Il "Meta-Universo Sano" del Sig. Xin e del Sig. Ling

Questo è il 3538° articolo di Da Yi Xiao Hu

Il signor Xin è un po' smemorato, ma spesso dimentica di essere un po' smemorato.

Di recente ha dovuto presenziare e intervenire a una conferenza molto importante sul lancio di un prodotto. Il signor Xin si è imposto alcuni requisiti, tra cui lavorare senza un copione. Dopotutto, di fronte a così tanti "sugar daddy", doveva apparire molto sicuro di sé e disegnare questa "torta" grande e rotonda.

Tuttavia, le cose non sembrano andare bene.

Il signor Xin salì sul palco e un raggio di luce bianca e brillante illuminò i suoi capelli rigidi appena acconciati e il suo viso, appena ricoperto di cipria.

"Ciao a tutti, sono il signor Xin, ..."

Ha dimenticato le parole.

Cominciò a parlare d'altro e, osservando i sussurri tra il pubblico, pensò che la prossima volta avrebbe dovuto procurarsi un gobbo. Ma non riusciva ancora a ricordare quale fosse la frase successiva del copione che aveva imparato a memoria la sera prima.

"Dovresti interagire con gli ospiti, dare loro il segnale!"

Queste parole pronunciate nelle cuffie aprirono immediatamente la mente del signor Xin, che se ne ricordò! Ha iniziato a parlare!

Tornato nello spogliatoio, fece una telefonata: "Sei libero questo pomeriggio? Credo che dovrei venire a dare un'occhiata".

"Ti aspetto."

………………..

Il signor Ling tirò fuori dal microonde gli avanzi del cibo della sera prima, aprì abilmente le bacchette usa e getta che erano state fornite con l'ultimo cibo da asporto e sollevò un po' della sua frangetta cadente, ma i suoi occhi non staccarono ancora lo schermo.

Il suo supervisore ha richiesto che la revisione finale di questo documento SCI fosse completata questo fine settimana. Ma forse non si era accorto che due minuti dopo la porta della sua clinica sarebbe stata spalancata di nuovo dalla folla.

"Si prega di recarsi alla clinica n. 5 alle 09.23."

Un uomo anziano è entrato nel negozio e ha detto che ultimamente la sua memoria era molto scarsa e che aveva dimenticato la password per i pagamenti, cosa che lo ha messo molto in difficoltà. Il signor Ling spostò abilmente l'interfaccia del computer sulla pagina della consulenza medica, cliccò sulla 54a cartella clinica di controllo dell'anziano, la copiò, la incollò e la stampò. Aprì la cartella clinica, scrisse velocemente una serie di parole che forse non sarebbe stato in grado di riconoscere nemmeno dopo due anni, e poi la restituì all'anziano signore.

"Va tutto bene. Ricordati solo di venire qui per un controllo di controllo. Non smettere di prendere le medicine!"

In quel momento, una ragazza entrò senza fiato da fuori la porta.

"Mi scusi, dottore. Sono appena andato a pagare il conto. È mio nonno. Sta bene?"

"Va bene. Da una prospettiva medica occidentale, tuo nonno ha solo un'amnesia funzionale, il che significa che la funzione mnemonica della corteccia cerebrale si è indebolita. Dopo la mezza età, la memoria di ciò che le persone imparano spesso non è profondamente radicata in parti specifiche della corteccia cerebrale, soprattutto quando sono anziane. Questo è normale.

Esistono diversi modi per affrontare l'amnesia funzionale: se si vuole ancora imparare qualcosa, è necessario comprendere a fondo il contenuto dell'apprendimento, non solo capirlo a metà o assimilarlo completamente; cercare di eliminare ogni tipo di interferenza esterna durante lo studio; richiamare e rivedere frequentemente le conoscenze apprese; procedere passo dopo passo, evitare tensioni e impazienza; prestare attenzione alla combinazione di lavoro e riposo e garantire il sonno.

Per migliorare la propria memoria, alcune persone ricorrono disperatamente a integratori o farmaci per rafforzare il cervello. Altri cercano di superare la dimenticanza con l'aiuto di sigarette, alcol, tè forte e caffè. Sono tutti elementi indesiderati. Così facendo non solo non migliorerete la memoria, ma spesso farete più male che bene alla vostra salute fisica.

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, si tratta del vuoto del midollo cerebrale e della fondamentale alterazione patologica della dimenticanza. La patogenesi di base è la carenza di qi e di essenza renale.

Numerosi esperimenti e studi clinici hanno dimostrato che la maggior parte degli anziani con insufficienza renale presenta una riduzione della funzionalità cerebrale, una diminuzione delle cellule nervose cerebrali, una diminuzione del contenuto di trasmettitori e del numero di recettori dei trasmettitori, disfunzione endocrina, una riduzione della funzionalità immunitaria, un aumento dell'autoimmunità e delle reazioni allergiche e la capacità dei radicali liberi e dei perossidi nel corpo di accumularsi con l'età, mentre il contenuto di sostanze che resistono ai danni dei radicali liberi, come la SOD, diminuisce. Questi cambiamenti indicano che l'insufficienza renale è una causa importante di dimenticanza. La prescrizione e il medicinale sono formulati tenendo conto dell'insufficienza renale come patogenesi principale e tonificando i reni, reintegrando l'essenza e nutrendo il midollo come metodo di trattamento, in modo da ritardare l'invecchiamento e migliorare i sintomi della dimenticanza.

Tuttavia, forse quello che ho detto non è di alcuna utilità per tuo nonno. È normale che diventino smemorati man mano che crescono. Al momento sta andando bene, continua così..."

Forse è questo il motivo per cui la clinica del signor Ling è così affollata. Ripete ripetutamente i dubbi dei pazienti e spiega le cause, i sintomi, il trattamento e la guarigione della malattia prima ancora che loro lo chiedano.

Questo andò avanti più e più volte per tutto il pomeriggio, finché...

L'uomo si presentò alla porta con aria stanca.

Quando il signor Xin arrivò all'ambulatorio, il personale era già fuori servizio. Aspettò un'altra ora e alla fine non c'era più nessuno. Era rimasto in piedi troppo a lungo, dalla mattina fino a quel momento. Se non fosse per questo vestito, preferirebbe accovacciarsi in un angolo. L'ultimo paziente ha finalmente lasciato la clinica. Afferrò il bordo della porta, trascinò i piedi con piedi di piombo e si sedette sulla sedia.

"Non hai detto che eri libero questo pomeriggio? Perché ci sono così tante persone qui?"

"Non ho detto 'arrivederci', ho solo detto 'aspettati'."

"Sarò io ad 'aspettarti'!"

"Hai deciso?"

"Sì! È deciso."

"Allora inizio!"

"Cominciamo!"

"Ok, per favore rispondi attentamente alle seguenti domande con 'sì' o 'no':

1. Spesso dimentichi i numeri di telefono o i nomi delle persone.

2. A volte non è possibile ricordare i dettagli di qualcosa che è già accaduto in un breve lasso di tempo.

3. Ho dimenticato quello che ho sentito qualche giorno fa.

4. È difficile reimparare un compito che si era in grado di svolgere con abilità molto tempo fa.

5. È difficile adattarsi ai cambiamenti della vita quotidiana ripetitiva.

6. Dimentichi sempre cose importanti come il compleanno del tuo coniuge, l'anniversario di matrimonio, ecc.

7. Ripeti spesso le stesse parole alla stessa persona.

8. Qualunque cosa tu faccia, dimenticala una volta che l'hai fatta.

9. Dimentica le date.

10. Dimenticare improvvisamente cosa stavi dicendo mentre parlavi.

11. Dimenticare di prendere le medicine in orario.

12. Quando compro molte cose, mi dimentico sempre di comprarne uno o due.

13. Dimenticare di chiudere il gas e bruciare il cibo.

14. Porre la stessa domanda più e più volte.

15. Non riesci a ricordare se hai fatto qualcosa. Ad esempio, chiudere a chiave la porta e spegnere l'alimentazione.

16. Dimenticare le cose che dovresti prendere o portare.

17. All'improvviso non so più come esprimermi quando parlo.

18. Dimenticare dove hai messo qualcosa.

19. Non riesco a trovare la strada per un posto in cui sono già stato.

20. Gli oggetti non possono essere trovati nei luoghi in cui vengono spesso posizionati, ma possono essere trovati in luoghi inaspettati.

Conta il numero di volte in cui hai risposto "sì" alle domande precedenti.

Se sono soddisfatte da 0 a 5 delle condizioni sopra indicate, il risultato è considerato normale. A volte potresti non riuscire a ricordare alcune cose banali. Si tratta solo di una perdita di memoria molto lieve e non c'è bisogno di perdere tempo a preoccuparsi di questo problema.

Se si verificano da 6 a 14 elementi, si ha un'amnesia lieve. Molte persone che sospettano di soffrire di amnesia grave si trovano per lo più in questa fase. La maggior parte delle persone soffre di amnesia lieve, quindi non c'è bisogno di esercitare troppa pressione psicologica, ma è opportuno prestare attenzione agli adattamenti, smettere di fumare e bere e assumere integratori vitaminici.

Se si verificano 15-20 delle condizioni sopra indicate, si tratta di amnesia grave. Dovresti consultare uno specialista e trovare la cura adatta. ”

"IO……"

"Anche se la risposta non è ideale, non sentirti troppo sotto pressione psicologica. Poiché non esiste una medicina per l'amnesia, ciò che è più importante è trovare la causa della malattia e rallentare la velocità di aggravamento dei sintomi. Ad esempio, puoi provare a fare questo:

Per prima cosa, cerca di rimanere fresco e curioso. Spesso il duro lavoro e lo studio possono mantenere in buona salute la memoria di una persona. Mantieni un forte interesse per le novità e osa metterle alla prova. Le persone di mezza età e gli anziani che guardano spesso le notizie, la TV, i film, ascoltano musica e soprattutto giocano a scacchi e a Go possono concentrare il cervello, mantenere attive le cellule cerebrali e quindi rallentare l'invecchiamento. Inoltre, anche memorizzare consapevolmente le cose, come i testi delle canzoni preferite e tenere un diario, è utile per la memoria. Usa il tuo cervello con diligenza. "Usalo o perdilo" è una legge universale dello sviluppo nel mondo biologico, e lo stesso vale per il cervello.

Secondo, mantieni il buon umore. Un buon umore favorisce il coordinamento e l'unità del sistema nervoso e dei vari organi e sistemi, mantenendo il metabolismo fisiologico del corpo nelle migliori condizioni, migliorando così la vitalità delle cellule cerebrali in modo retroattivo ed è molto utile per migliorare la memoria.

Terzo, praticate regolarmente attività fisica. L'esercizio fisico può regolare e migliorare i processi di eccitazione e inibizione del cervello, promuovere il metabolismo delle cellule cerebrali, consentire al cervello di funzionare appieno e ritardare l'invecchiamento cerebrale.

Quarto, sviluppa buone abitudini di vita. Nel cervello c'è sempre un centro nervoso che gestisce il tempo: il cosiddetto orologio biologico. Lavoro, studio, attività, divertimento e alimentazione devono seguire uno schema preciso per non provocare disturbi o squilibri nell'orologio biologico. In particolare, è importante garantire la qualità e la durata del sonno. Il sonno inibisce le cellule cerebrali e ripristina l'energia consumata.

Infine, scopri alcuni metodi di memorizzazione adatti a te. Annota su un quaderno o su degli appunti le cose che devi ricordare, fai una lista quando esci per fare la spesa o per fare delle commissioni, scrivi su un calendario le cose di cui devi occuparti e così via. Ecco alcuni possibili metodi di memoria. Inoltre, l'associazione e la classificazione sono buone abitudini di memoria.

In realtà l'amnesia non è una cosa terribile, ma la depressione, l'ansia o la ridotta autostima causate dalla mancanza di memoria possono causare danni ancora più gravi. Ora che sappiamo cos'è l'amnesia, dovremmo trattarla correttamente, adattarci attivamente e non lasciare che interferisca con il nostro lavoro e la nostra vita. ”

"Voi……"

"Se devi dire cosa sarebbe meglio mangiare, allora posso darti alcuni consigli, come: noci. I suoi semi sono ricchi di acidi grassi insaturi, proteine, vitamine e altri ingredienti, che possono nutrire il cervello, promuovere la crescita cellulare, rallentare il processo di indebolimento delle cellule cerebrali e migliorare la capacità di pensiero. Mangia 1-2 noci ogni volta, due volte al giorno, crude, possono migliorare la memoria, eliminare la stanchezza e ripristinare la normale funzione cerebrale; alghe. Sono ricche di nutrienti come l'acido linoleico e la lecitina, che hanno la funzione di rafforzare il cervello. Le sostanze solfoniche negli alimenti a base di alghe come le alghe sono indispensabili per il cervello; soia. Sono chiamate il re delle proteine ​​vegetali ed è una proteina essenziale per il cervello. Il latte di soia o la zuppa di soia possono migliorare la memoria e rallentare l'invecchiamento delle cellule cerebrali; sesamo. Schiaccialo, aggiungi una piccola quantità di zucchero e fallo bollire in acqua, oppure acquista pasta di sesamo, biscotti di sesamo, caramelle di sesamo e altri prodotti, che possono essere mangiati al mattino e alla sera; carote.

È ricco di proteine, aminoacidi, zuccheri, vitamina B2, calcio, fosforo, rame, magnesio e altri nutrienti ed è un ottimo prodotto per le funzioni cerebrali. Oltretutto……"

Le luci della clinica erano ancora accese. Il signor Xin potrebbe essersi pentito della sua decisione perché sembrava che poco prima avesse fame, ma ora non aveva più fame. Forse se n'era dimenticato di nuovo? Il signor Ling non si accorse che una ciocca di capelli non ancora grigia era caduta dai suoi radi capelli.

Era notte fonda e nel cielo scintillavano innumerevoli stelle, così vicine e allo stesso tempo così lontane: ogni stella era un sole. E ogni capello dimenticato registra un frammento del passato di questo universo...

Autore: Yangpu District Yinhang Community Health Service Center

Medico generico di medicina tradizionale cinese Chen Jiajie

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