Quante ciotole di riso equivalgono alle calorie contenute in un pezzo di durian? Suggerimenti su come scegliere il durian

La polpa del durian è ricca di zuccheri, carboidrati, fibre alimentari, vitamine, minerali e altri nutrienti. Mangiare una quantità moderata di durian può fornire energia al corpo umano. Inoltre, ha un sapore delicato e delizioso ed è altamente nutriente. Oggi vi daremo alcuni consigli su come scegliere il durian. Ci sono anche aspetti della vita di buon senso che preoccupano gli amici, come ad esempio se durian e manzo, o durian e gamberetti, possano essere mangiati insieme.

Contenuto di questo articolo

1. Le calorie contenute in un pezzo di durian equivalgono a diverse ciotole di riso

2. Consigli su come scegliere il durian

3. È possibile mangiare durian e manzo insieme?

4. Si possono mangiare durian e gamberetti insieme?

Le calorie contenute in un pezzo di durian equivalgono a diverse ciotole di riso

Il contenuto calorico di 100 grammi di durian è di 147 kcal, mentre il contenuto calorico di 100 grammi di riso è di 116 kcal. Da questa prospettiva, il contenuto calorico del durian e del riso è quasi lo stesso. Il durian è un frutto comune dal sapore delicato e delizioso e dal valore nutrizionale elevato.

La polpa del durian è ricca di zuccheri, carboidrati, fibre alimentari, vitamine, minerali e altri nutrienti. Mangiare una quantità moderata di durian può fornire energia al corpo umano.

Suggerimenti su come scegliere il durian

Puoi scegliere il durian osservandone il colore, le spine, le crepe, ecc. Se il guscio del durian è verde o giallo-verde, significa che il frutto non è ancora completamente maturo. Se il guscio del durian è giallo dorato o giallo trasparente, significa che il frutto è completamente maturo.

Le spine del durian maturo sono piccole e rotonde, mentre quelle del durian acerbo sono lunghe e affilate, tanto da poter pungere facilmente le mani.

Quando il durian è maturo, sul guscio si formeranno delle crepe. Questo tipo di durian è facile da sbucciare e ha un sapore migliore.

Un durian con crepe troppo grandi indica che è troppo maturo e ha perso molta acqua. Si consiglia di scegliere durian con leggere crepe.

Si possono mangiare durian e manzo insieme?

È meglio non mangiarli insieme. Poiché entrambi gli alimenti hanno un alto contenuto proteico, consumarli insieme può causare un'eccessiva assunzione di proteine, provocando un eccesso di nutrienti e potrebbe anche sovraccaricare l'apparato digerente e influenzare la digestione. Inoltre, mangiare i due alimenti insieme aumenterà notevolmente il calore nel corpo, il che non fa bene alla salute.

1. Per quanto tempo si dovrebbero mangiare durian e manzo?

È meglio mangiare durian e manzo a un pasto di distanza o a un giorno di distanza.

2. Benefici del consumo di carne di manzo

Mangiare carne di manzo può nutrire la milza e lo stomaco, migliorare il qi e il sangue e rafforzare muscoli e ossa.

3. Tabù sul consumo di durian

Il durian non può essere mangiato insieme a carne di manzo, montone, latte, granchio, cola, melanzane, vino e mangostano. Anche le persone con una costituzione calda o debole ma con calore interno dovrebbero cercare di mangiare meno.

Si possono mangiare durian e gamberetti insieme?

Durian e gamberetti non possono essere mangiati insieme. Il durian è ricco di vitamina C, che può facilmente ridurre i metalli presenti nei gamberetti e causare diarrea. Inoltre, il durian è ricco di amido e i gamberetti sono ricchi di proteine, fattori che possono facilmente causare indigestione. Inoltre, la medicina cinese afferma che il durian e i gamberetti sono piccanti e che mangiarli contemporaneamente aumenterà il calore nel corpo.

1. Diarrea

Durian e gamberetti non possono essere mangiati contemporaneamente. L'elevata quantità di vitamina C contenuta nel durian riduce i composti metallici presenti nei gamberetti, come l'arseniuro, che possono facilmente causare diarrea.

2. Indigestione

Mangiare insieme durian, ricco di amido, e gamberetti ricchi di proteine ​​può facilmente causare indigestione.

3. Secchezza e calore

Il durian è un frutto piccante. I gamberi sono alimenti caldi per natura e mangiarli insieme aumenta la temperatura corporea.