L'iperplasia endometriale può trasformarsi in cancro? Nutrizionista Huang Xiaotong: 5 consigli dietetici per prevenire il cancro

L'iperplasia endometriale può davvero evolvere in cancro dell'endometrio? La signora Wang soffriva di sanguinamento mestruale anomalo e si è rivolta a un ostetrico e a un ginecologo, che le hanno diagnosticato un'iperplasia endometriale. Dopo lo scraping endometriale, il tessuto iperplastico è stato raschiato via e inviato per l'analisi. Fortunatamente, i risultati dell'analisi hanno mostrato una semplice iperplasia endometriale e non sono state trovate cellule atipiche. Ma la signora Wang era ancora molto preoccupata e chiese al nutrizionista Huang Xiaotong a cosa avrebbe dovuto prestare attenzione nella sua dieta per ridurre il rischio di cancro all'endometrio.

Che cos'è l'iperplasia endometriale? Il nutrizionista Huang Xiaotong ha affermato che, in generale, l'endometrio si ispessisce e poi si stacca a causa dei cambiamenti ormonali durante il ciclo mestruale; l'iperplasia endometriale in realtà si riferisce all'aumento anomalo dello spessore dell'endometrio e persino a cambiamenti anomali nelle cellule, che possono essere considerati un precursore del cancro dell'endometrio.

Che cos'è l'iperplasia endometriale? Si scopre che è correlato agli "estrogeni"

Si ritiene che la causa dell'iperplasia endometriale sia il fatto che l'utero è sotto la stimolazione degli estrogeni per lungo tempo e non ha progesterone per contrastarla, il che provoca l'ispessimento dell'endometrio per lungo tempo e può persino evolvere in cancro dell'endometrio! Il sintomo più ovvio dell'iperplasia endometriale è la mestruazione anomala o il sanguinamento anomalo, che è particolarmente probabile che si verifichi nelle donne in postmenopausa. Anche altre persone obese, che hanno una dieta occidentale, hanno la sindrome dell'ovaio policistico, un'eccessiva integrazione di estrogeni o assumono Tamoxifene per il cancro al seno sono ad alto rischio.

Esistono 4 tipi di iperplasia endometriale, ognuno con una diversa probabilità di evolversi in cancro

L'iperplasia endometriale può essere suddivisa in semplice, complessa, atipica semplice e atipica complessa in base alla morfologia dei tessuti. Anche il rischio che questi quattro tipi si sviluppino in cancro dell'endometrio è diverso, ovvero semplice 1%, complesso 3%, semplice atipico 8% e complesso atipico 29%. Pertanto, se si riscontra un'iperplasia endometriale anomala, è necessario iniziare tempestivamente un trattamento medico per prevenire l'insorgenza del cancro dell'endometrio.

Iperplasia endometriale anomala, principalmente farmacologica e chirurgica, integrata dalla dieta

I principali metodi di trattamento sono ancora i farmaci e la chirurgia, e le abitudini alimentari occidentalizzate, che contengono più grassi e calorie, possono avere un impatto sull'insorgenza del cancro dell'endometrio, quindi anche adattare la propria dieta e la routine quotidiana può essere utile! Mantieni il tuo corpo sano, riduci lo squilibrio ormonale, allevia lo stress in modo appropriato e mantieni un umore felice. Il nutrizionista Huang Xiaotong fornisce i seguenti suggerimenti dietetici come riferimento:

Mantieni il tuo corpo sano, riduci lo squilibrio ormonale, allevia lo stress in modo appropriato e mantieni un umore felice.

5 consigli dietetici per prevenire il cancro

1. Mantenere il peso ideale

L'obesità o l'eccesso di grasso corporeo aumentano l'incidenza dell'iperplasia endometriale e del cancro dell'endometrio. Il motivo è che la perdita di grasso può portare a una produzione eccessiva di estrogeni, e un eccesso di estrogeni comporta un rischio maggiore di cancro all'endometrio.

2. Evitare l'esposizione agli ormoni alimentari e ambientali

Infatti, proprio come i fibromi uterini, devi cercare di evitare ormoni alimentari o ambientali. Ad esempio, uova di pesce, uova di gambero, uova di granchio, tuorlo d'uovo, ecc. sono alimenti con un alto contenuto di ormoni o bottiglie d'acqua e cibi in scatola (bisfenolo A), conservanti (tributilstagno), prodotti di plastica (plastificanti), detersivi (nonilfenolo), pesticidi, metalli pesanti, ecc.

3. Scegli più cibi antinfiammatori

Può ridurre la risposta infiammatoria delle cellule del corpo. Si raccomanda di mangiare più verdure verde scuro, frutta fresca, soia, noci, olio d'oliva, olio di canola e, naturalmente, pesce di mare profondo ricco di Omega 3.

4. Mangia meno cibo "non sano"

Cibi fritti, zuccheri raffinati, pizza, hamburger, torte, biscotti, ecc. sono tutti alimenti malsani, ricchi di grassi, zuccheri e eccessivamente raffinati. Non solo provoca obesità, ma non aiuta nemmeno a prevenire l'iperplasia endometriale e il cancro dell'endometrio.

Cibi fritti, zuccheri raffinati, pizza, hamburger, torte, biscotti, ecc. sono tutti alimenti malsani, ricchi di grassi, zuccheri e eccessivamente raffinati. Non solo provoca obesità, ma non aiuta nemmeno a prevenire l'iperplasia endometriale e il cancro dell'endometrio.

5. Fare esercizio fisico regolarmente

Oltre ad aiutare a mantenere il peso e a ridurre lo squilibrio ormonale, l'esercizio fisico può anche stimolare il metabolismo e mantenere l'organismo in salute. Si consiglia di allenarsi 5 volte a settimana, per almeno 30 minuti ogni volta, e di raggiungere una frequenza cardiaca di 110 battiti al minuto.