare il più possibile l'invecchiamento della pelle.

Il quarto punto riguarda il fumo e l'alcol. Fumare è una pratica comune perché la nicotina ha un effetto restringente sui vasi sanguigni della pelle, quindi una persona che non fuma mai sembrerà molto più giovane di un fumatore della stessa età. Bere disidrata la pelle e ne compromette il normale funzionamento. Come possiamo quindi ritardare l'invecchiamento e cercare di mantenere un aspetto giovanile? È possibile mangiare alcuni alimenti "antiossidanti" per ridurre la pigmentazione della pelle, scegliere una protezione solare con un fattore di protezione solare più elevato e ridurre i danni dei raggi ultravioletti sulla pelle. Per quanto riguarda l'alimentazione, puoi mangiare alcuni tipi di frutta e verdura, come limoni, fragole, pomodori, ecc. Le vitamine contenute nella frutta e nella verdura fanno molto bene alla pelle. Solo mantenendo un atteggiamento positivo puoi sembrare più giovane.

Perché alle donne vengono facilmente le rughe?

1. Invecchiamento

L'invecchiamento è la causa principale delle rughe, perché con il passare del tempo l'idratazione e il collagene nella pelle diminuiscono gradualmente. Quanto più le persone sono anziane, tanto più bassa è la loro vitalità cellulare e tanto più è probabile che sviluppino le rughe. Tuttavia, se ti prendi cura di te stesso nel modo giusto, puoi ridurre efficacemente le rughe e apparire più giovane rispetto ai tuoi coetanei.

2. Raggi ultravioletti

I raggi ultravioletti possono causare disidratazione, sensibilità, scurimento, macchie e rughe della pelle. Poiché i raggi ultravioletti accelerano l'invecchiamento della pelle, questa continua a ossidarsi, facendola sembrare invecchiare più velocemente. Quindi le persone che trascorrono molto tempo al sole sembrano più vecchie di quelle che restano a lungo in casa. Si tratta di rughe causate dai raggi ultravioletti.

3. Fluttuazione del peso

Se il peso subisce notevoli variazioni in un breve lasso di tempo, potrebbero formarsi anche delle rughe. Ad esempio, una persona molto magra ingrassa improvvisamente e il contenuto di grasso aumenta, ma la pelle non cresce altrettanto velocemente, per cui compaiono delle fratture sulla pelle, che sembrano rughe. Ciò può accadere anche a persone che perdono peso improvvisamente in un breve lasso di tempo.

4. Mangiare schizzinoso

La tecnologia moderna ha scoperto che quando il cibo entra nell'organismo, si verificano due reazioni diverse: acida e alcalina. Nella vita quotidiana, gli alimenti fisiologicamente acidi includono carne, pollame, pesce, uova, cereali, ecc.; Gli alimenti fisiologicamente alcalini includono verdura, frutta, miele, ecc. Nella vita quotidiana, dovremmo prestare attenzione a mangiarli entrambi insieme. Altrimenti, mangiare troppo cibi fisiologicamente acidi causerà facilmente l'accumulo di acido lattico e acido fosforico nel corpo, e la pelle verrà erosa dall'acido, favorendo la comparsa di rughe. Un consumo eccessivo di cibi fisiologicamente alcalini può facilmente ridurre l'acidità della pelle, dando così la possibilità ai batteri di invaderla e rendendola più soggetta a infezioni.

5. Manutenzione impropria

Una pulizia o un'idratazione eccessive possono causare rughe sulla pelle. La pelle secca risulta tirata e quella grassa diventa ancora più grassa: sono tutti segnali di una detersione eccessiva. Ad esempio, un massaggio troppo intenso o nella direzione sbagliata, l'applicazione di maschere per il viso troppe volte, l'applicazione di troppi prodotti per la cura della pelle e cosmetici e l'utilizzo di prodotti e metodi di pulizia sbagliati possono rendere la pelle ruvida e aumentare le rughe.

Classificazione delle rughe

Un tipo di rughe sono le "rughe permanenti", che rimangono lì in modo invisibile indipendentemente dal fatto che si muovano o meno i muscoli.

L'altro tipo sono le "rughe da attività", ovvero rughe temporanee e di breve durata che compaiono con l'attività muscolare. Tuttavia, è bene ricordare che con il tempo le "rughe attive" si trasformeranno lentamente in "rughe permanenti". Ad esempio, le zampe di gallina di cui hai paura sono l'esempio più tipico. Le "rughe" di cui si parla solitamente in realtà si riferiscono principalmente alle "rughe permanenti".