Come posso tirare su il morale alla mia ragazza quando improvvisamente è infelice? Perché le persone perdono l'appetito quando sono infelici?

Contenuto di questo articolo

1. Come risollevare il morale della tua ragazza quando improvvisamente è infelice

2. Perché le persone perdono l'appetito quando sono infelici?

3. Cosa fare se sei infelice ogni giorno

Come tirare su il morale alla mia ragazza quando improvvisamente è infelice

Per prima cosa, impara i trucchi dell'umorismo

A volte la mia ragazza è infelice, ma potrebbe essere solo un capriccio momentaneo. Le persone hanno sempre dei sentimenti e ogni tanto si sentono infelici. Pertanto, in questo momento, dovremmo cercare di essere più spiritosi, così che quando l'altra persona sentirà le nostre parole spiritose, forse sarà felice.

In secondo luogo, falle sentire che puoi contare su di lei

A volte ti accorgi di essere goffo nel parlare, e allora potresti anche sfruttare i tuoi vantaggi. Ad esempio, se riesci a trasmettere un senso di sicurezza alla tua ragazza, allora dovresti sottolineare i tuoi vantaggi in questo ambito. In questo modo, anche se l'altra persona è infelice, a volte sarà felice di vederti.

Terzo, dovresti sapere come aiutare la tua ragazza a condividere il peso

A volte il motivo per cui la nostra ragazza è infelice può essere che le mettiamo troppa pressione addosso, oppure che lei è sottoposta a troppa pressione sul lavoro e nella vita. In questo momento dovremmo imparare a condividere il peso, ad esempio aiutandola a dividere il lavoro o le faccende domestiche, ecc., il che può renderla felice.

Quarto, fai regali o cibo delizioso

Se alla tua ragazza piace ricevere regali o le piace il cibo delizioso, allora devi imparare a soddisfare le sue preferenze. A volte, una volta soddisfatti i desideri dell'altra persona, anche tu puoi essere felice.

Perché le persone perdono l'appetito quando sono infelici?

Il cattivo umore può influire sulle emozioni e sui nervi di una persona e può anche influenzare la secrezione di succhi gastrici, il che può portare alla perdita di appetito. Anche se si mangiano con riluttanza solo pochi bocconi, il cibo rimarrà bloccato nello stomaco e non potrà essere digerito. Non forzarti a mangiare in questo momento. Puoi semplicemente mangiare del cibo facilmente digeribile, trovare qualcosa che ti renda felice o qualcosa di divertente che ti faccia dimenticare la tua infelicità.

Cosa fare se sei infelice ogni giorno

Innanzitutto, qual è la fonte dell'infelicità?

Innanzitutto dobbiamo scoprire qual è la fonte della nostra infelicità. Qual è la causa della costante infelicità? Ad esempio, un'elevata pressione lavorativa? La vita è stressante? Oppure pensi sempre a cose dolorose del passato, ecc. Questa è la prima cosa che dobbiamo fare, almeno per sapere perché sei infelice.

In secondo luogo, cerca di distogliere la tua attenzione

Quando sappiamo perché siamo infelici, possiamo provare a distogliere la nostra attenzione dalle situazioni in cui siamo infelici e spostarla su cose che possono renderci felici. Questo può aiutarci a regolare bene il nostro stato.

Terzo, la persona che ha legato la campana deve essere quella che la scioglierà.

La contraddizione infelice siamo noi stessi, quindi la cosa più importante per noi è adattarci mentalmente e cercare di lasciare che le cose che ci rendono infelici ci abbandonino. Per le persone dotate di forte forza di volontà è relativamente facile, ma per altre persone ha un'importanza limitata.

Quarto, trova qualcuno con cui parlare dei motivi per cui sei infelice

Questo è un metodo di sfiato. Anche se si tratta solo di chiacchiere, può aiutarci a liberarci della spazzatura psicologica e a sentirci molto più a nostro agio. L'effetto è comunque molto buono.

Quinto, l'iniezione di zuppa di pollo per l'anima

Dopo aver eliminato la spazzatura psicologica, dovremmo cercare di leggere qualche articolo stimolante. Ciò sarà di grande aiuto per il nostro adattamento psicologico e spesso ci consentirà di tornare a rallegrarci. Anche se non ci renderà felici, almeno non saremo molto infelici.

Sesto, lascia che la natura faccia il suo corso e faccia ciò che è giusto

Questa è l'essenza della terapia Morita. Possiamo provare a lasciare che la natura faccia il suo corso e fare ciò che dovremmo fare. Facciamo ciò che possiamo fare e ciò che possiamo cambiare. Se qualcosa non può essere cambiato, possiamo scegliere di accettarlo lentamente. A poco a poco scopriremo che possiamo essere felici perché la maggior parte delle contraddizioni psicologiche sono state risolte. Accettiamo ciò che non può essere cambiato e cambiamo ciò che può essere cambiato.

7. Ritrova la tua felicità passata

Dopodiché, dobbiamo ritrovare la felicità che un tempo avevamo e quando eravamo veramente felici in passato. Possiamo ricordare più spesso, rievocando quei passati felici. Questo è un passaggio molto importante. Ritroviamo il sentimento della felicità e, gradualmente, capiremo cos'è la felicità. Nei giorni a venire la felicità sarà con noi.

8. Metodo della suggestione psicologica

Infine, in questo processo, possiamo utilizzare il metodo della suggestione psicologica. Dovremmo sempre ricordarci nel profondo del nostro cuore che sono felice. Il vantaggio del metodo della suggestione psicologica è che, dopo averlo ripetuto più volte, ci sentiremo davvero felici.