Quanto peso è considerato normale nel quarto mese di gravidanza? Quali sono le variazioni di peso nel quarto mese di gravidanza?

Sappiamo tutti che dopo che una donna rimane incinta il suo corpo subisce molti cambiamenti e l'aumento di peso è uno dei fenomeni più comuni. Poiché ogni donna incinta ha una corporatura diversa, anche l'aumento di peso è diverso. Alcune donne incinte aumentano di peso facilmente, mentre altre non subiscono grandi variazioni di peso. Quindi, quanto peso è normale aumentare durante i 4 mesi di gravidanza? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Quanto peso è normale in 4 mesi di gravidanza?

Durante il quarto mese di gravidanza, l'aumento di peso è di circa 1,9-3,5 kg, a seconda della persona; finché non supera i 3,5 kg è relativamente normale.

Per le donne con corporatura normale, è meglio aumentare di 0,5-1,5 kg nelle prime fasi della gravidanza. Durante il quarto mese di gravidanza, l'aumento di peso è di circa 0,35-0,5 kg a settimana. Pertanto, l'aumento di peso totale durante il quarto mese di gravidanza è di circa 1,9-3,5 kg.

Tuttavia, la situazione all'inizio della gravidanza è diversa per ogni donna incinta. Alcuni soffrono di forti nausee mattutine e il loro peso diminuisce anziché aumentare. Molte donne incinte affermano di perdere più di 20 chilogrammi all'inizio della gravidanza. Al quarto mese di gravidanza sono ancora molto più magre rispetto a prima della gravidanza. Tuttavia, gli esami prenatali mostrano che il feto si sta sviluppando normalmente nell'utero.

Ci sono anche alcune donne incinte che hanno un appetito particolarmente buono nelle prime fasi della gravidanza e il loro peso aumenta rapidamente. Entro il quarto mese di gravidanza, potrebbero aver preso più di 4,5 chili. Prestare attenzione ai controlli prenatali. Finché il feto si sviluppa normalmente e la donna incinta è sana sotto tutti gli aspetti, la sua dieta deve comunque essere leggermente controllata nelle fasi avanzate, per evitare un aumento eccessivo di peso, macrosomia fetale o un'età gestazionale elevata della donna incinta.

Quali sono le variazioni di peso durante i 4 mesi di gravidanza?

Se il tuo peso era normale prima della gravidanza, potrebbero verificarsi tre situazioni:

1. Ho perso diversi chili nelle prime fasi della gravidanza perché non potevo mangiare. Ho ricominciato a riprendere peso solo questo mese. Quindi alcune madri non riprenderanno il peso perso prima del quarto mese di gravidanza. Potrei aumentare di circa 1,3 chili questo mese.

Il peso sembra essere aumentato rapidamente, ma è ancora più o meno lo stesso di prima della gravidanza.

2. Non si verifica alcun aumento o perdita di peso nella fase iniziale della gravidanza. Nel quarto mese di gravidanza, il peso aumenta generalmente di circa 2 chilogrammi.

3. Se non hai perso peso all'inizio della gravidanza ma hai invece preso diversi chili, ti consigliamo di aumentare di circa 1,5 chili al giorno nel quarto mese di gravidanza.

Se il tuo peso pre-gravidanza supera il tuo peso standard del 20%, si raccomanda di limitare l'aumento di peso a solo 1 catty durante il quarto mese di gravidanza.

Se il tuo peso pre-gravidanza è inferiore del 10% rispetto al tuo peso standard, dovresti aumentare di più di 3 catty durante il quarto mese di gravidanza.

Se sei incinta di due gemelli, aumenterai di peso di almeno 4 chilogrammi durante il quarto mese di gravidanza.

Cambiamenti fisici e precauzioni per le donne incinte nei 4 mesi di gravidanza

1. Nel quarto mese di gravidanza, la fastidiosa reazione iniziale alla gravidanza inizia a scomparire, ti sentirai molto meglio e il tuo appetito e la tua voglia inizieranno a migliorare;

2. Il feto entra in una fase di rapido sviluppo a 4 mesi di gravidanza e necessita di molta nutrizione, quindi le madri incinte devono assicurarsi che la loro dieta sia nutrizionalmente completa e non schizzinosa in fatto di cibo;

3. Effettuare tempestivamente i controlli prenatali per garantire la salute propria e del feto;

4. Al quarto mese di gravidanza, la placenta è completamente formata e inizia a secernere ormoni;

5. I cambiamenti nei livelli ormonali possono influenzare la consistenza della pelle e dei capelli;

6. Sebbene il tuo peso cambi ogni settimana, man mano che l'utero cresce, puoi chiaramente sentire che i tuoi pantaloni diventano più stretti, quindi puoi prendere in considerazione l'acquisto di abiti premaman;

7. I cambiamenti nei livelli ormonali possono causare sbalzi d'umore, irritabilità e agitazione nelle donne in gravidanza;

8. Il seno diventa più grande, i vasi sanguigni del seno sono facilmente visibili e attorno ai capezzoli compaiono noduli areolari;

9. È possibile iniziare l'educazione prenatale, poiché la musica può promuovere lo sviluppo del cervello fetale.