La ricetta segreta di Peizhen per perdere peso: mangiare semi di coix e fagioli mungo e sollevare le gambe più spesso

Perdere peso è un movimento nazionale. L'artista Pei Zhen ha perso peso come evento di beneficenza, invitando il pubblico a donare con entusiasmo per aiutare i bambini di famiglie svantaggiate a stare lontani dai problemi della povertà. Ha anche condiviso la sua esperienza di perdita di peso, sottolineando l'importanza di una dieta equilibrata ed esercizi di sollevamento delle gambe ogni giorno. Si consiglia di consumare più semi di coix e fagioli mungo per aiutare a perdere peso e ridurre l'edema, rendendo la pelle più tonica e le curve del corpo. (Video/Fotografo Huang Zhiwen)

L'artista donna Pei Zhen ha sottolineato che oltre a una mente sana, un corpo sano richiede anche un cuore energico. Attraverso l'esercizio fisico, non solo si può perdere peso, ma anche raggiungere obiettivi anti-invecchiamento. Allo stesso tempo, si consiglia di mangiare più integratori alimentari, come fagioli mungo e semi di coix, entrambi in grado di ridurre l'edema e sbiancare la pelle. Inoltre, anche le mandorle sono molto buone e possono idratare i polmoni e sbiancare la pelle.

Salviamo insieme la famiglia Jiong

Chen Yahui, direttore della Children's Welfare Alliance, ha affermato che oltre l'84% dei bambini svantaggiati di Taiwan ha vissuto difficoltà inaspettate a casa, tra cui: genitori che hanno perso il lavoro, malattie gravi, prigionia, cancro, debiti, ecc., che hanno portato le loro vite sull'orlo di essere insopportabili. Dall'indagine è emerso che il 66% dei bambini del Paese è preoccupato per la mancanza di denaro in famiglia, oltre il 50% dei bambini svantaggiati deve trovare il modo di mangiare quando ha fame di notte, il 25% deve aiutare a prendersi cura di altri familiari malati dopo la scuola e oltre il 30% dei bambini svantaggiati ritiene che nessuno a casa si preoccupi di loro.

Invitiamo gli imprenditori a rispondere alla campagna di beneficenza "Save Embarrassed Families" perdendo peso. Ci auguriamo che tutti rispondano, donino denaro e impegno e aiutino i bambini poveri svantaggiati in difficoltà. Lasciate che questi bambini provenienti da famiglie in difficoltà abbiano cibo, vestiti e salute a sufficienza e, allo stesso tempo, più risorse per imparare e crescere.

La piccola ricetta di Peizhen per ridurre l'edema e perdere peso:

1. Alimento base: per prima cosa aggiungi i fagioli rossi al riso e cuocilo fino a ottenere il riso ai fagioli rossi; oppure aggiungi fagioli rossi e semi di coix per ottenere fagioli rossi e semi di coix. In estate, cuocere insieme fagioli rossi, fagioli mungo e farina d'avena disponibile in commercio. Per quanto riguarda il melone invernale, non sbucciarlo. Aggiungere vongole o cozze e fette di zenzero e cuocere in zuppa senza sale per ridurre l'edema.

2. Tè: puoi usare il tè di Poria cocos per ridurre il gonfiore, con 5 qian di scorza di Poria cocos, 2 qian di scorza di mandarino essiccata, 2 qian di Astragalus membranaceus e 2 qian di scorza di zenzero. Lavare brevemente le erbe, aggiungere 1000 cc di acqua, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire per 20 minuti a fuoco basso, spegnere il fuoco e bere finché è ancora caldo. Bevetene una tazza ogni mattina e mezzogiorno. Non è adatto a persone con secchezza delle fauci e altre costituzioni calde.