Quali sono i benefici del mangiare ananas in primavera? Come mangiare l'ananas

La primavera è la stagione migliore per mangiare gli ananas. Lo sapevi? L'ananas ha un sapore aspro e dolce. L'aroma gradevole dell'ananas è dovuto all'estere butilico presente nei suoi ingredienti, che può stimolare la secrezione di saliva e favorire l'appetito. Quali altri benefici si ottengono mangiando ananas in primavera? Quali sono i modi per mangiare l'ananas? Apriamo il sito web dell'enciclopedia per saperne di più!

Contenuto di questo articolo

1. Quali sono i benefici del consumo di ananas in primavera?

2. Come mangiare correttamente l'ananas

3. Cose da tenere a mente quando si mangia l'ananas in primavera

Quali sono i benefici del mangiare ananas in primavera?

1. Elimina l'edema: scioglie la fibrina e i coaguli di sangue bloccati nei tessuti, migliora la circolazione sanguigna locale ed elimina l'infiammazione e l'edema.

2. Perdita di peso: il segreto della perdita di peso dell'ananas risiede nel suo succo ricco, che può acidificare efficacemente i grassi. Puoi mangiare l'ananas o bere il succo d'ananas insieme al cibo ogni giorno. Ma evitate di mangiare ananas crudo in quantità eccessive o non trattato. Innanzitutto, può facilmente ridurre il sapore e irritare la mucosa orale. In secondo luogo, può facilmente portare alla produzione di bromelina. Le persone allergiche a questa proteasi manifesteranno sintomi quali prurito alla pelle.

3. Aiuta la digestione e stimola l'appetito: rafforza lo stomaco e la digestione, nutre la milza e ferma la diarrea, libera lo stomaco e placa la sete. L'aroma gradevole dell'ananas è dovuto all'estere butilico presente nei suoi ingredienti, che può stimolare la secrezione di saliva e favorire l'appetito.

4. Elimina il grasso e pulisce lo stomaco: l'enzima proteolitico contenuto nell'ananas può scomporre le proteine ​​e favorire la digestione. È un frutto molto adatto alle persone moderne che mangiano troppa carne e cibi grassi per lungo tempo.

5. Bellezza: impedisce alla pelle di seccarsi, idrata i capelli e li rende lucenti. Può anche eliminare la tensione corporea e rafforzare il sistema immunitario.

6. Salute: favorisce gli enzimi della circolazione sanguigna, può abbassare la pressione sanguigna, diluire i lipidi nel sangue e mangiare ananas può prevenire l'accumulo di grasso.

7. Eliminare il raffreddore: febbre, tosse e mal di gola sono i sintomi più evidenti del raffreddore. Oltre a sdraiarsi a letto e riposare tranquillamente, si può anche bere un bicchiere di succo di ananas fresco, che ha un effetto rinfrescante e può abbassare efficacemente i bronchi.

Come mangiare l'ananas

1. Cuocere il porridge

L'ananas è ottimo se consumato sotto forma di porridge. Per preparare il porridge con l'ananas, puoi usare 200 grammi di polpa di ananas fresca e 100 grammi di riso. Lavare la polpa dell'ananas con acqua pulita e tagliarla a cubetti. Quindi lavare bene il riso, metterlo nella pentola con acqua pulita e cuocere finché il riso non si rompe. Poi mettete nella pentola i cubetti di polpa di ananas preparati e fate cuocere insieme. Lasciate cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti, aggiungete una piccola quantità di bacche di goji per decorare e il vostro rinfrescante e delizioso porridge all'ananas sarà pronto.

2. Preparare i dolci

L'ananas è particolarmente delizioso se utilizzato per preparare dolci. Si può trasformare in una torta all'ananas. Per prepararlo, puoi preparare mezzo ananas e una quantità adeguata di bucce per ravioli. Poi togliete la polpa dell'ananas, tagliatela a pezzetti e mescolatela con il miele. Quindi mescolate le uova con il loro liquido, mettete i pezzetti di ananas nella pasta del raviolo, avvolgeteli e sigillate la parte superiore con il liquido. Infine, spennellare la superficie esterna dei ravioli con il liquido dell'uovo, cospargerla con i semi di sesamo e infornare per 15 minuti. La torta croccante all'ananas fatta in casa è pronta.

Come mangiare al meglio l'ananas

3. Inscatolamento

L'ananas è un frutto particolarmente delizioso se conservato in scatola. Bisogna preparare 1 o 2 ananas e due o tre bottiglie di vetro pulite. Togliete la buccia all'ananas, tagliate la polpa a pezzi e lasciatela in ammollo in acqua salata per dieci minuti. Toglietelo dal fuoco e aggiungete la giusta quantità di zucchero di canna per marinarlo per 2 o 3 ore, quindi mettetelo in una pentola e fatelo cuocere. Dopo l'ebollizione, lasciate sobbollire a fuoco basso finché la polpa dell'ananas non sarà completamente cotta, spegnete il fuoco e fate raffreddare. Tiratelo fuori e sigillatelo in una bottiglia di vetro. Conservatelo in frigorifero per qualche ora e poi tiratelo fuori per consumarlo. È aspro e delizioso, e il suo sapore è particolarmente gradevole.

Precauzioni per mangiare l'ananas in primavera

1. Poiché gli ananas contengono glicosidi stimolanti e bromelina, è opportuno tagliare la buccia e le spine, tagliare la polpa a pezzi e immergerla in acqua salata diluita o acqua zuccherata per estrarre i glicosidi prima di mangiarli.

2. Mangiare ananas dopo aver mangiato carne o cibi grassi fa molto bene all'organismo. "Maiale in agrodolce con ananas" e "Manzo all'ananas" sono piatti che possono essere consumati in tutta sicurezza.

3. L'ananas e le uova non possono essere mangiati insieme. Le proteine ​​contenute nelle uova si combinano con gli acidi della frutta presenti nell'ananas, provocando facilmente la coagulazione delle proteine ​​e compromettendo la digestione.

4. Ananas e miele possono essere mangiati contemporaneamente e bere ananas e miele bolliti in acqua può curare la bronchite. Tuttavia, non è consigliato a chi non si sente bene o presenta sintomi di diarrea.