Quali sono i sintomi dell'allergia ai pollini? Quali sono le misure preventive per l'allergia ai pollini?

Nella nostra vita ci imbattiamo in molte cose sorprendenti e felici, ma ci sono anche molte cose che, quando vengono menzionate, turbano e mettono a disagio le persone. Ad esempio, per chi ha un corpo relativamente sensibile, l'allergia ai pollini è un vero e proprio mal di testa. Encyclopedia Knowledge Network fa del suo meglio per condividere con te la conoscenza della vita, rendendola più dolce, più felice e più benedetta! Siamo al vostro fianco fino in fondo e stiamo lavorando duramente per andare avanti.

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i sintomi dell'allergia ai pollini?

2. Quali sono le misure preventive per l'allergia ai pollini?

3. Considerazioni dietetiche per chi soffre di allergie ai pollini

Quali sono i sintomi dell'allergia al polline?

1. Rinite da polline: i sintomi principali sono prurito nasale, starnuti, naso che cola, congestione nasale e difficoltà respiratorie.

2. Asma da polline: i sintomi principali sono tosse parossistica, dispnea, muco bianco schiumoso, attacchi d'asma improvvisi e graduale peggioramento. Dopo la guarigione non c'è più alcuna differenza rispetto alle persone normali.

3. La congiuntivite da polline si manifesta principalmente con prurito agli occhi, palpebre gonfie e spesso è accompagnata da secrezioni mucose acquose o purulente.

Quali sono le misure preventive per l'allergia ai pollini?

1. Misure preventive

(1) Durante la stagione dei pollini, evitare di uscire la sera, quando la concentrazione di polline è più alta. Durante il giorno la maggior parte del polline rimane sospesa nell'aria. Verso sera il vento diminuisce e il polline si deposita sotto i 2 metri. Può essere inalato nelle vie respiratorie, penetrare nelle palpebre o aderire alla pelle, causando allergie.

(2) Quando i livelli di polline sono elevati, cerca di restare a casa. Ogni anno, da luglio a settembre, l'erba fiorisce e nell'aria si diffonde una grande quantità di polline, che può facilmente scatenare allergie.

(3) Chiudere le finestre quando si va a letto la sera per evitare che il polline si disperda nella stanza.

(4) Durante la stagione di diffusione del polline, le persone allergiche al polline dovrebbero evitare di asciugare vestiti e lenzuola all'aperto e utilizzare un'asciugatrice per asciugare i vestiti per ridurre il rischio di contatto con il polline.

(5) Quando si esce, indossare una mascherina antipolline e occhiali protettivi e tenere chiusi i finestrini dell'auto durante la guida.

(6) I pazienti affetti da queste patologie possono recarsi in altri luoghi e tornare una volta terminata la stagione dei pollini.

2. Trattamento sintomatico

(1) Alleviare i sintomi, tra cui starnuti, naso che cola, lacrimazione e congestione nasale.

(2) Nei pazienti con malattia moderata o grave, l’attenzione dovrebbe essere rivolta al controllo dell’infiammazione.

(3) Le reazioni avverse al trattamento non devono influenzare o limitare la vita quotidiana del paziente.

(4) Il regime farmacologico dovrebbe essere il più semplice possibile per aiutare i pazienti a completare il trattamento senza intoppi.

(5) Il farmaco non deve reagire negativamente con altri farmaci che il paziente sta assumendo.

3. Trattamento di desensibilizzazione

I soggetti affetti da queste patologie possono sottoporsi a un trattamento di desensibilizzazione (immunoterapia), due volte alla settimana, per un ciclo di 3-5 anni. Tuttavia, allo stato attuale delle conoscenze mediche, non esiste al mondo un farmaco specifico per curare la rinite allergica.

Considerazioni dietetiche per le allergie ai pollini

1. Adatto

1. Alimenti ricchi di probiotici come lo yogurt

Uno studio pubblicato sul British Journal of Dermatology ha dimostrato che le donne incinte che hanno bevuto yogurt contenente probiotici durante la gravidanza e dopo il parto potrebbero ridurre il rischio di eczema nei loro bambini e di altri sintomi allergici nei loro bambini.

2. Alimenti ricchi di vitamina C, come kiwi e datteri freschi

La vitamina C aiuta a combattere le reazioni allergiche all'istamina, come prurito e orticaria. Carolyn Dean, direttrice medica dell'American Nutrition Association, ha affermato che la vitamina C rilascia istamina inibendo indirettamente la funzione delle cellule infiammatorie. In primavera andrebbero consumati spesso alimenti ricchi di vitamina C, come fragole, kiwi e verdure a foglia verde.

3. Alimenti ricchi di flavonoidi come mele e cipolle

Gli studi hanno dimostrato che i flavonoidi sono particolarmente efficaci nel ridurre l'infiammazione e nell'inibire le reazioni allergiche. Gli alimenti ricchi di flavonoidi includono mele, cipolle, vino rosso e tè.

4. Alimenti ricchi di magnesio, come mandorle e anacardi

Uno studio della Brigham Young University negli Stati Uniti ha dimostrato che gli animali carenti di magnesio presentano livelli di istamina nel sangue più elevati dopo l'esposizione ad allergeni rispetto agli animali con quantità sufficienti di magnesio. Oltre alle mandorle e agli anacardi, anche gli alimenti ricchi di magnesio sono le verdure a foglia verde e le alghe.

5. Alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come il salmone

È stato dimostrato che gli acidi grassi Omega 3 hanno proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a ridurre le allergie. Oltre ai pesci di acque profonde come il salmone, anche le noci e i semi di lino sono alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega-3.

2. Tabù

1. Cibo allergico

I pazienti affetti da polline devono evitare cibi che possono scatenare allergie, come pesce, gamberetti, granchi, uova, mango, manzo, montone, fragole, ananas, cipolla, coriandolo, ecc., per non aggravare i sintomi allergici. Inoltre, bisogna fare attenzione quando si mangiano verdure selvatiche, perché possono causare sensibilità ai raggi ultravioletti, provocare arrossamenti e gonfiori alla pelle e aggravare i sintomi dell'allergia al polline.

2. Cibo piccante

Cibi piccanti e irritanti come peperoncino, pepe, aglio, senape, zenzero, ecc. Questi cibi contengono ingredienti alcalini, che possono facilmente aggravare le lesioni cutanee del paziente, causare dilatazione dei vasi sanguigni, arrossamento della pelle e aggravare le allergie ai pollini. Pertanto, le persone allergiche al polline dovrebbero evitare di mangiarli.

3. Cibi che provocano la crescita dei capelli

I pazienti allergici al polline dovrebbero cercare di evitare di mangiare cibi irritanti, tra cui: gamberetti, granchi, ostriche, vongole, tartarughe, anguille, teste di maiale, galli, agnello, porri, funghi, germogli di bambù, funghi shiitake, ecc., perché questi cibi tendono a generare facilmente calore e a peggiorare i sintomi allergici.

4. Cibi ad alto contenuto proteico

Se si consumano più alimenti ad alto contenuto proteico e calorico, come uova e prodotti a base di carne, la capacità dell'organismo di produrre anticorpi aumenterà, quindi sarà più probabile avere una reazione allergica quando si entra in contatto con antigeni come il polline. Pertanto, gli amici allergici al polline dovrebbero cercare di mangiare meno cibi ad alto contenuto proteico e calorico, come latte, uova, fagioli, calamari, manzo, montone, carne di cane e altri cibi ad alto contenuto proteico e calorico.

5. Alcuni frutti e verdure che causano allergie crociate al polline

Alcuni pollini sono strettamente correlati alle allergie alimentari, come il polline di betulla con mele, ciliegie e pesche; polline di artemisia con sedano e peperoncino in polvere; polline di ambrosia con melone, banane e anguria, ecc. Nella vita quotidiana, spesso incontriamo pazienti che soffrono anche di allergie alimentari orali. Questi pazienti presentano spesso sintomi quali gonfiore della mucosa orale, edema della gola e del tratto digerente, respiro sibilante e, nei casi più gravi, possono persino soffrire di shock anafilattico.

Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che alcuni pollini e alcuni ingredienti alimentari contengono antigeni incrociati (allergeni). Ricordiamo alle persone allergiche al polline di fare attenzione alla frutta e alla verdura che possono causare allergie alimentari.