Non farti prendere dal panico se hai i “mosche volanti”, ricorda questi tre punti per affrontarli efficacemente

Autore: Zhang Hongzhen, primario del primo ospedale popolare della prefettura di Aksu, Xinjiang

Revisore: Zhang Rongmin, primario, First People's Hospital della prefettura di Aksu, Xinjiang

Nella frenetica vita moderna, i nostri occhi sono come obiettivi fotografici, costantemente impegnati a catturare le meraviglie del mondo. Tuttavia, con la diffusione degli schermi elettronici e l'aumento del carico visivo, è comparso silenziosamente un fenomeno oculare chiamato "corpi mobili", che causa problemi a molte persone. Oggi analizzeremo in modo approfondito le cause, la natura e i trattamenti dei corpi mobili, per aiutarti a comprendere meglio e gestire questo problema agli occhi.

1. Svelare il mistero dei corpi mobili

I corpi mobili, un nome che suona un po' fantascientifico, sono in realtà un fenomeno visivo relativamente comune. La sua manifestazione principale è la visione di piccoli punti neri o trasparenti che fluttuano e volano nel campo visivo. Questi puntini si muovono davanti agli occhi come zanzare, da cui il nome.

Da un punto di vista medico, i corpi mobili sono in realtà un fenomeno naturale di invecchiamento causato dalla degenerazione del vitreo nell'occhio. Il corpo vitreo, un tessuto gelatinoso trasparente che occupa la maggior parte dello spazio nel bulbo oculare, tende a liquefarsi e a degenerare gradualmente con l'età o altri fattori, facendo sì che le sostanze fibrose o le proteine ​​in esso contenute formino coaguli. Questi coaguli si muovono insieme all'occhio, proiettando immagini in movimento sulla retina e formando quelli che chiamiamo "corpi mobili".

Figura 1 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

La comparsa di corpi mobili non è limitata a una particolare fascia d'età, ma è strettamente correlata al naturale processo di invecchiamento dell'occhio. Con l'avanzare dell'età, la degenerazione del corpo vitreo diventa un fenomeno fisiologico irreversibile, per cui gli anziani sono più inclini a soffrire di corpi mobili. Inoltre, anche fattori quali miopia elevata, infiammazione intraoculare ed emorragia retinica possono causare la comparsa di corpi mobili.

2. Osserva i corpi mobili in modo razionale: sono innocui nella maggior parte dei casi

Quando si presentano corpi mobili, molte persone temono che la loro vista possa essere seriamente compromessa o addirittura diventare cieche. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, i corpi mobili sono innocui. Sebbene questi piccoli puntini che fluttuano nel campo visivo possano risultare fastidiosi, non causano danni evidenti alla vista. Si tratta semplicemente di immagini proiettate sulla retina da coaguli di materiale intraoculare e non indicano alcuna grave malattia oculare.

Naturalmente, questo non significa che possiamo prendere alla leggera i corpi mobili. Se i sintomi dei corpi mobili peggiorano improvvisamente o sono accompagnati da altri sintomi oculari come punti luminosi o luci lampeggianti, è necessario consultare immediatamente un medico. Poiché questi sintomi possono essere segnali di problemi al fondo oculare (come distacco della retina, emorragia del fondo oculare, ecc.). Pertanto, dovremmo mantenere un atteggiamento razionale nei confronti dei corpi mobili, senza farci prendere dal panico né prenderli alla leggera.

3. Tre strategie per affrontare i corpi mobili

Quando ci si trova di fronte ai corpi mobili, si possono adottare misure efficaci tenendo conto dei tre aspetti seguenti.

1. Mantenere buone abitudini di cura degli occhi

Le buone abitudini di cura degli occhi sono una delle misure più importanti per prevenire e ridurre i corpi mobili. Innanzitutto, dovremmo prestare attenzione a organizzare correttamente il tempo che dedichiamo allo sguardo ed evitare di fissare a lungo schermi elettronici o libri. Ogni tanto dovremmo concedere ai nostri occhi il giusto riposo e relax. Possiamo alleviare l'affaticamento degli occhi guardando lontano, chiudendo gli occhi per riposare o facendo esercizi per gli occhi. In secondo luogo, dobbiamo mantenere una postura corretta e un'adeguata distanza oculare per evitare un uso eccessivo degli occhi, che può portare all'affaticamento degli occhi e al peggioramento della miopia. Inoltre, dovremmo prestare attenzione anche all'igiene degli occhi, evitando di strofinarli con le mani o di far entrare acqua sporca negli occhi per evitare infezioni.

Figura 2 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

2. Chiedi consiglio a un medico professionista

Quando sospettiamo di avere dei corpi mobili, non dovremmo affrontare la situazione da soli o ascoltare i consigli dei non professionisti. Dovremmo invece recarci tempestivamente in un istituto medico regolare e chiedere aiuto a un medico professionista. Il medico eseguirà un esame dettagliato e una diagnosi basata sulle condizioni specifiche del paziente e fornirà raccomandazioni terapeutiche mirate. Per la maggior parte dei pazienti affetti da corpi mobili fisiologici, i medici possono raccomandare di mantenere buone abitudini visive, di sottoporsi a regolari visite oculistiche e di prestare attenzione ai cambiamenti delle loro condizioni. Se i corpi mobili sono gravi o si presentano insieme ad altri sintomi oculari, il medico potrebbe prendere in considerazione un ulteriore trattamento.

Figura 3 Immagine protetta da copyright, nessuna autorizzazione alla ristampa

3. Adatta il tuo stile di vita per ridurre i sintomi

Oltre a mantenere buone abitudini di cura degli occhi e a consultare un medico professionista, possiamo ridurre ulteriormente i sintomi dei corpi mobili vitreali apportando modifiche al nostro stile di vita. Innanzitutto, è necessario garantire un sonno adeguato affinché i tuoi occhi possano riposare e recuperare adeguatamente. In secondo luogo, evitare esercizi faticosi e lavori fisici pesanti per ridurre l'impatto e le vibrazioni sugli occhi. Inoltre, è possibile promuovere la salute degli occhi anche modificando la dieta, ad esempio consumando più alimenti ricchi di vitamina A, vitamina C, vitamina E, ecc.

Sebbene i corpi mobili siano inquietanti, in realtà non sono terribili. Conoscendo le cause e la natura dei corpi mobili, possiamo analizzare questo fenomeno oculare in modo più razionale e adottare misure efficaci per affrontarlo. Ricordando e seguendo le tre strategie sopra menzionate, ovvero mantenendo buone abitudini di cura degli occhi, consultando un medico professionista e modificando il nostro stile di vita, possiamo proteggere la salute dei nostri occhi e godere al contempo di una vista nitida. Infine, vorrei ricordare a tutti di sottoporsi a regolari visite oculistiche per individuare e trattare tempestivamente eventuali problemi agli occhi, in modo da avere occhi più sani e luminosi e godere di una vita migliore!