Quante persone verranno uccise? Tutti devono prestare attenzione a questa malattia!

Qualche giorno fa, una notizia mi ha scioccato:

(Fonte della notizia: Quanzhou Radio and Television News)

La “morte improvvisa” arriva senza alcun preavviso?

Ciò che mi ha scioccato ancora di più è stato:

Secondo i genitori, il bambino si è addormentato come al solito la notte scorsa e si sentiva il suo russare attraverso la porta.

Il giorno dopo non si alzò prima di mezzogiorno. Quando la sua famiglia spinse la porta per aprirla, si accorse che il ragazzo non respirava più né batteva il cuore.

Il medico diagnosticò che la causa della morte fu la sindrome da apnea notturna. In parole povere, si è soffocato.

Ho cercato informazioni su questa malattia e ho scoperto che è causata da qualcosa che potremmo aver fatto tutti:

--russare.

Molte persone pensano che russare significhi semplicemente dormire profondamente. Chi non ha qualcuno che russa in casa?

Ma chi avrebbe mai pensato che il russare potesse davvero "uccidere le persone"!

Un uomo di 35 anni di Tai'an è purtroppo morto a causa di un arresto respiratorio durante il sonno. La sua famiglia ha dichiarato che era in buona salute e che non aveva nulla che non andasse.

Il dottor Lu, 34 anni, è alto e forte. Tuttavia, rischiò di morire nel sonno. Dopo aver consultato un collega per verificare, scoprì di avere arresti respiratori almeno 40 volte all'ora e la frequenza più alta era di 70 volte all'ora!

Questa malattia non risparmia nemmeno i bambini.

Haozi, 6 anni, soffre di apnea respiratoria durante il sonno: la durata più lunga è di 49 secondi e si verifica 505 volte a notte! Sua madre controllava ogni notte se fosse ancora vivo.

La morte improvvisa causata dal russare è un fenomeno reale intorno a noi!

Vedendo questo, potresti avere delle domande:

Per prima cosa vorrei fornirvi una piccola nozione scientifica.

Il principio del russare è in realtà molto semplice:

Quando entriamo nel "sonno profondo", i muscoli di tutto il corpo si rilassano, compresi i muscoli alla base della lingua.

Se i muscoli alla base della lingua sono troppo rilassati, quando ci si sdraia si afflosciano a causa della gravità, ostacolando la respirazione.

L'aria che circola nelle vie respiratorie colpisce i muscoli alla radice della lingua, vibra e produce dei suoni, che danno origine al russare.

Le situazioni che rendono i muscoli della radice della lingua troppo rilassati sono generalmente queste due:

Ciò provoca il "russamento fisiologico".

Si tratta di un tipo di "russamento benigno" e il russamento è uniforme, ritmico e molto costante.

Se sei questo tipo di voce, piccoli problemi, non morirai.

Ma! SÌ!

Alcune persone hanno problemi che rendono le loro vie aeree più strette del normale:

Una volta che ci si sdraia per dormire e i muscoli alla radice della lingua si rilassano, è più facile ostruire le vie respiratorie o addirittura bloccarle direttamente!

Questa situazione è chiamata "russamento patologico".

Si tratta di un tipo di "russamento maligno", forte e irregolare.

A volte mi fermavo all'improvviso mentre scrivevo e non riuscivo più a respirare!

Si tratta di quanto detto sopra, della "sindrome dell'apnea notturna".

La causa più diretta di morte dovuta a questa malattia è l'arresto respiratorio che provoca ipossia cardiaca e induce infarto del miocardio.

Il nostro sangue trasporta l'ossigeno ai vari organi che lo utilizzeranno. La normale "saturazione di ossigeno nel sangue" del corpo umano dovrebbe essere mantenuta al di sopra del 95%.

Tuttavia, il monitoraggio effettuato dal medico ha mostrato che, dopo 10 secondi di apnea notturna, la concentrazione di ossigeno nel sangue è scesa dal 95% all'88%, ovvero al di sotto della soglia di sicurezza!

Se le cellule miocardiche non riescono ad attendere che l'ossigeno del sangue venga utilizzato, può verificarsi un'insufficienza cardiaca.

Se la respirazione si interrompe per più di 3 minuti, è facile morire improvvisamente durante il sonno.

Un giovane di Zibo è andato in ospedale perché russava durante il sonno. Il monitoraggio del sonno ha rilevato 76 pause respiratorie all'ora, la più lunga delle quali è durata quasi un minuto e mezzo.

Ma a lui non importava e non ricevette alcun trattamento successivo.

Alla fine morì improvvisamente nel sonno.

Qualche giorno fa ho letto una notizia sorprendente.

Il signor Zhao, 52 anni, ha assunto quattro tipi di farmaci antipertensivi per curare la pressione alta, ma la sua pressione non è scesa.

Ogni giorno avevo forti mal di testa e a un certo punto sono caduto nella disperazione.

Dopo un attento esame, si è scoperto che il vero colpevole era il russare notturno.

Sì, anche il russare può causare ipertensione.

Una volta diagnosticata la sindrome dell'apnea notturna, la probabilità di sviluppare ipertensione è superiore al 50%, ovvero più di 1 volta superiore a quella della popolazione generale.

Il signor Peng di Changsha si è sempre sentito debole e stanco negli ultimi 10 anni. A volte, quando parlo con gli altri, mi addormento.

Dopo aver controllato, si è scoperto che russava, come previsto.

Sì, il russare può anche causare ipossia cerebrale e sonnolenza.

Il russare ha esteso la sua mano malvagia anche alla nostra vita sessuale!

Dopo aver verificato, ho scoperto che il gruppo ad alto rischio di russamento non può essere separato da due parole chiave:

"Obesi" e "vecchiaia"

Il signor Zeng, 31 anni, è alto 175 cm e pesa 190 kg. Nelle ultime due settimane ho avuto problemi di soffocamento e mi sono svegliato durante il sonno, sudando copiosamente e provando senso di costrizione al petto e mancanza di respiro.

Si recò in ospedale per un controllo e gli fu diagnosticata una grave sindrome da apnea notturna.

Secondo le indagini epidemiologiche, la prevalenza della sindrome dell'apnea notturna nella popolazione generale è del 17%, mentre nelle persone obese raggiunge addirittura il 40-70%.

Anche se non dovremmo avere "ansia per il nostro corpo", non dovremmo nemmeno esagerare.

È tempo di perdere peso, quindi perdi peso!

Un altro grande gruppo di persone affette da sindrome di apnea notturna:

Le persone con più di 40 anni appartengono alla generazione dei nostri genitori.

Ma avete notato che le questioni a cui teniamo di più in termini di salute sono:

"I post-90 sono in cattiva salute" e "I post-90 sono morti improvvisamente"

Ma ignoriamo il fatto che i nostri genitori hanno raggiunto un'età in cui non sono più in grado di fare nulla.

Non solo i nostri genitori non sapevano che il russare può essere fatale, ma noi stessi pensavamo che fosse solo un problema di poco conto.

A causa della loro negligenza, la morte ha cominciato a circondarli!

Pertanto, dobbiamo prendere l'iniziativa di prenderci cura dei cambiamenti che avvengono nel corpo dei nostri genitori.

Chiacchierate di più con loro e trascorrete più tempo con loro.

Non lasciarti sfuggire nessun piccolo problema!

Ho raccolto alcuni metodi per te.

Puoi fare questa autovalutazione da solo:

Se hai risposto "sì" a più di tre delle domande precedenti

Molto probabilmente si tratta della "sindrome dell'apnea notturna"!

Per altri, puoi aiutarli a vedere:

Se trovate qualcosa di sbagliato, vi preghiamo di prenderlo sul serio.

Ciò significa che potrebbe esserci qualcosa che non va nel tuo tratto respiratorio.

Se non riesci a risolverlo da solo, devi andare in ospedale per un controllo!

Il tuo medico potrebbe darti diversi suggerimenti in base alla tua situazione:

In breve, il russare è una vera e propria malattia e va curato!

Riferimenti:

[1]. Rapporto su “Apnea notturna ostruttiva e onere economico globale”. Lancet Respir Med. 2019.

[2]. Osservazione sull'incidenza dell'ipertensione nei pazienti con sindrome delle apnee-ipopnee notturne ostruttive. Dong Yanfeng, Zhang Suying, Ma Lei - Journal of Clinical Rational Drug Use. 2014

[3]. Sindrome delle apnee notturne ostruttive e malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, diabete e sindrome metabolica: l'importante valore della ricerca multidisciplinare e interdisciplinare derivante dai progressi della ricerca sulle apnee notturne. Lui Quanying. "Rivista cinese di medicina interna pratica". 2007

[4]. Wang Songjian, Huang Xiaoqing, Huang Yaqi. Effetto della posizione della testa durante il sonno supino sul verificarsi di eventi respiratori disturbati nel sonno[J]. Ingegneria biomedica di Pechino, 2018, 37(04): 376-380.

[5]. Uno Yunqiang. Studio sul meccanismo meccanico del collasso e dell'ostruzione delle vie aeree superiori durante il sonno[D]. Università medica della Capitale, 2017.

[6]. Italiano: Indagine epidemiologica sulla sindrome da apnea-ipopnea notturna ostruttiva a Guangzhou[D]. Facoltà di Medicina di Guangzhou, 2011.

[7].Zoologia dei tetrapodi. Comportamento e posture del sonno negli animali non umani. Tetzoo, settembre 2008.