Cosa non puoi mangiare quando hai mal di stomaco e mangi porridge di zucca? Tabù e consigli per il porridge di miglio e zucca

Molte persone credono che bere il porridge al mattino faccia aumentare i livelli di zucchero nel sangue, ma questo può essere evitato se si sceglie il porridge alla zucca. Bevendo il porridge alla zucca, si possono mangiare anche delle verdure. Ciò favorirà l'assorbimento dei nutrienti del porridge di zucca e potrà anche stabilizzare la glicemia. Inoltre, le donne che bevono più porridge di zucca possono anche avere un effetto di miglioramento della loro bellezza, perché il carotene, la vitamina C, il ferro e il fosforo contenuti nella zucca sono particolarmente benefici per le donne. Gli amici che soffrono di problemi di stomaco dovrebbero consumare pasti piccoli e frequenti, masticare lentamente e mangiare regolarmente per mantenere normali le attività digestive. Mantenere buone abitudini di vita favorisce il recupero gastrointestinale. Diamo un'occhiata ai segreti che Encyclopedia Knowledge ti porta.

Contenuto di questo articolo

1. Valore nutrizionale del porridge di zucca

2. Cosa non puoi mangiare quando hai mal di stomaco e bevi porridge di zucca?

3. Consigli per il porridge di miglio e zucca

Valore nutrizionale del porridge di zucca

La zucca è ricca di zinco, che partecipa alla sintesi degli acidi nucleici e delle proteine ​​nel corpo umano. È un componente intrinseco dell'ormone della corteccia surrenale e una sostanza importante per la crescita e lo sviluppo umano. Inoltre, le donne che bevono più porridge di zucca possono anche avere un effetto di miglioramento della loro bellezza, perché il carotene, la vitamina C, il ferro e il fosforo contenuti nella zucca sono particolarmente benefici per le donne. Molte persone credono che bere il porridge al mattino faccia aumentare i livelli di zucchero nel sangue, ma questo può essere evitato se si sceglie il porridge alla zucca. Inoltre, mentre si beve il porridge di zucca, si possono mangiare delle verdure, che favoriranno l'assorbimento dei nutrienti del porridge di zucca e stabilizzeranno i livelli di zucchero nel sangue.

Cosa non posso mangiare se ho mal di stomaco e bevo porridge alla zucca?

datteri rossi

I datteri rossi sono ricchi di vitamina C e hanno un sapore dolce e caldo. Mangiarne troppe può causare indigestione. Il porridge di zucca è caldo per natura. Mangiarli insieme non solo distruggerà la vitamina C, ma aggraverà anche sintomi come l'indigestione.

Cibi che causano gas

Il porridge di zucca è un alimento che provoca facilmente gas. Se consumato insieme ad altri alimenti (come le patate dolci), può causare gonfiore intestinale, dolori addominali, reflusso acido, ecc. e irritare lo stomaco e l'intestino.

Cibo caldo

Il porridge di zucca è un alimento caldo. Mangiarlo insieme a cibi caldi (come la carne di montone) può causare alcune patologie, come distensione addominale e stitichezza, che possono avere effetti negativi sullo stomaco e sull'intestino.

Suggerimenti:

Quando lo stomaco non è in buone condizioni, è opportuno consumare piccoli pasti frequenti, masticare lentamente i pasti e mangiare regolarmente per mantenere normali le attività digestive. Allo stesso tempo, dovresti fumare meno, bere meno, mangiare meno cibi piccanti, bere meno tè e caffè forti e cercare di non mangiare troppa frutta e snack. Mantenere buone abitudini di vita favorisce il recupero gastrointestinale.

Tabù e consigli per il porridge di miglio e zucca

Il porridge di miglio e zucca non è adatto ai pazienti allergici alla zucca, perché anche questa è uno degli allergeni più comuni. Inoltre, la zucca è un alimento che provoca allergie. I pazienti con sintomi allergici non sono adatti a mangiare porridge di miglio e zucca durante il periodo di convalescenza, altrimenti la loro guarigione ne risentirà.

Anche il porridge di miglio e zucca è uno dei tabù per le donne incinte, perché la maggior parte di loro soffre di infiammazioni, ferite o gonfiori nel corpo. Se mangiano la zucca, che è un alimento stagnante, non solo ciò comprometterà la guarigione della ferita, ma aggraverà anche i sintomi del gonfiore.

Allo stesso tempo, va notato che i pazienti con ristagno del qi, pienezza al centro, beriberi, ittero e dissenteria dovrebbero mangiare meno porridge di miglio e zucca o addirittura niente, perché la zucca in esso contenuta è stagnante per natura e non favorisce il recupero fisico dopo il consumo. Nei casi più gravi, può addirittura aggravare i sintomi fisici.