Quale succo si sposa meglio con l'avocado? Bisogna aggiungere acqua al succo di avocado?

L'avocado è un frutto dall'elevato valore nutrizionale, che contiene numerose vitamine, ricchi acidi grassi e proteine, ecc. Il suo valore nutrizionale è paragonabile a quello della panna, ed è anche conosciuto come "crema di bosco". Di solito viene consumato come frutto, ma viene anche trasformato in pietanze e cibi in scatola. Puoi anche bere del succo. Vuoi anche saperne di più sull'avocado e su quale tipo di succo è meglio preparare? Aprilo e dai un'occhiata!

Contenuto di questo articolo

1. Quale succo è meglio preparare con l'avocado?

2. È necessario aggiungere acqua al succo di avocado?

3. Precauzioni per il consumo di avocado

Quale succo si abbina meglio all'avocado?

1. Il succo di avocado e carota ha un buon sapore

Avocado, carote cotte, la giusta quantità di miele, ecc.

Procedimento: Prendete l'avocado e le carote, lavateli, fate cuocere le carote, scolatele e tritatele. Sbucciate l'avocado, tagliatelo a pezzi e mettetelo da parte. Mettete i pezzi di carota e avocado cotti e tagliati in uno spremiagrumi, aggiungete la giusta quantità di acqua, spremete il succo, versatelo in una tazza, aggiungete la giusta quantità di miele a piacere ed è pronto da mangiare. Le carote bollite e il miele hanno un aroma intenso che può attenuare l'odore particolare dell'avocado e sono molto adatte come alimento complementare per i bambini.

2. Il succo di avocado e pera ha un buon sapore

Avocado, pera, zucchero bianco, ecc.

Procedimento: Prendete due avocado e due pere, lavateli e sbucciateli, eliminate il torsolo dagli avocado e dalle pere, tagliate la polpa a pezzetti e mettetela in una ciotola per utilizzarla in seguito. Mettere i pezzi di polpa nell'estrattore, aggiungere la giusta quantità di zucchero bianco, spremere bene il succo, versare in una tazza e servire. Le pere sono ricche di acqua e zucchero. Aggiungendo una quantità adeguata di zucchero bianco si può anche migliorare il sapore dell'avocado, rendendolo molto adatto ai bambini.

3. Il succo di avocado e mela ha un buon sapore

Le giuste quantità di avocado, mela e acqua.

Procedimento: Prendete due avocado e una mela, lavateli separatamente, tagliate a fette l'avocado e la mela e metteteli da parte. Metti le fette di mela e di avocado in una centrifuga, aggiungi la giusta quantità di acqua, spremi il succo ed è pronto da mangiare. La mela ha un profumo fresco e dolce e riesce anche a sopprimere l'odore particolare dell'avocado, migliorandone il sapore e rendendolo adatto al consumo.

Bisogna aggiungere acqua al succo di avocado?

Dipende dalla situazione. In genere, sulla macchina sono presenti istruzioni che indicano quale metodo è più adatto. Dipende dai gusti. Se gli ingredienti della frutta sono liquidi, non è necessario aggiungere acqua. Se gli ingredienti della frutta contengono meno acqua, è possibile aggiungerla o meno. Dipende dalle tue preferenze.

Di solito gli avocado vengono spremuti da soli perché hanno un sapore relativamente fresco. Se li si spreme insieme ad altri frutti, il sapore originale degli avocado verrà coperto.

Ingredienti principali: 350 g di avocado, 200 ml di acqua minerale.

Accessori: quantità adeguata di latte condensato.

1. Tagliare l'avocado a metà e rimuovere il torsolo.

2. Utilizzare un cucchiaio per estrarre la polpa.

3. Aggiungere l'avocado e l'acqua minerale nel robot da cucina.

4. Aggiungere 2 cucchiai di latte condensato e sbattere fino a ottenere un succo.

5. Versare il succo nella tazza.

6. Versare un altro strato di latte condensato sopra.

Prima di spremere gli avocado, è necessario sbucciarli. La necessità o meno di aggiungere acqua all'avocado dipende dalla situazione specifica.

Precauzioni per mangiare l'avocado

1. Gli avocado devono essere aperti e consumati freschi. Non possono essere conservati a lungo, altrimenti si ossideranno rapidamente e ingialliranno; anche l'aggiunta di succo di limone non servirà a nulla.

2. Sebbene gli avocado abbiano un alto valore nutrizionale, non dovresti mangiarne troppe senza moderazione. Non puoi mangiarne più di uno al giorno. L'avocado è uno dei frutti più energetici, con un contenuto di grassi di circa il 15%, superiore a quello delle uova e del pollo. Ogni 100 grammi di avocado contengono circa 160 kcal di energia, ovvero tre volte l'energia di una mela dolce e 2,7 volte quella del latte.