Come mangiare frutta e mais per perdere peso? Il mais da frutto è geneticamente modificato?

Il mais da frutto è una tipologia di mais superdolce, adatto al consumo crudo. Ha una buccia sottile, un succo ricco e una consistenza croccante e dolce nella fase di pannocchia verde. Può essere consumato direttamente crudo. La pelle sottile si rompe quando si morde e il succo profumato trabocca dai denti e dalle guance. È particolarmente dolce e croccante, sia se consumato crudo che cotto, proprio come la frutta, per questo viene chiamato "frutta di mais". Esistono numerose varietà di mais da frutto, tutte dotate di un valore nutrizionale molto elevato.

Contenuto di questo articolo

1. Come mangiare frutta e mais per perdere peso

2. Il mais da frutto è geneticamente modificato?

3. Dove viene prodotto il mais da frutto?

4. Quanto tempo ci vuole per cuocere il mais alla frutta?

Come mangiare frutta e mais per perdere peso

Mais bollito

Quando cucinate il mais, conservate alcune bucce e mettetele nella pentola; fatele cuocere per 20 minuti. Per migliorarne il sapore, è possibile aggiungere un po' di sale durante la cottura del mais. L'acqua utilizzata per bollire il mais è potabile. L'acqua bollita del mais ha un effetto diuretico, particolarmente utile per le persone affette da obesità di tipo edematoso. Può eliminare efficacemente l'edema e prevenire l'aumento di peso.

Mais grigliato al microonde

Lasciate qualche fogliolina di mais, avvolgetela nella pellicola trasparente e riscaldatela nel microonde. Rispetto al mais bollito, questo metodo riduce la perdita di vitamine idrosolubili e, inoltre, il mais è avvolto nelle foglie, quindi lo zucchero non si perde facilmente! Mangiate il mais direttamente come alimento base per pranzo o cena e abbinatelo a quantità adeguate di frutta e verdura fresca, che contribuiranno a far perdere peso in modo più efficace.

Succo di mais appena spremuto

Tagliare i chicchi di mais, aggiungere circa tre volte la quantità di acqua, portare a ebollizione a fuoco alto, aggiungere lo zucchero e lasciar sobbollire per 10 minuti a fuoco basso, finché non saranno cotti. Aggiungere i chicchi di mais cotti al latte, frullarli nel frullatore fino a ottenere il succo di mais e filtrarlo attraverso un colino. Il profumo fresco del mais unito all'aroma del latte stuzzica l'appetito e la dolcezza conquista le papille gustative.

Il mais da frutto è geneticamente modificato?

Il mais da frutto non è un alimento geneticamente modificato. Il mais da frutto è stato coltivato negli Stati Uniti già nel 1844 mediante la tecnologia dell'ibridazione. La tecnologia geneticamente modificata è apparsa solo pochi decenni fa. Il mais da frutto non è un alimento geneticamente modificato e può essere consumato in tutta sicurezza.

Il mais da frutto è un alimento ibrido di due tipi di mais. Non è molto diverso dal comune mais nell'aspetto e nell'efficacia. La differenza principale è che il mais da frutto ha un contenuto di zucchero più elevato.

Il mais da frutto è una specie di mais dolce. Come suggerisce il nome, è adatto al consumo crudo, come la frutta. Il mais da frutto ha un sapore fresco, croccante e dolce ed è noto come il re della frutta e della verdura.

Il mais da frutto è ricco di sostanze nutritive, tra cui polisaccaridi idrosolubili, vitamina A, vitamina B, vitamina C, proteine ​​e altri elementi.

Dove viene prodotto il mais da frutto?

Origine del mais dolce Il mais dolce Super Sweet Fruit è una varietà dolce di mais dolce, che ha un sapore molto migliore del normale mais dolce ed è diverse volte più dolce del normale mais dolce. Si tratta di un seme di mais fresco, precoce, di alta qualità, super dolce, introdotto dagli Stati Uniti e non geneticamente modificato. Nel nord del mio Paese, ci vogliono 75-80 giorni dalla semina primaverile delle piantine alla raccolta delle pannocchie fresche; la pianta è semi-compatta, con un'altezza di 200 cm e una spiga di circa 80 cm. Le brattee sono abbondanti, le pannocchie sono cilindriche, lunghe 20-22 cm, spesse 5,2 cm, composte da 16-18 file di pannocchie, profonde circa 1,3 cm, con una percentuale di semi del 72% e un peso fresco delle brattee di circa 450-520 grammi. Nelle principali aree di produzione di mais dolce del mio Paese, la resa per mu è di 900-1000 kg; i chicchi sono di colore giallo chiaro, con una buccia sottile, croccante e dolce, e hanno un sapore gradevole se mangiati crudi, senza lasciare residui dopo il consumo.

Quanto tempo ci vuole per cuocere il mais?

Far bollire il mais per 8-10 minuti. Quando si lavora il mais, si lasciano le brattee interne e non è necessario pulire le nappe. Basta lavarli e metterli direttamente nella pentola. Versare acqua pulita nella pentola e farla bollire a fuoco alto. Assicuratevi di aggiungere acqua durante la cottura e di non farla bollire fino a prosciugarla. Dopo aver spento il fuoco, non servire subito il mais. Sfruttando il calore residuo, fate sobbollire il mais nella pentola per un po'.