Qual è la differenza tra la bacca di goji nera e quella rossa? Benefici del bere bacche di goji nere per le donne

Il goji nero contiene acidi grassi, aminoacidi e vitamina C necessari all'organismo umano. Contiene inoltre più zuccheri riducenti e pigmenti, in grado di eliminare sostanze nocive, come i radicali liberi eccessivi accumulati nel corpo, resistere efficacemente all'ossidazione e ritardare l'invecchiamento. È molto adatto alle donne. Può migliorare in una certa misura la qualità del sonno, eliminare i radicali liberi in eccesso nel corpo e resistere efficacemente all'ossidazione. Oggi analizzeremo nel dettaglio i benefici che le donne traggono dal consumo di bacche di goji. Qual è la durata di conservazione delle bacche di goji nere? Questa è una cosa risaputa e preoccupa tutti.

Contenuto di questo articolo

1. Qual è la differenza tra la bacca di goji nera e quella rossa?

2. Benefici del bere bacche di goji nere per le donne

3. Qual è la durata di conservazione delle bacche di goji?

Qual è la differenza tra la bacca di goji nera e quella rossa?

Oltre alla differenza di colore, la bacca di goji nera ha un contenuto di zucchero più elevato e ha un sapore migliore se mangiata direttamente. Il goji rosso ha un contenuto di zucchero inferiore e ha un sapore leggermente dolce se mangiato direttamente, il che lo rende adatto ai pazienti diabetici. Inoltre, il contenuto di antocianine della bacca di goji nera è leggermente superiore a quello della bacca di goji rossa, mentre gli altri componenti nutrizionali sono sostanzialmente simili a quelli della bacca di goji rossa.

1. Funzione

Sia la bacca di goji nera che quella di goji rossa hanno la funzione di nutrire fegato e reni, migliorando l'intelligenza e la vista. Sono efficaci nel trattamento della carenza di essenza, dei dolori alla vita e alle ginocchia, delle vertigini e del tinnito. Il Lycium barbarum è anche ricco di vitamina C, che può migliorare le condizioni della pelle e rallentare l'invecchiamento dell'organismo, ed è particolarmente adatto alle donne.

2. Come mangiare

Può essere mangiato direttamente, lasciato in ammollo in acqua e bevuto oppure aggiunto alla zuppa.

3. Note

Non consumare troppe bacche di goji: circa 20 pezzi al giorno. Un consumo eccessivo può causare mal di gola e aumentare il carico sul corpo, quindi fate attenzione.

Benefici del bere bacche di goji nere per le donne

Il goji nero contiene acidi grassi, aminoacidi, vitamina C, antocianine, ecc., che sono molto adatti alle donne. Può migliorare in una certa misura la qualità del sonno, eliminare i radicali liberi in eccesso nel corpo, resistere efficacemente all'ossidazione e ritardare l'invecchiamento. Le antocianine contenute nel goji nero possono scomporre il pigmento marrone e schiarire le macchie.

Le antocianine presenti nel goji nero hanno la funzione di penetrare nelle cellule per proteggerne le membrane cellulari dall'ossidazione causata dai radicali liberi. Possono proteggere i nervi cerebrali dall'ossidazione e stabilizzare la funzionalità del tessuto cerebrale. Il consumo regolare da parte delle donne può migliorare efficacemente la qualità del sonno.

Il goji nero contiene acidi grassi, aminoacidi e vitamina C necessari all'organismo umano. Contiene inoltre più zuccheri riducenti e pigmenti, in grado di eliminare sostanze nocive, come i radicali liberi eccessivi accumulati nel corpo, resistere efficacemente all'ossidazione e ritardare l'invecchiamento.

Con l'avanzare dell'età e l'influenza dell'ambiente esterno, la melanina presente nel nostro corpo si deposita nel cuore, nel fegato, nella milza e nelle cellule vascolari, formando macchie, cloasma, ecc. Le antocianine contenute nel goji nero possono scomporre la melanina e svolgere un ruolo nello schiarimento delle macchie.

Anche il goji nero svolge un ruolo nella prevenzione della caduta dei capelli e nella loro promozione della crescita. Berlo con moderazione può migliorare efficacemente la circolazione interna del corpo e creare un ambiente sano per la crescita dei capelli.

Quanto dura la conservazione delle bacche di goji nere?

La durata di conservazione delle bacche di goji nere è in genere di 18 mesi. Con il termine "bacca di goji nera" ci si riferisce generalmente alla bacca di goji nera, un arbusto spinoso appartenente alla famiglia delle Solanacee e al genere Lycium. È distribuito nello Shaanxi settentrionale, nel Ningxia, nel Gansu, nel Qinghai, nello Xinjiang e nel Tibet in Cina, ed è presente anche in Asia centrale, nel Caucaso e in Europa.

Il goji nero è un frutto dolce e delicato. È ricco di proteine, polisaccaridi di bacche di goji, aminoacidi, vitamine, minerali, oligoelementi e altri nutrienti.

Il goji nero ha una forte adattabilità ed è resistente al freddo, al caldo, alle soluzioni salino-alcaline e alla siccità. Non è esigente in fatto di terreno e può crescere in terreni sabbiosi, sabbiosi-limosi, argillosi e salino-alcalini.

Il goji nero può essere utilizzato come arbusto per la conservazione del suolo e dell'acqua. Anche il goji nero è ricco di pigmenti neri e il suo contenuto di OPC supera quello del mirtillo. A partire dal 2016, è la pianta selvatica naturale con il più alto contenuto di OPC scoperto.