Perché alcune persone che mangiano spesso barbecue soffrono di dolori ai piedi così forti da non riuscire a camminare?

D'estate fa molto caldo. È molto piacevole fare una grigliata con gli amici in una bancarella lungo la strada dopo il lavoro. Non so se avete notato che sempre più giovani tra noi soffrono di gotta. Un gruppo di persone prepara panini di riso a tavola e poi potrebbe discutere se soffri di gotta. Dopotutto, con il progresso dell'era attuale, gli standard di vita materiali delle persone stanno diventando sempre più elevati e anche il loro fabbisogno alimentare sta diventando sempre più elevato.

Tempo fa circolava su Internet un video in cui un artista partecipava a uno spettacolo di varietà. Quando si svegliò la mattina dopo, si sentiva a disagio a causa della gotta. Infatti, se osservate attentamente, scoprirete che intorno a voi ci sono molte persone di questo tipo. Quando ero all'università, avevo un compagno di stanza che soffriva di gotta. Ogni volta che usciva a cena, faceva del suo meglio per controllarsi e non mangiare cibi ricchi di purine. Fortunatamente, lui stesso prende la questione molto seriamente, quindi non è poi così grave.

Ma un altro collega che lavorava con me non è stato così fortunato. Soffre di gotta da più di tre anni e non presta attenzione alla sua dieta quotidiana. Bere e fare grigliate sono attività all'aria aperta. Proprio qualche giorno fa, eravamo tutti in ferie, così ci siamo riuniti e abbiamo fatto un barbecue. Ma dopo quella grigliata, la mattina dopo, le sue ginocchia erano così gonfie che gli era difficile stare in piedi. Quando i familiari hanno visto il ginocchio gonfio, si sono spaventati e lo hanno portato d'urgenza in ospedale.

Dopo essere andato in ospedale ed essere stato visitato da un medico, si scoprì che le sue articolazioni erano ricoperte di tofi e, in base ai valori rilevanti, si scoprì che il suo livello di acido urico era di oltre 100 unità superiore a quello di una persona media. A quel tempo, poiché le nostre due famiglie vivevano vicine, ero presente quando lui andò in ospedale per le cure. A quel tempo mi chiedevo ancora: perché la sua gotta era così grave? Aveva ovviamente meno di 30 anni.

Negli ultimi anni, infatti, la gotta non è più un problema esclusivo delle persone di mezza età e degli anziani. È diventato sempre più comune tra i giovani. Infatti, non solo la gotta, ma anche molte altre malattie sono diventate più comuni tra i giovani. Per questo motivo, i giovani di oggi devono prendere questa cosa sul serio e non approfittare mai della loro giovinezza per fare ciò che vogliono, perché ci sono molte cose che sono fuori controllo.

Innanzitutto, il motivo per cui ha sofferto di gotta in così giovane età ha molto a che fare con le sue abitudini alimentari quotidiane. Nonostante sia giovane, gli piace molto bere e a ogni pasto consuma sempre una lattina di birra. E quando non è estate, raduno qualche amico per fare un barbecue insieme. Quando gli fu diagnosticata per la prima volta la gotta, non la prese sul serio e continuò a fare ciò che voleva. Non ho alcuna intenzione di controllare la mia dieta.

Infatti, non appena scopriamo di avere la gotta, dovremmo prestare attenzione alla nostra dieta. Controllare la dieta e la vita quotidiana può ridurre notevolmente l'incidenza della gotta. Ad esempio, dopo aver sofferto di gotta, la prima cosa da fare è non bere mai più alcolici. L'etanolo presente nell'alcol inibisce l'escrezione di acido urico da parte del fegato, provocando un ulteriore aumento dell'acido urico. Quindi non è solo la birra a essere dannosa. Dopo aver avuto mal di testa, è meglio non bere alcolici.

Inoltre, è molto importante fare regolarmente esercizio fisico. I giovani di oggi sono molto impegnati al lavoro e i loro tre pasti al giorno potrebbero non essere regolari. Sono proprio questi fattori a causare il fatto che sempre più malattie si manifestano in età più giovane. Pertanto, nessuno deve approfittare della propria giovinezza per fare ciò che vuole. La situazione odierna è diversa da quella del passato. Dobbiamo prestare attenzione alla nostra dieta basata su tre pasti al giorno e intensificare l'attività fisica nella nostra vita quotidiana. Per il bene della nostra salute e di quella delle nostre famiglie, dobbiamo prenderci cura del nostro corpo.

Il corpo è il capitale della rivoluzione. Lavoriamo duramente per avere un lavoro migliore, ma tutto questo si basa sulla condizione che abbiamo un buon corpo.