Vale la pena acquistare prodotti sanitari costosi?

Con il miglioramento delle condizioni economiche della popolazione cinese e la sua attenzione alla salute, l'acquisto di prodotti per la cura della salute per i membri della famiglia è diventata una tendenza. Per non parlare del fatto che sul mercato esistono prodotti per la salute di ogni genere ed è difficile distinguere quelli veri da quelli falsi; anche di questi veri prodotti per la salute che abbiamo acquistato a caro prezzo, bisogna ancora discutere se valgano o meno il prezzo pagato.

Sborsare un "prezzo alle stelle" per acquistare un nido d'uccello è troppo poco conveniente. Il nido d'uccello è il nido del salpano marino. Il salangane costruisce il nido tenendo qualcosa in bocca. Durante la costruzione del nido, la sua bocca secerne una specie di saliva gelatinosa, che viene essiccata dalla brezza marina e si trasforma in una sostanza traslucida e leggermente gialla, che è il nido dell'uccello.

L'essenza del nido d'uccello è la saliva delle rondini. Il contenuto proteico è davvero molto elevato se confrontato con il peso secco (prima dell'ammollo), ma la maggior parte di queste proteine ​​sono proteine ​​incomplete, prive degli amminoacidi essenziali di cui il corpo umano ha bisogno e non vengono facilmente digerite e assorbite dall'organismo. Non ha nulla a che fare con la bellezza e la cura della pelle. Pertanto, se si desidera assumere proteine ​​di alta qualità, è meglio scegliere uova e latte che possano fornire proteine ​​di alta qualità.

L'acido sialico presente nei nidi degli uccelli ha alcuni benefici per la salute. Tuttavia, integrare l'acido sialico mangiando nidi di uccello è troppo conveniente dal punto di vista nutrizionale e non ha grandi effetti. L'acido sialico non è presente solo nei nidi degli uccelli. Si trova nel latte, nelle uova e nella carne magra. Non è necessario spendere una cifra esorbitante per acquistare nidi di uccelli.

Inoltre, la sicurezza dei nidi degli uccelli è piuttosto preoccupante, poiché i livelli di nitriti, mercurio e microrganismi in essi contenuti vengono facilmente superati. Per soddisfare questa popolarità, sono addirittura diffuse le tinture e le frodi. Inoltre, i nidi degli uccelli non possono rigenerare direttamente il sangue, per non parlare del rischio di tintura, quindi bisogna essere cauti al momento dell'acquisto. Lo studio ha anche scoperto che mangiare nidi d'uccello può aumentare il rischio di allergie nei bambini.

Cetrioli di mare, un integratore alimentare sopravvalutato. Quando si parla di cetrioli di mare, molte persone li associano a caratteristiche nutrizionali importanti come "alto contenuto di proteine" e "basso contenuto di colesterolo". Infatti, per quanto riguarda il contenuto proteico, i cetrioli di mare non hanno alcun vantaggio rispetto ad altri prodotti acquatici. Inoltre, sebbene il contenuto di grassi dei cetrioli di mare sia molto basso, il contenuto di grassi dei prodotti acquatici in generale è relativamente basso. I cetrioli di mare sono ricchi di calcio e ferro, ma non sono unici. Pertanto, a giudicare dal contenuto dei principali nutrienti, il valore nutrizionale dei cetrioli di mare non è così elevato come si pensa.

Inoltre, le fonti di colesterolo nel corpo umano sono molto ampie e la quantità di colesterolo che si può ridurre mangiando cetrioli di mare è molto limitata. Molti alimenti, come l'okra, le alghe, le kelp, l'igname... contengono anche saponine e mucopolisaccaridi, che possono abbassare il colesterolo. Perché dobbiamo spendere un sacco di soldi per ottenerli dai cetrioli di mare?

Il cetriolo di mare è considerato una medicina marina, principalmente perché contiene saponine e polisaccaridi di cetriolo di mare. Esperimenti farmacologici hanno dimostrato che queste due sostanze hanno attività fisiologiche come quella antitumorale, antimicotica, antiradiazioni, anticoagulante e antitrombotica.

Inoltre, i cetrioli di mare contengono anche alcuni peptidi attivi, glicoproteine, ecc. che sono benefici per l'organismo. Sembra che i cetrioli di mare siano davvero magici, ma il fatto che determinati principi attivi abbiano determinate funzioni fisiologiche non significa che i cetrioli di mare abbiano tali effetti. In questo caso, il dosaggio gioca un ruolo decisivo e non è realistico aspettarsi di migliorare la propria salute mangiando cetrioli di mare più volte.

Il valore biologico delle fauci dei pesci non è elevato. La fauce del pesce è il ventre del pesce o, più precisamente, la fauce dei pesci di grandi dimensioni, le bolle bianche nel ventre del pesce. Il contenuto proteico delle fauci di pesce arriva fino al 76%, mentre il contenuto di vitamine e minerali è relativamente basso, il che lo rende una scelta poco saggia per l'integrazione nutrizionale.

Le proteine ​​presenti nella vescica del pesce sono per la maggior parte proteine ​​idrofile, che assorbono facilmente l'acqua e diventano viscose dopo la cottura, e non hanno alcuna relazione diretta con il nutrimento della pelle. Sebbene la vescica del pesce sia ricca di proteine, l'equilibrio degli aminoacidi essenziali non è molto buono. Il contenuto di triptofano e treonina è relativamente elevato, mentre il contenuto di isoleucina e di aminoacidi contenenti zolfo è molto basso, quindi il valore biologico delle fauci di pesce non è elevato.

Le persone sane non hanno bisogno di assumere proteine ​​in polvere. Le proteine ​​sono una componente importante per il mantenimento della sopravvivenza e del metabolismo umano. Il corpo umano ha bisogno di assumere almeno 30 grammi di proteine ​​al giorno. Qual è il concetto? Infatti, equivale solo a 150 grammi di carne magra (un pezzo grande quanto il palmo della mano) e le fonti di proteine ​​sono molto ampie. Latte, uova, carne, soia, riso, grano, ecc. contengono tutti proteine. Pertanto, se le persone sane seguono una dieta equilibrata, non hanno bisogno di integratori proteici aggiuntivi.

Inoltre, assumere ciecamente quantità eccessive di proteine ​​in polvere può facilmente portare alla perdita di calcio e può anche sovraccaricare i reni.

Nella vita, le seguenti persone possono assumere integratori proteici in polvere con moderazione: coloro che non possono mangiare cibi proteici di alta qualità; donne incinte, donne che allattano, donne anemiche, pazienti con epatite acuta, ecc. che soffrono di nausea e vomito frequenti a causa di reazioni alla gravidanza; vegetariani di lunga data e anziani con apporto nutrizionale sbilanciato; persone in fase di recupero da un intervento chirurgico o da un infortunio; atleti che hanno bisogno di aumentare la massa muscolare.