Più della metà degli studenti delle scuole medie e superiori sono dipendenti dalle bevande zuccherate e le bevono più di 4 giorni a settimana

L'abitudine di desiderare bevande dolci è molto comune tra gli studenti delle scuole medie e superiori. Un sondaggio del National Health Bureau del Department of Health ha scoperto che il 50% degli studenti delle scuole medie beve bevande zuccherate almeno 4 giorni a settimana, e il numero degli studenti delle scuole superiori aumenta al 60%. Prendendo come esempio il famoso bubble milk tea, bere 700 cc di bubble milk tea consumerà circa 550 calorie, il che equivale a bere 61 grammi di olio per insalata. Se lo bevi ogni giorno per due mesi durante le vacanze estive, aumenterai di 4,3 chilogrammi.

La National Health and Family Planning Commission ha dichiarato che bere 700 cc di tè al latte perlato consumerà circa 550 calorie, il che equivale a bere 61 grammi di olio per insalata. Se lo bevi ogni giorno per due mesi durante le vacanze estive, guadagnerai 4,3 chilogrammi. (Fotografia di Zhang Yawen)

Negli ultimi due anni, la National Health Administration ha condotto un "Sondaggio sul comportamento sanitario degli studenti delle scuole medie" e un "Sondaggio sul comportamento sanitario degli studenti delle scuole superiori, delle scuole professionali e dei college tecnici". Il 51,5% degli studenti delle scuole medie beve bevande zuccherate più di 4 giorni alla settimana, di cui il 25,1% ogni giorno. I ragazzi bevono bevande zuccherate più frequentemente delle ragazze.

Gli studenti delle scuole superiori bevono persino bevande zuccherate come se fossero acqua, con il 61,9% che beve bevande zuccherate più di quattro giorni alla settimana e il 43% che le beve tutti i giorni. Anche i ragazzi bevono bevande zuccherate più frequentemente delle ragazze e quasi il 50% dei ragazzi delle scuole superiori beve bevande zuccherate quasi ogni giorno. Indipendentemente dal fatto che si tratti di studenti delle scuole medie o superiori, i dati di questa indagine mostrano un trend in crescita rispetto al passato.

Chen Yanfang, capo del Community Health Group della National Health Administration, ha affermato che i bambini obesi hanno una probabilità su due di diventare adulti obesi e che gli adolescenti obesi hanno una probabilità ancora più alta di diventare adulti obesi. Se non cambiano presto le loro abitudini di bevande dolci, potrebbero diventare potenziali pazienti con malattie croniche come malattie cardiovascolari e diabete in futuro.

Ci sono molte bevande zuccherate sul mercato. I sondaggi mostrano che quasi il 50% dei ragazzi delle scuole superiori le beve quasi ogni giorno. Se non cambiano presto le loro abitudini di bevande zuccherate, potrebbero diventare potenziali pazienti con malattie croniche in futuro. (Fotografia di Zhang Yawen)

Chen Yanfang ha detto che le bevande in lattina disponibili in commercio sono facili da reperire, ma che si tratti di soda, tè al limone, succo d'arancia o caffè, 500 cc contengono circa 200 calorie. Se bevi una bottiglia al giorno, aumenterai di circa 1,5 chilogrammi in 2 mesi. Si raccomanda alle persone di sviluppare l'abitudine di portare con sé acqua bollita o di scegliere tè senza zucchero.

Per quanto riguarda il tè al latte gelato e il tè al latte perlato, le calorie sono alte come 440~550 calorie. Se li bevi ogni giorno, aumenterai di peso fino a 3,4~4,3 chilogrammi in 2 mesi. Ha sottolineato che la maggior parte delle bevande agitate a mano possono essere personalizzate. Le persone possono scegliere bevande senza zucchero o leggermente zuccherate, o sostituirle con gelatina di erba meno dolce o agar-agar. Possono anche scegliere piccole tazze di bevande invece di quelle grandi per ridurre l'eccessivo apporto calorico.