Qual è la cosa migliore da mangiare con i mooncake? Mangiare i mooncake può causare indigestione?

Si può dire che la Festa di Metà Autunno sia una festa tradizionale a cui tutti attribuiscono grande importanza. È una festa per le riunioni di famiglia. Le persone che vivono nelle città moderne sono impegnate con il lavoro durante la settimana e desiderano approfittare delle festività per godere del forte affetto familiare e del raro comfort di una vacanza. Che bella immagine quella di una famiglia seduta insieme, che mangia dolci lunari e si gode la luna. Qui si parla anche dei mooncake. I mooncake sono un tipo di pasta sfoglia lavorata. Sono molto popolari durante la Festa di Metà Autunno. Esistono molti tipi di mooncake e diversi gusti. A molte persone piace mangiarli, ma pare che dopo averne mangiati un po' ci si stanchi e la sensazione di sazietà è particolarmente forte. Quindi, i mooncake sono facili da digerire? Mangiare i mooncake può causare indigestione? Cosa è meglio mangiare con i mooncake? Scopriamolo con un po' di conoscenza enciclopedica.

Contenuto di questo articolo

1. Mangiare i mooncake può causare indigestione?

2. Cosa non si dovrebbe mangiare con i mooncake?

3. Qual è il modo migliore per mangiare i mooncake?

Mangiare i mooncake può causare indigestione?

I mooncake sono davvero difficili da digerire, perché quelli tradizionali contengono solitamente molto amido, zucchero, grassi e altri ingredienti difficili da digerire. Se hai una buona capacità digestiva, allora va bene. Ma se una persona con una cattiva funzione digestiva mangia i mooncake, è facile che soffra di disturbi gastrointestinali, che possono facilmente causare indigestione e stitichezza, quindi le persone con problemi di stomaco dovrebbero prestare attenzione.

Infatti, i mooncake risultano secchi e unti e la digestione è lenta, quindi è possibile mangiare alcuni alimenti che favoriscono la digestione per evitare l'indigestione quando si mangiano i mooncake. La cosa migliore è mangiare alcuni alimenti ricchi di vitamina C, come il biancospino o il pompelmo, e altri frutti. È anche una buona idea bere il tè mentre si mangiano i mooncake. Che si tratti di tè nero, tè verde o tè Pu'er, può aiutare ad alleviare l'untuosità, idratare l'intestino e prevenire l'indigestione.

Generalmente, se mangi poco, non avrai indigestione. È meglio mangiare solo un quarto di mooncake. Qualcuno direbbe che si può mangiare solo così tanto? Sì, perché non puoi immaginare le calorie, i grassi e gli zuccheri contenuti in un mooncake. Anche se si tratta di un mooncake a basso contenuto di grassi e zuccheri, non dovresti mangiarne troppo.

Cosa non si può mangiare con i mooncake?

1. I mooncake non dovrebbero essere mangiati con il porridge

Alcune persone temono che i mooncake siano troppo secchi e quindi li mangiano con il porridge. Tuttavia, i nutrizionisti affermano che i mooncake e il porridge aumentano rapidamente i livelli di zucchero nel sangue, il che non solo è inadatto ai diabetici, ma è anche dannoso per le cellule cerebrali delle persone comuni. Ridurrà anche il metabolismo dei grassi e farà sì che le persone ingrassino facilmente. Si consiglia di bere del tè per eliminare il sebo e alleviare l'untuosità.

2. È meglio mangiare meno mooncake piuttosto che di più.

Con l'avvento del concetto di salvaguardia della salute, alcuni mooncake vengono addirittura pubblicizzati come a basso contenuto di olio e zucchero. Ma anche così, le calorie non devono essere sottovalutate. Un consumo eccessivo può causare intestini grassi, gonfiore e indigestione. Gli anziani e i bambini sono soggetti a dolori addominali, diarrea o vomito quando mangiano troppo.

3. Le persone con calore corporeo non dovrebbero mangiare troppi mooncake

Le persone con una costituzione calda che mangiano troppi mooncake possono soffrire di indigestione, aumento della rabbia, acne, stitichezza, gengive gonfie e altri sintomi.

4. Ci sono molti tabù per le donne che mangiano i mooncake

Durante la gravidanza, le donne dovrebbero evitare di mangiare cibi grassi, speziati, secchi e indigesti per non avere effetti negativi sul feto. Inoltre, durante il ciclo mestruale, è meglio mangiare meno gelati, poiché il gelato non favorisce la fuoriuscita del sangue mestruale.

Qual è la cosa migliore da mangiare con i mooncake?

1. Mooncake e tè

Si può dire che la combinazione di tè e dolci lunari durante la Festa di metà autunno sia un "mix perfetto". Quando si mangiano i mooncake, preparare una tazza di tè forte e profumato può non solo aiutare la digestione, ma avere anche un certo effetto dimagrante. Si può dire che sia una "combinazione perfetta". Il tè verde e la menta possono favorire il metabolismo del glucosio nell'organismo. Il tè oolong è ricco di polifenoli del tè, che hanno anche la capacità di assorbire l'olio ed espellerlo dall'organismo, evitando così un apporto calorico eccessivo. Inoltre, la notte della Festa di Metà Autunno, tutta la famiglia si riunisce per mangiare dolci lunari con una tazza di tè, e sono presenti tutta la concezione artistica e l'atmosfera festosa della Festa di Metà Autunno.

Quando si mangiano i dolci mooncake, è meglio bere un tè profumato, che ha una dolcezza e una fragranza meravigliose; quando si mangiano i mooncake salati, è meglio bere tè oolong o tè verde, che hanno una sensazione rinfrescante e profumata. Tuttavia, le bibite gassate, la cola o i succhi di frutta contengono molte calorie e zuccheri e non fanno bene alla salute se consumati insieme ai mooncake.

2. Zuppa di mooncake e prugne acide

Le famiglie possono anche preparare in casa una zuppa di prugne acide, che ha l'effetto di alleviare l'untuosità ed eliminare gli effetti negativi dei grassi elevati. Rispetto al tè o alla cola, la zuppa di prugne acide, anch'essa un alimento tradizionale cinese, si sposa meglio con i mooncake.

3. Mooncake e frutta

Tra le combinazioni adatte ai mooncake, la frutta è una buona scelta. Gli esperti ricordano che i mooncake possono essere mangiati con frutta acida, come arance, pompelmi, kiwi, biancospini, ecc., che non solo può alleviare la sensazione di untuosità, ma anche favorire la digestione e alleviare l'untuosità.

4. Bevanda all'aceto di Mooncake

L'aceto fa parte della cultura tradizionale cinese. Rispetto ad altre bevande come caffè, succhi di frutta e cola, le bevande all'aceto sono di pura origine cinese. Pertanto, sia dal punto di vista della salute che da quello della conformità alla cultura tradizionale cinese, gustare i dolci lunari con bevande all'aceto durante la Festa di metà autunno è una buona scelta. Con un boccone di mooncake e un sorso di aceto, puoi goderti la bellezza della riunione di famiglia in un modo più sano e felice.