La vitamina K non solo può fermare il sanguinamento e aiutare nell'integrazione di calcio, ma anche inibire la calcificazione vascolare

La vitamina K è stata scoperta per la prima volta dall'uomo nel 1934 ed è una vitamina liposolubile. La vitamina K può attivare i fattori della coagulazione nel corpo umano. Pertanto, una carenza di vitamina K può portare a malattie emorragiche. Per questo motivo la vitamina K è utilizzata da molto tempo per trattare i disturbi della coagulazione.

Poiché la vitamina K è ampiamente presente in vari alimenti e può essere sintetizzata anche dai batteri simbiotici presenti nell'intestino umano, senza che solitamente ne manchi, la vitamina K è considerata una vitamina "non importante". Tuttavia, la ricerca degli ultimi anni ha scoperto che la vitamina K non solo può arrestare il sanguinamento, ma aiuta anche a integrare il calcio e a inibire la calcificazione vascolare.

1. Esistono molti tipi di vitamina K. Esistono due tipi di vitamina K naturale, ovvero la vitamina K1 e la vitamina K2. La vitamina K1 è ampiamente presente nelle piante verdi, mentre la vitamina K2 è presente negli animali e viene sintetizzata dai batteri nell'intestino. La vitamina K sintetizzata artificialmente comprende la K3, la K4, la K5, la K7, ecc. Ma indipendentemente dal tipo di vitamina K, alla fine deve essere convertita in vitamina K2 per esercitare il suo effetto fisiologico.

In generale, finché la dieta è normale e la flora intestinale è equilibrata, non ci sarà carenza di vitamina K. La carenza di vitamina K si verificherà solo nei neonati e nei bambini piccoli il cui intestino non è completamente sviluppato, o che soffrono di malattie del fegato e della cistifellea, o che hanno una diarrea grave che causa uno squilibrio nella flora intestinale, o che fanno uso a lungo termine di antibiotici che inibiscono la normale flora intestinale.

2. La vitamina K può favorire la coagulazione del sangue. Oltre all'aggregazione piastrinica, anche vari fattori della coagulazione sono una parte indispensabile del processo di coagulazione dell'organismo. La vitamina K2 può attivare la protrombina prodotta dal fegato e vari altri fattori della coagulazione. In caso di carenza di vitamina K2, la coagulazione del sangue sarà lenta e si verificheranno disturbi della coagulazione.

Pertanto, la funzione più importante della vitamina K è quella di mantenere il normale funzionamento della funzione di coagulazione. Tra i farmaci più comunemente usati ci sono le compresse e le iniezioni di vitamina K1, che agiscono dopo essere state convertite in vitamina K2 nel corpo umano. Tuttavia, i fattori della coagulazione dipendono dal fegato per la sintesi, pertanto l'integrazione con la sola vitamina K non sarà efficace nel trattamento dei disturbi della coagulazione causati da disfunzione epatica.

3. La vitamina K può aiutare a integrare l'apporto di calcio negli anziani, in particolare nelle donne dopo la menopausa, che sono soggette all'osteoporosi. Tuttavia, anche se molte persone assumono integratori di calcio e vitamina D, l'effetto non è molto evidente. Questo perché il calcio assunto in aggiunta non si deposita nelle ossa. Aumentare l'attività fisica con carichi pesanti può favorire la deposizione di calcio; anche la vitamina K può essere d'aiuto.

La vitamina K2 può carbossilare l'osteocalcina sintetizzata dagli osteoblasti, aumentare la sua affinità e attività di legame con il calcio e combinarsi con il collagene per formare una struttura a rete, fornendo un luogo per il deposito del calcio. Inoltre, la vitamina K2 può indurre la produzione di cellule ossee, promuovere l'attivazione degli osteoblasti, aumentare la funzione degli osteoblasti, promuovere la formazione ossea e mantenere la salute delle ossa.

4. La vitamina K può inibire la calcificazione vascolare. Nel corpo umano è presente una proteina extracellulare (MGP) dipendente dalla vitamina K, ampiamente distribuita nel cuore, nei polmoni, nei reni, nella pelle e nelle pareti arteriose. L'MGP viene sintetizzato dai condrociti, dalle cellule muscolari lisce, dalle cellule endoteliali e dai fibroblasti e svolge un ruolo importante nel processo di calcificazione vascolare.

In studi correlati, l'MGP può inibire il verificarsi di calcificazione vascolare, ma per essere attivo ha bisogno della vitamina K2 come coenzima. Nelle persone con calcificazione vascolare, la carenza di vitamina K2 porterà a un'attivazione insufficiente dell'MGP e non riuscirà a inibire il verificarsi della calcificazione vascolare. Pertanto, l'integrazione di vitamina K può aiutare a inibire il verificarsi di calcificazione vascolare.

Riassumendo, la vitamina K può arrestare le emorragie, integrare il calcio e inibire la calcificazione vascolare. Gli adulti che riescono a mangiare normalmente e non hanno malattie del fegato, della cistifellea o dell'apparato digerente solitamente non presentano carenze. Le persone con una flora sbilanciata, gli anziani e le donne in menopausa dovrebbero prestare attenzione all'integrazione di vitamina K. Indipendentemente dal tipo di vitamina K che si assume, alla fine verrà convertita in vitamina K2 per funzionare.

Tuttavia, è opportuno sottolineare che le persone che si trovano in uno stato di ipercoagulabilità, come coloro che assumono farmaci anticoagulanti come warfarin e rivaroxaban, non possono assumere integratori di vitamina K. I medicinali devono essere assunti sotto la supervisione di un medico. In caso di dubbi sull'uso dei medicinali, consultare un medico o un farmacista. Sono il farmacista Huazi. Benvenuti a seguirmi e condividere altre conoscenze sulla salute.