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Le persone a cui piace mangiare cibo salato dovrebbero stare attente perché potrebbero sviluppare edemi. Di recente, una clinica di medicina cinese ha scoperto che il numero di persone che cercano cure mediche per l'obesità correlata all'edema a causa del consumo eccessivo di cibo salato durante la Festa di Primavera e sperano di perdere il grasso in eccesso è aumentato in modo significativo. A questo punto, potresti anche sbarazzarti del problema dell'edema bevendo una tisana per eliminarlo.

I medici cinesi raccomandano il tè di seta di astragalo e mais come tè per ridurre l'edema. Ha l'effetto di ricostituire il qi, ridurre il gonfiore e promuovere la circolazione sanguigna. (Foto fornita dal medico di medicina cinese Liao Wanrong)

Il medico cinese Liao Wanrong ha affermato che durante il periodo del capodanno cinese, i prodotti trasformati preferiti dalle persone, come salsicce, pancetta, polpette di pesce, polpette di tributo, nonché snack come carne di manzo essiccata, carne di maiale essiccata, semi di melone, arachidi e frutta secca come la frutta candita, contengono tutti un alto contenuto di sale, che può facilmente causare ritenzione idrica nel corpo e formare "edema", obesità. Potresti provare a preparare tu stesso una tisana antiedema e delle ricette antiedema, che possono aiutare a ripristinare il qi, ridurre il gonfiore e favorire la circolazione sanguigna.

【Tè edematoso】

Tè di seta di mais Astragalus:

Materiali medicinali: 3 qian di Astragalo, 1 qian di Seta di Mais, 2 qian di Poria e 2 qian di Ramoscello di Cassia.

pratica:

1. Metti i materiali sopra menzionati in una borsa per medicinali e mettila in un thermos.

2. Aggiungere 800 cc di acqua calda e lasciare in ammollo per 15 minuti prima di bere. È anche possibile aggiungere 1000 cc di acqua, portare a ebollizione a fuoco alto, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per 15 minuti e bere dopo che si è raffreddato un po'.

Effetto: ripristina il Qi, riduce il gonfiore, libera i meridiani e attiva la circolazione sanguigna.

In primavera fa freddo e la mancanza di esercizio fisico a casa può facilmente portare a una carenza di qi. È opportuno scegliere l'astragalo, che può ricostituire il qi e ridurre il gonfiore, e abbinarlo al rametto di cannella, che è pungente e caldo per dissipare il freddo e favorire la circolazione sanguigna, più la poria, che può rafforzare la milza e rimuovere l'umidità, e la seta di mais, che può essere diuretica e ridurre il gonfiore. Può aiutare a eliminare l'edema nella parte inferiore del corpo, ricostituire il qi e rinfrescare la mente e migliorare le mani e i piedi freddi.

【Ricetta edematosa】

Zuppa di vongole, melone invernale e zenzero:

Ingredienti: mezza libbra di vongole, mezza libbra di melone invernale, la giusta quantità di zenzero grattugiato e cipollotti tritati.

pratica:

1. Mettete le vongole in ammollo in acqua salata per farle sputare la sabbia, poi lavatele e mettetele da parte.

2. Lavare il melone invernale, sbucciarlo, eliminare i semi e tagliarlo a pezzi per utilizzarlo in seguito. Non gettare la buccia e i semi del melone invernale; mettili in un sacchetto filtrante per utilizzarli in seguito.

3. Aggiungere la giusta quantità di acqua alla pentola, portare a ebollizione, quindi aggiungere il melone invernale a cubetti, lo zenzero grattugiato e un sacchetto filtro. Dopo che il melone invernale è cotto, aggiungere le vongole. Dopo che i gusci si sono aperti, togliere il sacchetto filtro e cospargere con cipolle verdi tritate.

Effetto: rimuove l'umidità e favorisce la diuresi, può eliminare l'edema

La buccia e i semi del melone invernale sono entrambi ottimi materiali medicinali cinesi per rimuovere l'edema. Possono essere messi in un sacchetto filtro e cotti insieme in una zuppa. È meglio acquistare melone invernale coltivato biologicamente, altrimenti deve essere lavato con la buccia. Sebbene il melone invernale sia freddo per natura, se combinato con zenzero caldo e cipolle verdi tritate, può aiutare a indurre la sudorazione e rimuovere l'umidità. La combinazione di proprietà fredde e calde è delicata, rendendolo adatto a persone di tutti i tipi di corpo.