Come classificare il contenuto di zucchero del tè al latte? Perché il tè al latte non è salutare?

Le materie prime per preparare il tè al latte sono principalmente latte e foglie di tè. Ognuno di noi ha una diversa sensibilità al dolce. Quando si acquista il tè al latte, è possibile scegliere il contenuto di zucchero più adatto ai propri gusti. Il tè al latte presenta quattro livelli di contenuto di zucchero, uno dei quali è il livello di dolcezza a tre punti (meno zucchero), che ha il contenuto di zucchero più basso. Uno zucchero da cinque punti (metà zucchero), con la giusta quantità di zucchero. Uno è dolce al 70% (polisaccaride), quindi ha un potere dolce più elevato. Esiste anche una versione con più zucchero, che ha un contenuto di zucchero più elevato e un sapore più dolce. Quanto ti piace dolce?

Contenuto di questo articolo

1. Come classificare il contenuto di zucchero del tè al latte

2. Perché il tè al latte non è salutare?

3. Il tè al latte contiene caffeina?

Come classificare il contenuto di zucchero del tè al latte

Il tè al latte presenta quattro livelli di contenuto di zucchero, uno dei quali è il livello di dolcezza a tre punti (meno zucchero), che ha il contenuto di zucchero più basso. Uno zucchero da cinque punti (metà zucchero), con la giusta quantità di zucchero. Uno è dolce al 70% (polisaccaride), quindi ha un potere dolce più elevato. Esiste anche una versione con più zucchero, che ha un contenuto di zucchero più elevato e un sapore più dolce.

Il contenuto di zucchero standard del tè al latte è di circa il 70%. Le persone in regioni diverse hanno abitudini alimentari e gusti diversi, quindi anche la definizione del contenuto standard di zucchero varia da città a città. Ad esempio, gli abitanti di Shanghai e Wuxi amano i dolci e in genere richiedono un contenuto di zucchero superiore a cinque punti. Tuttavia, per chi viene da fuori, cinque punti di zucchero a Shanghai e Wuxi potrebbero essere troppo dolci.

Sebbene ognuno di noi abbia una diversa sensibilità al dolce, quando si acquista un tè al latte è possibile scegliere il contenuto di zucchero più adatto a sé, in base ai propri gusti.

Sebbene il tè al latte sia dolce, ricco di zucchero e calorie, può facilmente far ingrassare. Una quantità adeguata di zucchero può ripristinare l'energia, ma troppo zucchero non favorisce lo sviluppo della salute fisica. Si raccomanda di limitare in modo ragionevole l'assunzione di tè al latte ad alto contenuto di zucchero.

Perché il tè al latte non è salutare?

Il tè al latte acquistato in un negozio specializzato potrebbe essere fatto con latte di qualità inferiore oppure potrebbe contenere panna aggiunta. L'igiene dell'acqua e degli utensili potrebbe non essere garantita. In alcuni tipi di tè al latte potrebbero essere aggiunti dei pigmenti. Inoltre, la maggior parte degli ingredienti del tè al latte non sono salutari, motivo per cui in genere si dice che il tè al latte non è salutare.

Alcuni negozi usano panna vegetale per preparare il tè al latte. Il sapore della panna vegetale può essere migliore di quello del latte o del latte intero in polvere, ma il suo contenuto di grassi e zuccheri è elevato e il suo consumo può facilmente portare ad accumulare calorie.

Puoi provare a preparare il tuo tè al latte, utilizzando latte e tè di alta qualità, aggiungendo una piccola quantità di zucchero e ghiaccio oppure, è più sano, non aggiungere nulla.

Il tè al latte contiene caffeina?

Alcuni. Poiché le materie prime per preparare il tè al latte sono composte principalmente da latte e foglie di tè, e la maggior parte delle foglie di tè contiene caffeina, anche il tè al latte contiene caffeina. La caffeina contenuta nel tè al latte è un composto alcaloide xantinico che può temporaneamente allontanare la sonnolenza e restituire energia.

Il contenuto medio di caffeina in una tazza di tè al latte è di 270 mg, mentre il contenuto più alto arriva a 428 mg.

I quattro principali problemi del tè al latte sono l'elevato contenuto di zuccheri, grassi, caffeina e acidi grassi trans, per cui non andrebbe consumato in eccesso.