Come posso dormire bene se dormo solo 6 ore al giorno?
|
Questo articolo è stato rivisto da Zhao Wei, vice primario del Dipartimento di Neurologia e Centro di Medicina del Sonno, Ospedale Teda dell'Università di Tianjin Fonte: Dr. Curious (ID: haoqi238) Questo articolo è stato autorizzato. Per la ristampa si prega di contattare l'autore originale. |
<<: Dopo aver esaminato questi numeri, spetta a te decidere se smettere di fumare o meno.
Consiglia articoli
300.000 persone soffrono di sarcopenia! Camminare o camminare a passo svelto non aumenta la forza muscolare, quindi misurare la circonferenza del polpaccio ti aiuterà a evitare rischi.
Gli anziani sono particolarmente preoccupati per ...
Qual è il termine solare dopo il solstizio d'inverno? Dopo il solstizio d'inverno farà più freddo?
Gli antichi dicevano: Quando lo yin raggiunge il ...
Quanto costa una tazza di frullato al latte e cioccolato alla menta KitKat della FamilyMart? È delizioso? Che sapore ha?
Sappiamo tutti che FamilyMart è un famoso minimar...
Fai attenzione a non abusare dei tuoi occhi! Formula di protezione degli occhi del nutrizionista: mangia più DHA e altri 8 nutrienti
Gli occhi sono le finestre dell'anima. Molte ...
Io divulgo la scienza, tu ascolti | Come scoprire il prima possibile se si soffre di una malattia vascolare periferica
Il tuo browser non supporta il tag audio ========...
Recensione di "Otaku Constellations": una guida imperdibile alle costellazioni per gli appassionati di anime
"Otaku Constellation" - Il fascino e il...
Gli "occhi" si bagnano al sole e gli "occhi" illuminano il futuro --- Attività di cura degli occhi in occasione della Giornata nazionale di divulgazione scientifica nella scuola elementare Jinggezhuang, Tangshan
Al fine di promuovere la protezione della vista d...
Il cavolfiore combatte il cancro: ecco l'ingrediente chiave! Non avere fretta di saltare in padella, impara questo 1 trucco da mangiare per combattere il cancro
Il cavolfiore è ricco di fibre alimentari, vitami...
Arabian Nights: Le avventure di Sinbad il trenino: una recensione della storia affascinante e delle immagini
"Mille e una notte: le avventure di Sinbad&q...
Come cambiare la carta bancaria associata alla tessera sanitaria elettronica? Come controllare la tessera di previdenza sociale dei figli tramite Alipay
Di recente ho scoperto che molti miei amici hanno...
Non fare l'intervento chirurgico per la miopia? Diventerò di nuovo miope tra due anni?
Solo una piccolissima percentuale di persone svil...
Uno zoo senza elefanti: una storia unica e personaggi affascinanti che sfidano le aspettative
Uno zoo senza elefanti - Zoo senza elefanti ■ Med...
Chi non può vaccinarsi contro il nuovo coronavirus? Connettiti con gli esperti di vaccini dello Zhejiang, dieci domande e dieci risposte su questioni popolari
"Sei stato vaccinato?" Questa frase è e...
[Domande e risposte mediche] L'ossigeno iperbarico può essere utilizzato per curare le sequele di un trauma cerebrale?
Pianificatore: Associazione medica cinese Revisor...
L'anello intelligente di Apple potrebbe diventare realtà. Qual è la via d'uscita per iRing?
Di recente è stato reso noto un brevetto Apple in...