Quali sono i benefici del consumo di kumquat per le donne? Il modo corretto di mangiare la frutta a buccia gialla

La polpa del kumquat è traslucida, cristallina, succosa, dolce e aspra, il che lo rende uno dei frutti più popolari insieme al litchi, secondo il proverbio popolare "mangia litchi quando hai fame e kumquat quando sei sazio". Inoltre, per molte amiche, mangiare kumquat apporta numerosi benefici alla pelle, allo stomaco e alla digestione. Scopriamolo meglio in dettaglio!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del consumo di frutta a buccia gialla per le donne?

2. Il modo corretto di mangiare la frutta a buccia gialla

3. Quali sono i tabù legati al consumo di frutta a buccia gialla?

Quali sono i benefici del consumo di frutta a buccia gialla per le donne?

1. Rafforza lo stomaco e aiuta la digestione:

Il frutto del kumquat è aspro e può favorire la secrezione di succhi digestivi, come l'acido gastrico e la saliva, dopo il consumo, avendo quindi un effetto appetitoso. Allo stesso tempo, gli ingredienti amari presenti nel kumquat possono favorire la secrezione della bile, favorendo così la motilità gastrointestinale, aiutando a digerire meglio il cibo e rafforzando lo stomaco e facilitando la digestione. È molto adatto a chi ha scarso appetito e cattiva digestione.

Produce fluidi corporei e allevia il calore:

D'estate le temperature sono elevate ed è facile soffrire di sintomi di colpo di calore, come mal di testa e congestione nasale. È anche facile avere sete. In questo periodo, mangiare una quantità moderata di kumquat può alleviare efficacemente la sete e il senso di congestione nasale, prevenendo così i colpi di calore.

Espettorante e antiasmatico:

Il kumquat contiene cinnamamide, vitamine e vari aminoacidi. Questi ingredienti sono in grado di rilassare la tensione dei muscoli del torace e degli addominali, rendendo la respirazione più fluida, aiutando a regolare l'organismo e migliorando l'infiammazione bronchiale. Ha un effetto migliorativo sulla tosse bronchiale e può anche aiutare contro il catarro.

Bellezza e cura della pelle:

Il kumquat è ricco di vitamina C, che ha proprietà antiossidanti. Dopo il consumo, può aiutare a eliminare i radicali liberi dannosi dal corpo e ad accelerare l'escrezione di melanina nella pelle, svolgendo così un ruolo nello sbiancamento e nella rimozione delle macchie. Allo stesso tempo, mangiare una quantità moderata di kumquat può anche rallentare la formazione delle rughe, ottenendo così un effetto di bellezza e cura della pelle. È molto adatto alle donne che amano la bellezza.

Il modo corretto di mangiare la frutta a buccia gialla

La polpa del kumquat è traslucida, cristallina, succosa, dolce e aspra, il che lo rende uno dei frutti più popolari insieme al litchi, secondo il proverbio popolare "mangia litchi quando hai fame e kumquat quando sei sazio".

1. Il kumquat, dal sapore dolce, si consuma principalmente fresco. Se si mangia il frutto del kumquat in estate, si può masticare la polpa, la buccia e il torsolo in bocca e ingoiarli insieme ai residui e al succo. Sebbene abbia un sapore leggermente amaro, può ridurre il calore, curare l'indigestione e il gonfiore di stomaco.

2. Preparare la marmellata: togliere i semi di kumquat, schiacciare la polpa e la buccia, mescolare bene, aggiungere lo zucchero di canna per preparare la marmellata. Ha un buon sapore e può alleviare la tosse.

Quali sono i tabù legati al consumo di frutta a buccia gialla?

Precauzioni per il consumo di frutta a buccia gialla

1. I bambini non dovrebbero mangiare troppo. Il sapore del frutto Huangpi è aspro, neutro e leggermente freddo. Mangiarlo può aiutare a dissipare il calore e a ridurre gli incendi, a favorire la digestione e ad alleviare il caldo estivo. Tuttavia, i bambini sono ancora piccoli e hanno un apparato digerente imperfetto. Mangiare troppo può danneggiare lo stomaco e l'intestino e causare facilmente diarrea.

2. Anche le persone con milza e stomaco deboli o che soffrono di gastrite dovrebbero fare attenzione a non mangiare troppo, altrimenti si verificherà la diarrea.

4. Le persone con alti livelli di zucchero nel sangue dovrebbero mangiare con cautela. Il kumquat è ricco di vitamina C e zucchero, che possono aiutare a reintegrare energia e sostanze nutritive, ma se il livello di zucchero nel sangue è cronicamente alto, è meglio non mangiarlo.

5. Non mangiare troppo, altrimenti si possono facilmente provocare incendi e foruncoli.