Perché le donne incinte si sentono stordite e hanno mal di stomaco quando fanno il bagno?

Sappiamo tutti che dopo che una donna rimane incinta, il suo corpo diventa sempre più pesante e spesso si sente a disagio. Alcune donne incinte soffrono di vertigini e dolori allo stomaco quando fanno il bagno. Ciò potrebbe essere dovuto a metodi di bagno non corretti, oppure potrebbe essere un problema legato alle condizioni fisiche della donna incinta, ecc. Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Perché una donna incinta si sente stordita e ha mal di stomaco quando fa il bagno?

Problemi fisici delle donne incinte

Alcune donne incinte hanno cattive condizioni fisiche. Ad esempio, alcune donne non riescono a fare attività fisica e, se lo fanno, manifestano sintomi di minaccia di aborto spontaneo. Alcune donne incinte riescono a portare in grembo un bambino piccolo e allo stesso tempo a prendersi cura del bambino più grande o a cucinare. Pertanto, se la donna incinta non è in buone condizioni fisiche, è consigliabile che lo comunichi ai suoi familiari quando fa il bagno e chieda loro di prestare sempre attenzione ai suoi movimenti.

Forse è un problema di spazio nel bagno

Uno spazio ampio può far sentire le persone a loro agio e l'aria sarà migliore. Se lo spazio è stretto, le persone avranno la sensazione di soffocare. Se rimangono lì per un lungo periodo, avvertiranno vertigini, dolori fisiologici allo stomaco e altri sintomi avversi.

Potrebbe essere un problema di temperatura dell'acqua.

In genere, la temperatura dell'acqua per il bagno dovrebbe essere uguale alla temperatura corporea, ovvero tra 37 e 39 gradi. Una temperatura dell'acqua troppo bassa stimola la contrazione della pelle e può causare vari disagi alle donne incinte. Una temperatura dell'acqua troppo bassa aprirà tutti i pori della pelle e accelererà la circolazione sanguigna, cosa che le donne incinte potrebbero non essere in grado di sopportare. Pertanto, se la temperatura dell'acqua è troppo alta, nelle donne incinte può verificarsi anche mal di stomaco, vertigini, ecc.

Fare il bagno a stomaco vuoto

Anche alle persone normali sconsigliamo di fare il bagno dopo aver mangiato o a stomaco vuoto, figuriamoci alle donne incinte. Dopo aver mangiato, il livello di zucchero nel sangue aumenterà e la circolazione sanguigna accelererà. Se si fa la doccia in questo momento, il sangue presente nel corpo si riverserà rapidamente al cervello, provocando disagio.

Quali sono le precauzioni per le donne incinte che devono fare il bagno?

1. Le donne incinte dovrebbero regolare la temperatura dell'acqua quando fanno il bagno. Dovrebbe essere intorno ai 37 gradi. Sia il freddo che il caldo non sono salutari per le donne incinte. Se fa troppo freddo può causare raffreddori, se fa troppo caldo può causare ustioni. Pertanto, la temperatura ideale è 37 gradi, ovvero quella vicina alla temperatura corporea.

2. Non usare l'acqua per sciacquare frequentemente l'addome e il seno durante il bagno, poiché ciò potrebbe facilmente causare contrazioni uterine e portare a situazioni inaspettate come un parto prematuro.

3. Le donne incinte devono prestare attenzione alle superfici antiscivolo quando fanno il bagno. È consigliabile installare piastrelle antiscivolo nel bagno e indossare pantofole antiscivolo per evitare di cadere sul pavimento scivoloso e di mettere a rischio il bambino.

4. Ridurre il tempo del bagno. Per le donne incinte è meglio limitare la durata del bagno a 10-15 minuti, per evitare l'esaurimento fisico dovuto alla scarsa circolazione dell'aria nel bagno e allo stare in piedi per troppo tempo.

5. Le donne incinte dovrebbero cercare di fare la doccia quando fanno il bagno, perché le condizioni fisiche della madre sono deboli e saranno invase dai batteri, quindi è meglio scegliere la doccia ed evitare di usare la vasca da bagno.

Per questo motivo, le donne incinte devono prestare particolare attenzione quando fanno il bagno, perché un movimento involontario della madre incinta potrebbe avere ripercussioni anche sul bambino. Quindi, quando si fa il bagno, bisogna regolare la temperatura dell'acqua a 37 gradi, scegliere la doccia, evitare di arrossare frequentemente l'addome e il seno, prestare attenzione alle superfici antiscivolo e ridurre la durata del bagno.

A cosa devono fare attenzione le donne incinte quando fanno il bagno?

Prestare attenzione alla temperatura

La temperatura ambiente è mantenuta a circa 27℃, mentre la temperatura dell'acqua è mantenuta a circa 38℃. Se al sud non c'è riscaldamento in inverno, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere confortevole quanto si ritiene.

Prestare attenzione al tempo

Soprattutto verso la fine della gravidanza, è meglio fare il bagno quando ci sono familiari in casa. Non fare il bagno a stomaco vuoto o subito dopo aver mangiato. È possibile fare il bagno mezz'ora dopo il pasto. Il tempo del bagno non deve essere troppo lungo, è meglio controllarlo entro 15 minuti.

Prestare attenzione all'antiscivolo

Si consiglia di indossare pantofole antiscivolo ed è preferibile avere delle maniglie in bagno.

Attenzione

Se le condizioni lo consentono, è meglio fare una doccia, ma non usare acqua calda da spruzzare sullo stomaco e sui capezzoli per evitare di provocare contrazioni uterine; non toccarsi l'ombelico per evitare infezioni; è meglio non usare prodotti per la pulizia sulle parti intime. Se hai bisogno di chinarti per massaggiarti la schiena, è meglio chiedere aiuto ai tuoi familiari.

Prestare attenzione alla ventilazione

Soprattutto nelle prime e ultime fasi della gravidanza, non chiudere troppo forte la porta del bagno per evitare vertigini dovute alla mancanza di ossigeno.

Mantieniti al caldo

Prepara abiti puliti prima di fare la doccia e asciuga i capelli il prima possibile dopo la doccia. In inverno, puoi bere una tazza di acqua calda per reintegrare l'acqua persa.

Prestare attenzione alla manutenzione

Soprattutto in autunno e in inverno, applicare una crema per la gravidanza o dell'olio d'oliva sulla pancia dopo la doccia può prevenire in una certa misura le smagliature.