Cosa succede se ti viene la diarrea dopo aver mangiato il kumquat? Mangiare frutta con la buccia gialla aumenta l'umidità?

Il kumquat non è solo nutriente in sé, anche la sua buccia contiene molti valori nutrizionali, per questo di solito viene mangiato con la buccia. Tuttavia, è necessario lavare la buccia del kumquat prima di mangiarlo. È meglio lasciarlo in ammollo in acqua salata: sarà ancora più perfetto!

Contenuto di questo articolo

1. Perché mangiare frutta dalla buccia gialla provoca diarrea?

2. Mangiare frutta con la buccia gialla aumenta l'umidità?

3. Cosa non si dovrebbe mangiare insieme alla frutta a buccia gialla?

Perché ho la diarrea dopo aver mangiato frutta dalla buccia gialla?

Il kumquat contiene una grande quantità di acido organico. Un consumo eccessivo di questi ingredienti acidi irrita lo stomaco e l'intestino, provocando dolori addominali e diarrea.

Anche la buccia del kumquat ha un alto valore nutrizionale, per questo motivo solitamente viene consumato con la buccia. Tuttavia, prima di consumare il kumquat, è necessario lavare bene la buccia. È meglio immergerlo in acqua salata, altrimenti potrebbe causare diarrea dovuta a cibo sporco.

Mangiare frutta con la buccia gialla aumenta l'umidità?

Non.

Mangiare una quantità moderata di kumquat non aumenta l'idratazione dell'organismo. Il kumquat contiene una grande quantità di acido organico. Il cibo acido può stimolare la digestione e ha un buon effetto rafforzante sulla milza e sull'appetito dopo il consumo. La milza è responsabile del trasporto e della trasformazione dell'acqua e dell'umidità, pertanto mangiare una quantità moderata di kumquat è utile per eliminare l'umidità.

Inoltre, le persone con un'eccessiva umidità nella loro dieta quotidiana devono mangiare meno cibi grassi e unti, ed è meglio combinare questa dieta con un'adeguata attività fisica, che favorirà maggiormente l'escrezione di umidità da parte del corpo.

Cosa non si dovrebbe mangiare con la frutta a buccia gialla

Il kumquat in sé è un alimento caldo, quindi non è consigliabile mangiarlo insieme ad altri alimenti caldi, come carne di montone, carne di cane e altri ingredienti molto caldi e nutrienti. Altrimenti, dopo aver mangiato, si verificherà un aumento di calore nel corpo, che aumenterà il carico sul corpo e causerà facilmente sintomi di rabbia come mal di gola, afte, ecc.

Il kumquat contiene una grande quantità di acido citrico, acido malico, acido tartarico e altre sostanze acide, che favoriscono la secrezione di succhi gastrici dopo il consumo. Se si mangiano altri cibi acidi insieme al kumquat, la secrezione di acido gastrico aggraverà ulteriormente, il che irriterà la mucosa gastrointestinale. Il consumo prolungato di questo prodotto aumenta il rischio di malattie gastrointestinali.

La polpa e la buccia del kumquat contengono molto acido tannico, quindi non andrebbero consumati insieme ad alimenti ad alto contenuto proteico come gamberetti e pesce. Altrimenti, l'acido tannico presente nel kumquat reagirà con i calcoli proteici formando dei precipitati, che aumenteranno il carico digestivo dello stomaco e dell'intestino e influenzeranno l'assorbimento di vari nutrienti da parte dell'organismo.